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时间:2018-09-04
《国际标准舞(伦巴)教案》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、伦巴教案教学内容:基础、铜银牌步型暂用名称:伦巴舞别称:国标伦巴舞起源:古巴舞蹈节奏:快、快、慢舞曲拍号:音乐为4/4拍舞步特征:4拍跳3步舞曲风格:音乐缠绵舞程类别:盘程舞音乐重拍:每小节第4拍舞者神情:忧郁无欢音乐速度:每分钟25--27小节舞者姿势:框合与握合舞种风格:舞态柔美,舞步动作婀娜款摆伦巴婀娜恰恰活泼牛仔逗趣桑巴激情斗牛强劲6伦巴学习内容第一章:双人表演示范第二章:基础篇简介:音乐节拍为四四拍,重拍在第四拍。特点:音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆。一、基本原素1.上身移动姿势:两脚打开,两肩同宽,两手扶在两旁盆骨上。
2、要领:两脚不动,胯不动,上身左右平移。(建议安排此时段讲解音乐)2.下身摇摆姿势:两脚打开,两肩同宽,两手扶在两旁盆骨上。要领:上身不动,头不动,下身摆动,(重心转移)3.扭动姿势:两脚打开,两手打开(两手打开时要自然弯曲,手自然下垂,中指下压,中指与大拇指较接近)。要领:头不动,手不动,脚不动,身体中段扭动。二、律动姿势:两脚打开,两肩同宽。理解:三个基本原素动作结合成律动。三、组步挤压步(对应网大铜牌步型:“9--点辗型”)方向:有八个方向(只作正面讲解示范和练习)备注:只有向前动作才抬后脚跟。四、基本舞步61.方形基本步(对应网大
3、铜牌步型:“1--1/8转型”)方向:有八个方向(作八个方向讲解示范和练习)备注:第二步(即第四拍)开始身和头部作1/8转,五、八种Walks1.前进步2.后退步3.前进转步(上作讲解示范和练习,后面的在以后组步当中学习)4.延迟步5.直腿的Delay--Walks延迟步讲解:第三章►“二”►第一小节►第四拍6.曲腿的7.后退的8.尺曲六、Walks的小组合示范(作讲解示范和练习)第三章:铜牌组合套路(12:35)(双人表演示范)一、扇形步(对应网大铜牌步型:“3--扇形步型”)节奏:2小节二、阿里玛娜(臂下右转)(对应网大铜牌步型:“
4、5--臂下顺转型”)节奏:2小节二(2)、直腿的Delay--Walks延迟步三、手拉手(对应网大铜牌步型:“10—手对手型”)6节奏:3小节四、向左原地转—定点转(对应网大铜牌步型:“11—点转步型”第二小节)节奏:1小节(重复手拉手、向左原地转2组合动作4小节)五、前进转Walks(重复向左原地转1小节)六、臂下左转节奏:2小节注:同阿里玛娜(“5--臂下顺转型”)反向。七、曲棍型转步(对应网大铜牌步型:“4—曲线型”)节奏:2小节(重复臂下左转、曲棍开转步2组合动作4小节)八、前进Walks、后退Walks(重复臂下右转--阿里玛
5、娜1小节)结束位。(男女口令重复上述全部舞步动作)(女孩口令单独重复上述全部舞步动作)(男孩口令单独重复上述全部舞步动作)(男女音乐重复上述全部舞步动作)第四章:银牌组合套路(20:15)(双人表演示范)一、展躯转步节奏:2小节二、滑门步(对应网大金牌步型:“5—滑门步”)二、女的曲腿的Delay--Walks延迟步6男的拉丁交叉步四、右陀螺转(对应网大铜牌步型:“12—顺绕转型”)节奏:4小节五、连续式扭臀转(对应网大铜牌步型:“8—闭式拧胯型”)节奏:4小节(重复右陀螺转、连续式扭臀转2组合动作8小节)(重复阿里玛娜2小节)六、套索
6、步(对应网大金牌步型:“7—套索步(绳索螺旋转)”)节奏:2小节七、阿里玛娜分解+螺旋转八、左右分展步(对应网大铜牌步型:“7--右分展型”)九、艾依达(对应网大银牌步型:“3--艾依达”)左右分展步+艾依达十、古巴摇滚古巴摇滚+定点转十一、基基步节奏:4小节(重复曲棍步2小节)结束位。(男女口令重复上述全部舞步动作)(女孩口令单独重复上述全部舞步动作)(男孩口令单独重复上述全部舞步动作)(男女音乐重复上述全部舞步动作)6附伦巴步铜牌步型:一:C8.基本步(二小节)D5.基本步(二小节)二:D11.横侧步(二小节)三:C9.扇子步(二小
7、节)D6.扇子步(二小节)四:A9.曲棍球棍步(二小节)B11.曲棍球棍步(二小节)C10.曲棍球棍步(二小节)D9.曲棍球棍步(二小节)五:A10.开式阿里曼娜右手对右手(二小节)B5.阿里曼娜(二小节)C4.阿里曼娜(二小节)C11.阿里曼娜(二小节)D4.阿里曼娜(二小节)D7.阿里曼娜(二小节)六:C6.前进后退走步(六小节)D3.前进后退直行走步(六小节)七:B7.右侧与左侧分步(二小节)八:A8.连续式环绕扭臀转步(四小节)B4.连续式扭臀转步(四小节)C5.闭式扭臀转步(二小节)D8.闭式扭臀(二小节)九:D12.库克拉恰
8、(三小节)十:C1.手拉手(三小节)D1.手拉手(三小节)十一:C2.定点转(一小节)D2.定点转(一小节)D13.定点转(一小节)十二:A1.右陀螺转(四小节)B3.右陀螺转(四小节)C7.右陀螺转(四小
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