同济大学体育理论考试2011

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1、判断题(每题2分,共20题)1.运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。错误正确2.一般来说，女子青春期骨骼成长比男孩早1-2岁，停止生长也早1-2年，身高的增长主要决定于下肢骨。错误正确3.体育课上的耐力跑考试（800米或1000米）属于剧烈运动，此时每分钟肺通气量达到安静时的8~10倍，甚至更高。错误正确4.哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。错误正确5.标准体重（KG）等于身高（CM）减去105错误正确6.体育锻炼可使大脑获取更多的氧气，给记忆和思维能力提供必要的物质保障。错误正确7.运动失水会使运动能力下降。错误正确8.健康促进的两大构成要素是健康教育和一切能够促使行为和社会环境问题有

2、利于健康转变的社会支持系统。错误正确9.大多数骨骼肌的起止点跨过关节、并附着于骨骼上，并以关节为支点，骨为杠杆，肌肉的收缩产生动力推动骨骼绕关节运动。错误正确10.首届世界大学生运动会于1960年在法国夏蒙尼举行。错误正确11.我国传统运动养身法的主要特点是：“身心合心”，“动静结合”。错误正确12.生命活动离不开酶的参与，酶是生物催化剂，其主要成分是蛋白质。错误正确13.中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。错误正确14.慢性肝炎的部分患者可发展为肝硬化和肝癌。错误正确15.脂肪肝是由各种原因引起的脂肪异常大量地在肝脏内蓄积。错误正确16.位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。错误正确17.

3、俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这是符合人体能量代谢规律的。错误正确18.至今我国健儿在奥运会上获得的金牌总数超过100枚。错误正确19.健康是由生理健康和心理健康组成的。错误正确20.对于自卑性格比较内倾的人来说，可以适当降低任务难度，使其能够在活动过程中获得成功体验和愉悦感。错误正确单项选择题(每题2分,共20题)1.只有体重超过标准（）以上时才称为肥胖。A.10%B.20%C.30%D.40%2.肌组织进行的（）影响肌组织利用氧的能力。A.有氧代谢B.无氧代谢C.物质代谢D.收缩运动3.活动强度是个体在（）内所做的功。A.1秒B.1分钟C.1小时D.单位时间4.正常一餐的食物约需（）

4、的消化时间。A.0.5-1小时B.1-2小时C.2-3小时D.3-4小时5.空气污染指数在（）不宜进行户外活动。A.0~50B.51~100C.101~200D.201~5006.（）是个体主观上对自己的身体、思想、和情感等的整体评价。A.自我认识B.自我概念C.自我意识D.自我感觉7.运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间不宜超过（）天。A.3天B.4天C.5天D.6天8.运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（），同时不要忘记补充足够的水分。A.脂肪和矿物质B.碳水化合物C.纤维素和蛋白质D.糖类和蛋白质9.不太参加运动的人在激烈运动后，局部肌肉会产

5、生酸痛的现象，这是（）的结果。A.肌肉紧张B.乳酸堆积C.乳酸没能完全氧化D.肌肉缺氧10.世界杯足球赛每四年举办一次，至今已举办了（）。A.16届B.17届C.18届D.19届11.体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（）。A.改善了健康B.预防疾病C.感官刺激D.愉快感觉12.钾和钠能维持水的平衡和渗透压及酸碱度平衡，血中钾钠的浓度急剧下降，会引起（）。A.肌肉软弱无力B.肌肉疲劳C.肌肉痉挛D.肌肉损伤13.（）是构成血红蛋白、肌红蛋白等物质的重要元素。A.钙B.磷C.钾D.铁14.世界大学生运动会是（）运动会。A.单项B.冬季C.综合D.夏季15.“如果你想强壮，跑步

6、去吧！如果你想健美，跑步去吧！如果你想聪明，跑步去吧！”是（）的体育名言。A.顾拜旦B.萨马兰奇C.居里夫人D.巴甫洛夫16.摄取较多的“空气维生素”——（），能起到健脑驱劳、振奋精神的作用。A.正电子B.负电子C.正离子D.负离子17.健康不仅是个人生活，家庭幸福的基础，而且是（）的一个重要标志。A.国家发展B.团队合作C.社会进步D.个人全面发展18.研究表明，有氧运动超过（），脂肪细胞中的脂肪分解入血，身体就可以利用其作为能量来源，从而起到减肥效果。A.5分钟B.10分钟C.15分钟D.20分钟19.神经症患者最好参加（）锻炼活动。A.集体性B.个人C.竞争性D.户外20.发展速度素质

7、时，大众体育锻炼主要发展的是（）。A.动作速度B.位移速度C.反应速度D.奔跑速度多项选择题(每题2分,共10题)1.心理健康的标准有（）A.智力正常B.适当的情绪调节C.自我评价恰当D.具有良好的人际关系2.我国健康教育事业的发展经历了（）阶段。A.健康意识培养B.卫生宣传C.健康教育D.健康促进3.大运动量运动后，饮食上应避免（）。A.含糖饮料B.含酒精饮品C.含奶饮料D.含咖啡因饮料4.属于脂溶性维生素