心脑血管疾病中西医防治知识讲座ppt课件

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1、心脑血管疾病中西医防治知识讲座什么是心脑血管疾病?心脑血管疾病主要包括冠心病和脑卒中冠心病:心绞痛、心肌梗死、心源性猝死脑卒中:脑血栓、脑栓塞、脑出血心脑血管疾病与哪些因素有关不可变的因素年龄:随着年龄增高发病率增加性别:男性高于女性冠心病家族史天气可变因素高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常等危险因素。中医对心脑血管疾病的认识生活压力大,情志失调;饮食不节,嗜食肥甘厚味;户外活动减少,劳逸不调;冒风触雨是本病发生的主要病因;病位在心/脑、脉,与肝、脾、肾关系密切。病机是经络血脉阻滞。治疗以活血通脉为主。中医病名:中风、偏枯、眩晕、头痛、胸痹、心悸、怔忡等在东汉时期,我

2、国著名医学家张仲景,所著的《伤寒杂病论》的杂病部分《金匮要略方论》,继承和发展了《内经》的医学思想和普遍联系的统一整体观念。在《脏腑经络先后病》篇说:“问曰:上工治未病,何也?师曰:夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾,四季脾王不受邪,即勿补之;中工不晓相传,见肝之病,不解实脾,惟治肝也……”因此,“未病先防”,已成为祖国医学的常用术语。心脑血管疾病虽然可怕,但是,我们在生活起居中多加注意,是完全可以预防的。我们要做到生活起居有规律性:定时起床,定时进餐,定时活动,定时休息;饮食要节制,切忌暴饮暴食,过食肥腻油炸之品,或偏嗜烟酒。要多食蔬菜、水果、鲜鱼等有益食物;适当多饮水

3、,防止血液粘滞;“生命在于运动”,要多参加体育锻炼,比如打球、游泳、跑步、爬山、体操、气功等,保持心怀舒畅,心态平衡,做到“恬淡稀无”;定期检查身体,发现问题,及时治疗,达到“小病早治”的目的。动静结合平衡饮食心脑血管疾病患者的膳食:饮食上要注意,多吃粗粮不要暴饮暴食,暴饮暴食会增加心脏负担减少脂肪、胆固醇的摄入减少盐的摄入多吃蔬菜、水果金字塔结构适当运动心脑血管疾病患者怎样运动?选择有氧运动形式,运动强度不要过强每周运动3-5次,每次持续20-60分钟冠心病患者应在医生指导下运动中风患者不要在早晨运动,因为早晨血压容易波动,易诱发中风注意保暖几个穴位腰阳关腰眼穴涌泉足三里膻中

4、穴、中脘穴、神阙穴、关元穴揉腹迎随补泻教几招按足底注意心理平衡当精神紧张、激动或愤怒时,会诱发心绞痛、心肌梗死或中风,因此,心脑血管疾病患者一定要注意缓解精神压力,保持心理平衡戒烟限酒吸烟是心脑血管疾病的重要危险因子,一定要戒烟过量饮食会使心脏兴奋性增加,极易诱发急性心脏事件,心脑血管疾病患者最好不饮酒谢谢!

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