人体形态学测量课件

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1、人体形态学测量身高测量方法：被测者赤足，足跟并拢，足尖分开成60°角，以立正姿势背靠立柱站在身高计的底板上，上肢自然下垂，躯干自然挺直，足跟、骶骨部及双侧肩胛间与立柱保持接触。注意：头部摆正，但不必紧靠立柱，双眼平视前方，保持耳屏上缘与眼眶下缘处于同一水平。水平读数坐高坐高：坐位时头顶至坐凳面的垂直距离；反映躯干长短的指标；坐高和身高比例关系来评价体型。测量方法：坐在身高坐高计的坐板上，骶部、双侧肩胛及头部的位置姿势要求同测身高；两腿并拢，大腿与地面平行，上肢自然下垂，不得支撑于坐板上，双足平踏于底座。体重指身体的净重，儿

2、童少年时期的体重随年龄而增加；体重可以反映身体的营养状况。测量工具：杠杆秤或弹簧秤；使用前注意校准BMI(bodymassindex)分级BMI（kg/m2)危险度正常范围18.5～23.9平均水平超重24.0～27.9增高肥胖≥28.0严重增高脂肪厚度测量测量目的：了解皮下脂肪多少，判断人体的肥瘦，身体成分的组成部分，确定体型（肌肉型、肥胖型、消瘦型）。测量方法自然站立，测试者用拇食指捏起被测试者的皮肤和皮下脂肪（通常两指指距2～3cm），皮褶厚度计垂直置于捏起的皮脂下1cm保持2秒后读数。一般测量三次取平均值，单位为m

3、m。测量部位测量点正常参考值mm肱三头肌上臂后面肩峰与鹰嘴连线的中点处男大于10.4肥胖女大于17.5肥胖肱二头肌上臂前面与肱三头肌部位相同水平肩岬下角在肩胛下角2cm处向外下45°捏起皮脂12.4大于14肥胖髂嵴上在髂嵴上2cm处与腋中线交点处股皮褶受测者站立稍屈膝，在髋关节与膝关节连线中点处腹部皮褶肚脐侧方2cm处男大于15小于5女大于20小于12胸部皮褶（仅男性）腋前线与乳头连线的中点处女子身体密度=1.0764－0.00081×髂前上棘皮褶－0.00088×肱三头肌皮褶男子身体密度=1.1043－0.001327×

4、大腿皮褶－0.00131×肩胛下皮褶体脂%=4.570/身体密度－4.142体脂和体重的百分比表示身体成分不同体型人体脂肪的范围体型女性男性运动员17%10%偏瘦17-22%10-15%正常22-25%15-18%平均水平以上25-29%18-20%脂肪过多29-35%20-25%肥胖﹥35%﹥25%躯干与四肢周径测量胸围测量体位：坐位或站立位，上肢体侧自然下垂测量部位：腋窝高、乳头高、剑突高胸廓扩张度（呼吸差）：深呼气与深吸气的胸围之差（正常成人剑突处胸廓扩张差6～8cm，经常锻炼者可达8～10cm）腹围测量体位：站立位

5、，双脚分开25~30cm，上肢体侧自然下垂测量部位：第十二肋骨下缘和髂前上棘连线的中点臀围测量体位：站立位，双侧上肢体侧自然下垂测量部位：股骨大转子与髂前上棘连线中间臀部最粗部位四肢周径测量工具：皮尺注意事项：皮尺与四肢长轴垂直，皮尺松紧以皮尺在皮肤上可稍移动为宜，每隔5cm测量一次。四肢周径测量部位、体位与测量点测量部位测量体位测量点上臂最大周径（肘伸展位）上肢体侧自然下垂，肘伸展上臂中部、肱二头肌最大膨隆部位（肌腹）上臂最大周径（肘屈曲位）肘关节用力屈曲（屈肘肌最大收缩状态）同上前臂最大周径前臂体侧自然下垂前臂近端最大

6、膨隆部位前臂最小周径同上前臂远端最细部位大腿周径仰卧位，下肢稍外展，膝伸展大腿中央部，髌骨上缘及上5、10、15、20cm处或臀横纹处小腿最大周径同上小腿最粗部位小腿最小周径同上内外踝上方最细部位四肢长度测量测量工具：皮尺注意事项：取四肢左右对称自然伸展位，骨盆无倾斜，准确解剖位置，作标记。四肢长测量部位、体位与测量点测量部位测量体位测量点上肢长坐位或立位，上肢体侧自然下垂，肘伸展，前臂旋后，腕中立位肩峰外侧端到桡骨茎突上臂长同上肩峰外侧端到肱骨外上髁前臂长同上肱骨外上髁到桡骨茎突手长手指伸展位桡骨茎突到与尺骨茎突连线到中

7、指末端下肢真性长仰卧位，骨盆水平，下肢伸展，髋关节中立位髂前上棘到内踝股骨大转子到外踝下肢外观长仰卧位，双下肢对称伸展脐到内踝大腿长同上股骨大转子到膝外侧关节间隙小腿长同上膝关节外侧间隙到外踝足长踝关节中立位足跟末端到第2趾末端臂长：221cm手长：21cm指距指两臂侧平举时左右手中指尖之间的距离；测量方法：被测者自然站立，双上肢侧平举，掌心朝前，五指并拢。测量工具：长钢尺手足间距又称站立摸高，高举右上肢，身体右侧贴墙站立，测量右手中指尖摸墙的高度。肩宽指两侧肩峰之间距离，反映身体横向发育情况；肩的宽窄对肩带肌肌力的发挥有

8、一定影响测量方法：用测径规测量双侧肩峰之间距离骨盆宽指两侧髂前上棘之间的距离，反映骨盆的发育，骨盆过宽对很多运动项目不利。测量方法：测径规测量两侧髂前上棘外缘距离胸廓形状前后径测量：前点位于左右第四胸肋关节上缘水平和前正中线交点；后点为前点同一水平棘突处横径测量：与前后径同一平面的胸廓两侧最宽处之间的距