同济大学体育理论考试 100分卷子~

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1、判断题(每题2分,共20题)1.供给机体新陈代谢的能量物质中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。错误正确2.运动失水会使运动能力下降。错误正确3.对于过敏性体质的人，春季锻炼需注意预防花粉症。错误正确4.人体是恒温的，安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度。错误正确5.生命活动离不开酶的参与，酶是生物催化剂，其主要成分是蛋白质。错误正确6.即使通过体育锻炼也很难减缓或消除学习等方面的挫折引起的焦虑和抑郁症状。错误正确7.人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。错误正确8.体育锻炼是人们达到健身、健心、健美的最佳途径。错误正确9.健康促进的两大构成要素是健康教育和一切能够促使行为和社会

2、环境问题有利于健康转变的社会支持系统。错误正确10.发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。错误正确11.灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。错误正确12.在康复治疗的全过程中始终贯彻“动静结合”的思想。错误正确13.在烈日或高温环境下运动时，过量体液丢失，体温调节发生障碍的状态就是“中暑”。错误正确14.大多数骨骼肌的起止点跨过关节、并附着于骨骼上，并以关节为支点，骨为杠杆，肌肉的收缩产生动力推动骨骼绕关节运动。错误正确15.I型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。错误正确16.体育课上的耐力跑考试（800米或1000米）属于剧烈

3、运动，此时每分钟肺通气量达到安静时的8~10倍，甚至更高。错误正确17.至今我国健儿在奥运会上获得的金牌总数超过100枚。错误正确18.我国传统运动养身法的主要特点是：“身心合心”，“动静结合”。错误正确19.噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。错误正确20.国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。错误正确单项选择题(每题2分,共20题)1.高校体育应贯彻终身体育思想，树立（）的教育理念。A.健康第一B.全面发展C.以学生为本D.培养学生终身体育2.踝关节损伤中，外侧付韧带损伤要占该关节损伤总数的（）左右。A.50%B.60%C.70%D.80%3.发展速度素

4、质时，大众体育锻炼主要发展的是（）。A.动作速度B.位移速度C.反应速度D.奔跑速度4.提供机体热量的主要营养素是（）。A.蛋白质B.维生素C.碳水化合物D.矿物质5.体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（）。A.改善了健康B.预防疾病C.感官刺激D.愉快感觉6.（）是构成血红蛋白、肌红蛋白等物质的重要元素。A.钙B.磷C.钾D.铁7.精神健康就是要保持良好的心理状态，和谐的人际关系以及()。A.积极乐观的人生态度B.良好的自我概念C.愉快的精神状态D.积极上进的自我要求8.肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（）为主。A.耐力练习B.力量

5、练习C.柔韧练习D.速度练习9.为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。A.热身活动B.调整呼吸的活动C.放松肌肉的活动D.及时的休息10.爱运动的人心脏功能强，能把身体的（）降到最小限度。A.疲劳现象B.疾病现象C.老化现象D.内脏器官疾病11.人体的发展遵循着（）的生物学规律。A.循序渐进B.周期性C.全面发展D.用进废退12.游泳是一项非常好的减肥运动，若在相同温度的水中比在空气中散热快（），可消耗更多的热量。A.10多倍B.15多倍C.20多倍D.25多倍13.按损伤程度，伤后影响机体活动在2天之内，作一般治疗即可痊愈，这种损伤属于：A.轻伤B.中度损伤C

6、.严重损伤D.微细损伤14.空气污染指数在（）不宜进行户外活动。A.0~50B.51~100C.101~200D.201~50015.运动中，对糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用（）。A.肌糖原、血糖、肝糖原B.血糖、肌糖原、肝糖原C.肝糖原、血糖、肌糖原D.肌糖原、肝糖原、血糖16.中国运动员（），1984年在美国洛山矶举行的第二十三届奥运会上为我国实现了金牌零的突破。A.李宁B.杨扬C.许海峰D.容国团17.肌肉拉伤后（）小时，视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。A.1天B.2天C.3天D.4天18.基础脉搏是指（）。A.安静时的脉搏B.早晨醒来时的脉搏C.运动后的脉搏D.运动前

7、的脉搏19.活动频率是指（）参加体育活动的次数。A.每周B.每月C.每季度D.每年20.世界杯足球赛每四年举办一次，至今已举办了（）。A.16届B.17届C.18届D.19届多项选择题(每题2分,共10题)1.脂肪肝患者应戒除烟酒、控制饮食，多补充足量的（）等食品，如豆类、蔬菜等。A.蛋白质B.高纤维C.维生素D.单糖2.太极拳养身的保健功能是（）。A.疏通经络、增强免疫B.促进生长发育C.养阳补阴、强壮气血D.调节身心