高血压自我管理小组活动模板

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1、健康之家——高血压市民自我管理小组”的邀请信亲爱的居民朋友：为推进本市建设健康社区工作，帮助市民提高高血压自我管理的技能和信心，更有效地控制血压，上海市爱卫会办公室与复旦大学公共卫生学院合作，将在街道、镇开展一项新型的健康教育项目—高血压市民自我管理。本街道、镇打算在近期成立“健康之家—高血压市民自我管理小组”。该自我管理小组是通过请专家先培训一些小组长，他们本身也是高血压患者、和大家住在同一社区，然后由小组长组织、指导15-20人的活动小组，共同学习如何进行高血压的自我管理，通过病友之间的互助使每个成员更加健康、幸福。●参加该自我管理小

2、组有什么好处？它可以帮助您树立管理高血压病的信心；教会您如何进行合理营养、戒烟戒酒、积极锻炼、控制体重、合理用药、精神放松、与人交流、血压自我监测；降低您看病和住院的次数。更重要的是参加该小组有机会碰到许多病友，扩大您的交际圈，能同其他病友相互交流、互相帮助！医生将对你们小组进行集体随访、指导。●怎样加入该自我管理小组？如果您是经医生确诊的高血压病人，无论您是否同时患有其他疾病，年龄在35-80岁之间都可以参加。开始时只要您每星期有1.5小时的空余时间参加培训，且能坚持6次课，以后参加定期的小组活动。参加小组活动免费。如您有意，请于200

3、7年XX月XX日前到XXXXXXX报名参加。联系人：XXX，联系电话：XXXXXXXX。XXX镇卫生院XXX街道办事处（镇政府）2007年XX月XX日theprovisionsofelectricpowerconstructionengineeringqualitysupervisionandquality...2.4.1.1theunitworksacceptancerateof100%,thequalityevaluationofatotalscoreof95orabove;2.4.1.2regulatedWeldingNDTinsp

4、ection100%,regulatedweldingapassingrateof>99%,andweldbeadappearance;2.4.1.3boilerhydraulic附件二：慢性病自我管理小组组员健康状况评价表姓名：日期：年月日住址：路弄号室出生日期：年月日，性别：□女□男患慢性病情况□高血压病□糖尿病□心肌梗塞□心绞痛□充血性心衰□缺血性卒中（脑梗塞）□脑溢血行为、习惯1．体力活动在过去的一周内（即使不是典型的一周），您总共花了多长时间（就整个一周而言）在以下几项？没有每周不到每周30-每周1每周3小30分钟60分钟-3小

5、时时以上1.1散步/慢跑012341.2游泳或水上运动012341.3骑自行车012341.4跳舞，太极舞，十八法，爬楼梯等运动012341.5其他耐力锻炼如012342．您多长时间测量一次血压？A．一周B.一个月C.三个月D.六月月E.十二个月F.一年以上3.您通常每天吃多少水果？□根本不吃水果□不是每天吃水果□每天1个□每天2个□每天3个□每天4个□每天5个或更多4．您通常每天吃多少蔬菜？□根本不吃蔬菜□不是每天吃蔬菜□每天1两□每天2-4两□每天5-7两□每天8-9两□每天1斤或更多5．您现在是否吸烟？□是□否如果吸烟，您平均每天吸

6、烟支？theprovisionsofelectricpowerconstructionengineeringqualitysupervisionandquality...2.4.1.1theunitworksacceptancerateof100%,thequalityevaluationofatotalscoreof95orabove;2.4.1.2regulatedWeldingNDTinspection100%,regulatedweldingapassingrateof>99%,andweldbeadappearance;2.4.

7、1.3boilerhydraulic附件三：慢性病自我管理小组组员做事自信心测评您能克服高血压对日常生活的影响吗？对下列每个问题，请根据您的实际情况，选择相应的数字。1.因患高血压所产生的疲劳，对您日常毫无︱︱︱︱︱︱︱︱︱︱非常生活有影响吗?影响12345678910影响2.因患高血压所引起的身体不适或疼痛，毫无︱︱︱︱︱︱︱︱︱︱非常对您日常生活有影响吗？影响12345678910影响3.因患高血压所引起的情绪低落，毫无︱︱︱︱︱︱︱︱︱︱非常对您日常生活有影响吗？影响12345678910影响4.您现有的任何其他症状或健康毫无︱︱︱

8、︱︱︱︱︱︱︱非常问题对您日常生活有影响吗？影响12345678910影响5.您认为参与高血压病自我管理活动，毫无︱︱︱︱︱︱︱︱︱︱非常可以减少看病的次数吗？影响12345678910影响6