培养阳光心态 构建和谐社会ppt课件

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1、培养阳光心态构建和谐社会一、阳光心态是知足、感恩、达观、健康的心态。所谓阳光心态就是一种平常、积极、知足、感恩、达观的心智模式，它能够让我们带着好心情去创造成功，体验过程。阳光心态是现代人感受幸福、接纳磨难、正视人生的心理基础。拥有阳光心态，人生可以不完美，但心情始终充满阳光。人类有六大恐惧，也就是怕穷、怕被批评、怕有病、怕失去爱、怕老、怕死。人类的情感由九类基本情绪组成:兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、羞愧、恐惧、轻蔑。心态很好，人就会身心健康、事业成功阳光心态能缔造三个层面的和谐一是你自身的和谐，二是自己和别人的和

2、谐，三是个人同组织的和谐。二、阳光心态的效应培养阳光心态的目的是建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。心态影响能力的发挥心态影响生理一个人的命运就由心态决定三、总有一把钥匙能帮你打开心灵之门我是谁？我从哪里来？我要干啥？我要到哪里去？改变态度。你改变不了事情，但能改变对事情的态度。事情本身并不重要，重要的是人对事情的看法。所以改变不了事情，就改变对事情的态度。你别把自己看的太重，你以为你是谁！不把自己看的太重，就不会失重；不把自己看的太高，就不会失落，所以别把自己看的太重、太高。这样就处于一种平衡状态。所以别一

3、边工作一边苦恼，有工作是一种幸福。四、重要的是把握住现在刺激变成程序就成为单调，刺激一旦过度就成为负担，因此，改变不了事情，就改变看事情的态度，通过改变态度增加快乐，享受生命，增加生命的质量。因此活在当下，要把握现在。活在当下是以未来为导向，活在过程当中，为你的选择全力以赴，你不会后悔。首先，使自己的生命以最好的方式展开。其次，发生在你身上的事都是好事，要是不好，换方式解释就行了，让坏事变成好事。第三，如果你抱怨不好，就别抱怨了。所以说，要对自己当前满意，应该先学会感恩。五、要学会移情换位，换个角度去思考。我们知道什么是幸福

4、，幸福由思想造成，由比较产生。幸福和财富的绝对拥有量没有关系六、带着好心情去竞争适度竞争产生活力，过度竞争身心疲惫。七、四个步骤让你体验生命就是一个过程第一，养成一个习惯：善于发现美。第二，学会放下。该放下的放下。第三，学会利用而不是无奈。第四，服务他人。为什么要塑造好心情呢？生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。愿大家带着阳光心态，缔造阳光生活，走向阳光未来。我不能改变容貌，但能展现笑容；我不能改变天气，但能改变心情；我不能改变风向，但能改变风帆；我不能预知明天，但可以把握今天；我不

5、能控制他人，但可以掌握自己；我不能样样顺利，但可以事事尽力；我不能决定生命的长度，但可以创造生命的宽度和厚度。谢谢大家!