推拿保健手法 ppt课件

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1、推拿保健手法目标要求：保健手法的操作要点。保健手法的主要适用部位。保健手法自我推拿的保健与防护。保健手法的力度、渗透性、防伤要点。保健手法常用的穴位及其定位与操作方法。各类保健手法的技巧的掌握。临床常用保健手法。技能目标素质目标知识目标头部手法操作原则：沉、稳、细。操作重点：1、督脉、膀胱经胆经，共五条经脉2、双耳操作程序：受术者仰卧位抹法(开天门)：用左右手拇指腹在额头先从印堂穴抹至神庭穴，再从额头正中线分别抹向太阳穴，力度先轻后重，共10次。点揉法：拇指点揉印堂、睛明、攒竹、神庭、百会、四神聪、瞳子髎、太阳、头维、角孙穴，注意点时力度由轻到重。

2、点揉每穴保持约10秒。大鱼际揉法：先在右侧太阳穴施大鱼际揉1分钟，再换左侧。三指揉法：继上法大鱼际揉后，双手食、中、无名三指指腹按揉太阳，然后再按揉至角孙。反复3－5次。拿法：用左右手十指腹拿头的两侧数次，力度先轻再重。大鱼际抹法：用左右手的大鱼际从额中线抹至太阳穴，3次力度由轻到重。梳理法：用左手托起头部，右手五指反手以前发际梳至后发际。拇指置于胆经，食指置于膀胱经，中指置于督脉，次指置于对侧的膀胱经，小指置于对侧的胆经，数次力度先轻再重后轻。双手搓揉双耳约30秒，然后指尖轻掐耳廓约5下。注意事项：操作时注意整套动作的连贯性。操作时不能牵拉头发（

3、除手指灵活之外还要注意跳动）。操作时不能向患者交谈。头部操作之前应先洗手，保持手的洁净干燥。手法操作结束后头发微痛，并有热感为佳。颈部仰卧位手法操作原则：沉、稳、细操作重点部位：1、颈椎两侧的颈夹肌2、后发际操作程序：仰卧位：勾揉法：用食、中、无名指指腹勾揉颈项部，从大椎至风府3遍，力度稍重。拿肩井，再从肩中俞勾揉至天柱穴，3遍力度稍重。点法：用中指点压两侧风池，一手中指点压风府，再点按两侧翳风，每穴约30秒至1分钟。拿法：用左手扶住头，右手大小鱼际拿颈部两侧的项韧带，上下反复5次，力度稍重。摇法（活动颈项部）：去枕：用左右手指间关节贴

4、住头部的两侧，双掌轻压双耳，稍用力将头部抬起约10度，在拔伸状态下顺逆时针（从左至右或从右至左）摇动3圈，幅度由小到大再到小。操作注意：手法操作的幅度要小，频率要慢；用力要缓、沉、实；禁止摩擦皮肤；不能使头部摆动。上肢手法操作原则：细，准重点部位：肩、肘、腕、关节及肌腱隙操作程序：仰卧位：拿法：用左、右手顺经脉的循行方向及部位拿手三阳和手三阴经，各方向一遍，力度稍重（肺经-大肠经-心包经-三焦经-心经-小肠经），阴经从肩关节至腕关节，阳经从腕关节至肩关节。指拨法：用左手或右手拇指拨以下穴位：合谷、神门、外关、内关、支沟、曲池，每穴约30秒至1

5、分钟。摇法：（1）摇肩关节：一手托起受术者上肢肘关节的内端，另一手固定受术者肩关节的肩胛骨，然后两手协调用力使肩关节小幅度到大幅度，顺逆时针摇动3圈；（2）摇肘关节：左手掌压住受术者肘窝的上端，右手握住腕背先使肘关节弯曲90度后，右手用力使患者肘关节小幅度到大幅度顺逆时针摇动3圈；（3）摇腕关节：左右手掌分别握住受术者手掌的大小鱼际处，两拇指置于受者腕背上端，然后医者两手的腕关节顺逆时针旋转带动患者腕关节，顺逆时针旋转3圈。拔伸法：两手掌握住受术者的大小鱼际处向后上，前下，外侧三个方向逐渐用力牵扯拉受术者上肢使患者的肩、肘、腕三个关节伸直每个方向1

6、0秒钟。搓抖法：搓抖上肢。抹法：用左右手的拇指掌面及大鱼际掌面分抹受术者的手背、手心各五次，力度稍重。拿合谷约10秒，拿内劳宫约10秒。捻法：击法：医者用左右手侧击（双手交替），患者上肢的前面数次，力度均匀，频率稍快。拿法：拿上肢外侧从上至下3次。注意事项：要求用力要轻柔操作要细腻胸部手法操作原则：以疏为主，操作要轻快以顺气为主操作重点：任脉、胃经操作程序：仰卧位：分推法：用左右手掌根从前正中线向患者腋侧分推3次，力度稍重，频率稍慢。揉法：用左或右手掌根揉胸大肌的内侧、外侧、上端、下端3次，力度轻重交替，频率稍快。点法：用左右手拇指点膻中、中

7、府、云门、乳根、期门穴各一遍，力度由到轻到重再到轻。擦法：用左右手的掌面从胸部的两乳中线向斜下方擦至腋中线数次。要求使肋部的皮肤微发热为止，频率由慢到快再到慢。再直擦胸骨，以皮肤微红为度。操作注意：胸部手法仅适于男性患者用力要轻柔，忌用暴力以能顺胸气，清胸热为主。腹部手法操作原则：缓慢，渗透操作重点：任脉，腹直肌的外侧操作程序：仰卧位：摩法：用右手掌面在腹部顺逆时针摩动数次，范围由小至大再由大到小。使腹部皮肤微发热，要求摩动要连贯灵活，用力稳。时间约3－5分钟。分推法：双手拇指从胸骨下开始沿肋弓向两端分推，逐渐向下推至脐。用力要稳。点法：用双

8、手十指同时点上脘、中脘、下脘、气海、关元，约10秒钟；然后用一手的食中二指点揉天枢穴约10秒钟，要求用力逐渐加大，点到为止