大学生心理健康与成长8ppt课件

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1、www.dtjj.com.cn第六章塑造健康的人格第七章磨砺优良的意志品质第八章维护性与恋爱的心理健康第九章培养健康的网络心理第十章职业选择与心理健康高职大学生心理健康与成长导论走进心理健康第一章转换角色与适应环境第二章应对挫折提高心理承受力第三章保持良好的情绪第四章做自己学习的主人第五章培养成功的交往能力www.dtjj.com.cn第七章　磨砺优良的意志品质四川工商职业技术学院心理健康教育中心www.dtjj.com.cn第七章　磨砺优良的意志品质意志品质与高职大学生心理健康高职大学生常见意志品质问题与纠正培养良好的意志

2、品质www.dtjj.com.cn(一)意志的内涵意志品质与高职大学生心理健康意志的内涵包括四个方面:1、自觉性2、坚持性3、果断性4、自制力第1节一、意志及其特征www.dtjj.com.cn意志品质与高职大学生心理健康第1节一、意志及其特征1、意志行动具有明确的目的性。2、意志行动具有方向性。3、意志行动具有自我支配自我调节能力。4、意志行动通过克服困难表现出来。(二)意志行动的特征www.dtjj.com.cn意志品质与高职大学生心理健康第1节二、高职大学生应具备的良好意志品质(一)高度的自觉性这是学生顺利完成学业的基本

3、意志品质，也是高校学习和生活对学生的基本要求。具有自觉性的高职大学生动机正确，明确的生活目标，并将目标的实现落实在日常学习和生活中。www.dtjj.com.cn能自觉地把自己的行为与社会的要求统一起来，遵守法律法规和学校的各项规章制度；既有原则性，又有灵活性，能独立自主地达到既定目标。意志品质与高职大学生心理健康第1节二、高职大学生应具备的良好意志品质(一)高度的自觉性www.dtjj.com.cn意志品质与高职大学生心理健康第1节二、高职大学生应具备的良好意志品质(二)辨别是非的果断性果断性是指一个人善于明辨是非，能适时坚

4、决地做出决定并加以执行。所谓适时，即指在需要立即行动时，当机立断，毫不犹豫，但在不需要立即行动或情况发生改变时，又能立即停止执行或改变已做出的决定。www.dtjj.com.cn意志品质与高职大学生心理健康第1节二、高职大学生应具备的良好意志品质(二)辨别是非的果断性果断性是以大胆勇敢和深思熟虑为前提的。果断性良好的学生在面对诱惑和得失时，基本上能够做出符合自己实际情况与追求目标一致的选择。www.dtjj.com.cn(三)始终如一的坚持性坚持性包括充沛的精力和坚韧的毅力。毅力不仅表现为坚持的决心，而且含有顽强奋斗的行动，这

5、是高职大学生确立目标之后最需要的意志品质。古人曰：“贵有恒，何必三晚睡五更起”，要在学习、工作中取得优异成绩，必须始终保持旺盛的精力投入，做事三分钟热度是一事无成的。意志品质与高职大学生心理健康第1节二、高职大学生应具备的良好意志品质www.dtjj.com.cn意志品质与高职大学生心理健康第1节二、高职大学生应具备的良好意志品质(四)约束自我的控制力高职大学生在意志行动中要学会控制自己的情绪、约束自己的言行。既要善于促使自己去执行已经采取的决定，也要善于控制盲目冲动和没精打采的消极情绪，更要克服懒惰、散漫的习惯。一个有自制性

6、的人能自觉地控制和调节自己的行动。www.dtjj.com.cn意志品质与高职大学生心理健康第1节三、良好意志品质的心理健康意义(一)良好的意志品质有利于高职大学生建立正确的自我认知态度意志脆弱的学生往往被消极情绪所困，被困难和挫折所击倒。他们无法适应社会生活对个人提出的种种要求和挑战，从而造成严重的精神压力以及身心健康的损害。www.dtjj.com.cn意志品质与高职大学生心理健康第1节三、良好意志品质的心理健康意义(二)有利于良好的学习习惯和生活习惯的养成学生之间学习效果的差异不是智力的差异而是行为习惯的差异。学习是一项

7、持久、复杂而艰苦的劳动，需要学生付出一定的意志努力才能完成。一个意志品质良好的高职大学生，有明确合理的学习和生活目的，就会自觉克制自己的不良欲望，不受有害刺激诱惑，遵纪守法，勇于克服坏习惯，戒除不良嗜好等，能自觉养成良好的习惯，其行为表现出果断、坚韧、自制和毅力。www.dtjj.com.cn意志品质与高职大学生心理健康第1节三、良好意志品质的心理健康意义(三)优良的意志品质是进入社会后获得成功的基础据研究表明，在事业上有大成就的人意志品质明显优于那些一事无成、默默无闻或成就平平的人。他们有坚强的进取心、自主性，有不屈不挠、坚

8、持到底的精神，而无成就的人则多意志薄弱，常常由于被动、退缩、害怕失败或优柔寡断而失去很多机会。www.dtjj.com.cn(一)高职大学生意志品质特点高职大学生常见意志品质问题与纠正第2节一、高职大学生意志品质特点与现状（1）自觉性有所提高，自觉性与盲目性共存。（2）坚持性