中医推拿按摩简介

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1、中医推拿按摩一．基础理论1．什么叫推拿按摩？以特定的手法，作用于特定的部位，以达到治疗、预防、保健之功效，叫推拿按摩。2．推拿按摩的作用机理舒筋活血、改善微循环、促进局部新陈代谢、滑润关节、扶正祛邪。3．中医按摩的适宜症、禁忌症及注意事项。（1）适应症∶运动前后,各种软组织疾患、动性损伤、医疗、保健、康复、美容（2）禁忌症：皮肤损伤、局部感染、孕妇等。（3）注意事项：A.明确诊断、做到心中有数。B.选择合适体位及部位。C.做好解释。D.认真、负责、要有爱观念。E.方法得当、力度适宜。F.对异性患者应尽量避开敏感部位。G.刚做热敷后不宜做按摩。H.对孕妇尽量不用敏

2、感穴位。104．中医按摩的中医学基础（1）阴阳五行学说（2）五脏六腑及表里关系五脏、心、心包、肝、脾、肺、肾、六腑、胃、大肠、小肠、胆、膀胱、三焦。肺←→大肠←→胃←→脾←→心←→小肠↑∣肝←→胆←→三焦←→心包←→肾←→膀胱(3)经络与十二经脉及奇经八脉：手阳阳大肠经1、手三阳经手少阳三焦经手太阳小肠经手太阴肺经2、手三阴经手厥阴心包经手少阴心经3、足阳明胃经足三阳经足少阳胆经足太阳膀胱经10足太脾经4、足三阴经足厥阴肝经足少服肾经八脉：任脉、督脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阳跷脉、阴跷脉。腧穴的定位方法A.体表解剖标志定位：以人体的体表解剖位置为依椐来确定

3、腧穴的位置方法叫体表解剖标志定位。（1）、固定标志：固定不变的凸起和凹陷及固定的轮廓。（2）、活动标志：活动时才能出现的标志。（3）、全身各部主要体表。B.“骨度”折量定位法：是以体表骨节为主要标志，设定尺寸等，用以确定穴位的方法。C.同身指寸定位法一．用于全身防病保健大手法常规适应症、脑血管病、头痛、头晕、血压不稳、失眠、感冒、疲劳等。（一）准备：病人取坐位或卧位（根据不同手法来定）术者於病人两侧。嘱病人全身肌肉放松，并宽衣松带。（二）步骤：1、头面部手法：手法：推、擦、点、揉、10主要用穴：印堂、、眼睛、赞、太阳百会、听宫、听会、迎香、风池、风腑、肩井等。方

4、法：（1）开天门：术者站于患者正面，分别用两拇指指腹从印堂穴交替上推至上星穴、连推20――30次两手其余四指分别固定两侧头部。（2）分阴阳：以双手拇指指腹分推两侧眉弓5――10次。（3）点睛明：以双手拇指指腹点压睛明穴30秒至1分钟（4）擦鼻叶点迎香：仍然以两手大拇指指腹至上而下擦两侧鼻叶至迎香穴5－10分钟后。轻点两侧迎香穴30秒至1分钟即可。（5）分推眉弓点太阳：方法同上。分推眉弓由印堂――太阳5－10次后，以中等力量点太阳穴30秒至1分钟。（6）扫五经：医者於患者一侧，以一手挟住患者头部。另一手五指自然分开。拇指指腹与中线的督脉。中指、无名指及小指分别作用

5、于两侧膀胱经和胆经。由前发际至后发际，以每分钟120—160次频率扫散头皮15－30遍。（7）击顶部：10医者两上肢分别端平。两手五指自然分开。以两手下垂的自然力量轻迫或轻击患者头顶及后枕部。以每分钟100次的频率从左至右或从右至左进行5－8遍。（1）提发根医者两手五指自然分开。由前至后擦提发根3－5次。（2）疏五经医者一手扶住患者头部，一手五指自然分开，分别于头部五经部位由前至后疏散五经3－5遍。（3）分推眉弓、封耳击耳点听宫：方法同上，由印堂分推至听宫、听会、点压听宫30秒再以双手手指封住双耳并轻击之。（4）点风池拿项肌：医者立于患者后侧，以两手四指固定头部

6、。两手拇指分别点按两侧风池穴1分钟后。轻拿两侧颈项肌。时间约5分钟。（5）点肩井拿两肩：方法同11点肩井约1分钟后。两手以揉、滚、拿等手法施于两肩部。时间约5分钟。2．上肢手法（接头部手法）手法：滚法、揉法、拿法或一指禅等。用穴：极泉、曲池、小海、手三里、内外关、神门、阳池、阳谷、合谷等穴。10方法：（1）用滚法、揉法、拿法或一指禅等手法分别施治上肢之内外两侧三阴经和三阳经上。按其走行路线由上至下分另施法5－8遍。（2）按下列顺序依次点压下列各穴：合谷→阳池阳谷→曲池、小海、内外关→极泉有时也可点手三里、门、等穴。（3）拔伸、捋指用医者一手握住者之手另一手食指、

7、中指分别夹住患者手指足够先拔后掐。（4）搓臂、抖臂用搓法施于上肢由上而下快搓慢移5－8遍后再抖法抖动上肢3－5遍。3．腰背部手法分推腰背肌：术者以掌根及拇指指腹交替，由上而下分推、分压、两侧腰背肌5－8遍。点压夹脊穴，由上而下点压两侧夹脊穴及各脏腑之腧穴。4，下肢手法：手法：用穴：方法：5．骶尾部手法：（1）以滚、法、按、揉、拿法，施于骶尾部各3－5遍。点环跳弹拔臀中肌：10（2）重点双侧环跳穴约2分钟后，以弹拔法作用于臀中肌5－8遍。（1）压臀、挤跨术者双手交错用力，挤压两侧骶尾部及跨部3－5遍。6．腰部手法手法：摩法、点法。用穴：中极、气海、关元、神阕、中腕

8、等。方法：（１）、医者坐