男性健康知识讲座课件

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1、男性健康知识讲座课件　　男性40岁的时候，是肩上担子最重，压力最大的时候，也是各种疾病，最“青睐”他们的时候，所以男人一定要注重“保养”工作，远离健康隐患。下面是小编整理关于男性健康知识讲座课件。欢迎大家阅读!健康知识一：　　男性性疲劳怎么办　　尽管性是人类的一种本能，但由于来自现代社会各方面的巨大心理压力，使相当一部分(尤其是脑力劳动者)原本拥有愉悦性生活的人，逐渐陷入性疲劳的困境。所谓性疲劳，就是在性生活尚未开始或正在进行时就出现疲劳感。本文只谈男性性疲劳。　　性疲劳分三种　　生理性疲劳传统的性生活基本上是男性进行全身运动，到性高潮到来时，呼吸频率可达

2、40次/分，心率可达110～180次/分，血压明显升高。这种剧烈的全身运动，必然会诱发生理性躯体疲劳。　　心理性疲劳传统的性生活不仅要求男性进行全身运动，为了达到双方的和谐，还要求男性进行紧张、复杂的脑力劳动，由此可以带来程度不等的心理疲劳。　　病理性疲劳按时间顺序可分为：性生活前疲劳以阴茎勃起障碍(ED、阳痿)为主要表现。　　性生活中疲劳以早泄为主要表现。即性器官刚一接触或尚未完全接触，便已泄精，阴茎随之疲软，不能继续进行性生活。　　性生活后疲劳以不应期延长为主要表现。所谓不应期，主要指男性在性高潮过后的一段时间内，刺激生殖器也不能引起性唤起。　　性疲劳

3、有保护作用　　性疲劳可以产生积极作用疲劳是性生活后必然出现的发展阶段，它对男性体力的恢复具有保护作用。对待性疲劳需要一个适应过程。正如人们对一种运动、一种劳动产生的疲劳有一个熟悉、适应的过程那样。随着熟悉和适应，可能熟能生巧，使性技巧逐渐多样化，让性生活更加和谐。　　性疲劳也能产生消极作用有些男性会夸大疲劳的消极作用，对生理性疲劳过分紧张、焦虑，这样更容易产生性疲劳。一旦陷入这种恶性循环，性疲劳会逐渐加剧。　　性疲劳不一定要治疗　　病理性性疲劳患者应当在医生指导下，接受药物和心理行为治疗。多数男子在性生活后感觉精神疲倦，腰酸腿软，属生理性性疲劳，经过休息即

4、可逐渐恢复，无须治疗。　　从现代性医学的观点看，满意而舒适的性生活能在一定时期内使人青春常驻。只要注意观察，我们就会发现，那些关系融洽的夫妇，不仅家庭和睦，步入中年时的女性依旧会风韵犹存。而男性即使步入老年，仍然可以精力充沛，保持一种迷人的魅力。健康知识二：　　很多男人在性交中之后都会说自己很累，并且有的时候第二天还会出现腰酸背痛的现象，那么男人性交后为什么很累?是不是男人的体质不好呢?出现这样的现象该如何调节呢?这是很多人关心的问题，我们一起看看专家是怎么会说的。　　其实在性交之后出现很累的现象是很正常的，那么男人性交后为什么很累呢?因为性交是一个体力活

5、。性运动的委靡感，是因为节制排出精液的脑脊髓反射机能在射精后一时松懈下来的后果。年青人副交感神经活络活泼，所以会恢复很快，有的甚至立时恢复。　　但是很多男人并能很快的恢复体力，这是为什么呢?有可能是跟年龄有关系的，跟着年龄的增长，神经反响会变愚钝，恢复的时间相对较长，假如射精后立时入睡，惹起委靡的反射机能持续松懈，委靡感就难以消逝。　　在做完爱之后，男人性交后为什么很累?一般性爱后的时间短疲困是正常的，但假如性生涯完毕24小时后依然觉得疲困，甚至过了一周还缓不过劲来，就能够是某些潜在疾病形成的，如贫血、轻度心脏病、甲状腺疾病、糖尿病等，需求尽早排查。　　如

6、果会经常的出现在性交之后非常累的现象，那么如果感觉体力还可以，性爱后可下床简略做些运动，洗个澡，经过淋浴来改善部分和全身的血液轮回，新鲜的刺激感和心情的转变来帮助消除疲劳感。　　在这里提醒大家：在做爱之后，最好是不要马上睡觉，这是一个坏习惯，最好是休息一会，起来走动一下也好，太累了马上入睡反而对体力的恢复不适宜，还有建议男人还是应该通过运动来锻炼自己的身体，这样在性生活方面才不会感觉到那么的劳累，如果身体机能好了，自然性爱之事也是小菜一碟，可以轻松应付自如。　　通过上面的介绍大家是否知道是怎么回事了呢?其实就是跟自己的体质有关系的，此外，男人的身体不健康，

7、也会出现这样的情况。所以建议大家，如果男性经常的出现性交后很累的现象，那么就需要及时的关注一下自己的健康状况了。健康知识三：　　在问到”你多久手淫一次”时，几乎所有的男人，不论已婚或单身，都表示自慰是他们生活中的常态：　　“从我有记忆以来我就会手淫——大约8或10岁开始。目前我35岁，我平均一星期自慰4次。几乎每次都能达到高潮，因为我坚持要有高潮。”　　“我没有固定的手淫次数，通常在我想像骚动或是心痒难抑时。差不多每星期一次。”　　“没有伴侣，我通常每天手淫。”　　“我喜欢手淫，尤其是生理上的享受。如果我好些天没有和太太做爱，会良心不安，但我仍一星期手淫5

8、次。”　　“这要看我有多么色急，或是她是多么冷淡。在内心深处或许我