荔枝吃多了会怎么样 荔枝一天吃多少合适

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1、荔枝吃多了会怎么样荔枝一天吃多少合适　　荔枝是味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。本文是品才网小编精心收集的荔枝吃多了会怎么样，仅供参考！荔枝吃多了会怎么样　　1、和樱桃一样，吃多了荔枝一样会很容易上火，可能会长口疮，还有可能会流鼻血。所以一定要少吃点。　　2、正在长着青春痘的小伙子好，或者有感冒、急性炎症的人，最好先不吃荔枝了吧，否则的话，病情会加重滴!　　3、空着肚子吃过多的荔枝，还会引起低血糖，就是我们平常所说的荔枝病。　　4、还有和樱桃不一样的低，怀孕的人，不适合吃荔枝。吃多了对自己的身体和宝宝都不好。还有小孩

2、子，也不适合吃很多，吃一点解解馋就可以了。　　5、如果吃的是在太多太多，会出现抽搐，甚至昏迷，如不及时救治，则会导致死亡。荔枝一天吃多少合适?　　初夏，荔枝又上市了。看到荔枝必然会想到描述杨贵妃爱吃荔枝的诗句“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。的确荔枝因形色美艳、质娇味珍、让人回味无穷。那么，荔枝一天吃多少合适?正常情况下不要超过半斤。接下来让我们一起来了解一下吧。　　1、荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在公斤以内)。　　2、如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症，但身体虚寒、胃寒的则适

3、宜多吃。　　3、女性朋友可适当的使用　　荔枝营养价值很高，100克果肉含碳水化物克，维生素毫克,烟酸毫克，并含游离精氨酸，色氨酸等必需氨基酸，并富含钙、磷、硒等矿物质，荔枝还有补养大脑细胞、促进皮肤细胞新陈代谢，改善色素分泌及沉淀等作用。所以女性可以适当的选用以改善皮肤状况。　　4、孕妇不宜多吃荔枝，孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜　　荔枝含糖份很高，吃太多容易导致血糖浓度过高，会导致糖代谢紊乱。反复吃大量的荔枝会使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，体重可达4千克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。因此，孕妇

4、不宜多吃荔枝，孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。　　5、中医食疗中，荔枝具有健脾止泻，养肝补血，益肾缩尿等功效。无论荔枝肉、荔枝壳、荔枝核都有一定治疗作用。荔枝吃多了怎么办?　　在我国民间素有“荔枝上市，百果让位”之说，可见荔枝实乃夏日百果之冠。不过千万不要因为大量食用鲜荔枝会对身体产生危害。那么，荔枝吃多了怎么办?我们应该适当的进行一些措施来保护身体，例如喝点蜜糖水或凉茶来缓解病情。下面给朋友们分享一些经验。　　荔枝吃多了会引发上火或突发性低血糖等症状，可采用以下办法缓解：　　1、荔枝火气大，有些人吃多了会上火，烂嘴巴或流鼻血，此时

5、可以喝一些淡盐水或蜜糖水来缓解病情。　　2、吃荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状，是大量食用荔枝后果糖过多，使葡萄糖相对较少而产生的突发性低血糖，要赶紧口服糖水或糖块，一般多能很快恢复。　　3、如果出现抽搐、瞳孔缩小、虚脱或休克等“荔枝病”重症者，应及时送医院治疗，静脉推注或静脉点滴50%的葡萄糖及对症治疗，可迅速缓解症状，治愈后不留后遗症。　　4、在吃荔枝前或吃完后，喝一点盐水或者凉茶、绿豆水、冬瓜水、生地汤等有预防上火和低血糖的功效。　　5、因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。如果正确的享用荔

6、枝：　　1.喝盐水　　喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。　　2.吃掉果膜　　我们在剥荔枝壳的时候，果肉上有一层薄薄的白膜，有点涩涩的口感，一般我们都是将它剥掉的，但是如果要防止上火的话建议将薄膜也一起吃掉，然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起的吃掉，同样可以防止上火。　　3.先泡盐水冰冻后食用　　还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还

7、可以解食荔枝多而产生的滞和泻。　　4.每次不宜超10颗　　普通人每次食用荔枝也不宜超过10颗，尤其是儿童每次吃3~4颗即可，不可过量。而阴虚燥热、湿热偏盛体质的人不宜吃荔枝，糖尿病患者以及容易胀气的人也需慎吃。正在长青春痘、伤风感冒、急性炎症等症状的人不宜吃荔枝，会加重病症。　　5.晨露荔枝不上火　　想要享用美味的荔枝有不想上火的话，可以在天亮之时，露水未退，吃刚摘下新鲜的荔枝，不容易上火。因为早晨的荔枝经过一夜的温凉，热性已消减了很多，吃多点也不容易上火。　　6.荔枝壳煎水服用　　若食用荔枝过多，会出现腹胀、频频肚痛，即俗称的中毒。中毒

8、可用荔枝壳煎水饮用来治疗，或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶，也可消除胀满和止痛。　　7.吃淀粉类食物　　在吃荔枝的同时，可以吃一些面包、饼干等淀粉类食物，这样能保证血液中的血糖浓度，避免上火。　　8