快速跑教案(修改稿)

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1、快，别让棒倒下——快速起动及站立式起跑宁波市鄞州区姜山镇中学胡幸儿一、设计思路体操棒是我们在体操教学中经常用到的器材之一，但是很少看到体操棒用在其他的教学内容上。为了寻求突破，我尝试着将体操棒融入到其他教材中，由此设计了这堂由体操棒带来的快速起动及站立式起跑教学。本课的主要内容为快速跑中的快速起动和由此引发的站立式起跑。为了加快学生的反应速度，提高学生快速起动的能力，我利用竖立的棒在倒地的过程中所需要花费的几秒钟时间来锻炼学生的反应和起动速度。首先，通过耍棒练习来预热学生的身心，同时也能更快地集中学生的注意力，提高学生的反应速度，为主教材的学习做准备。接着，通过“双龙戏棒”的

2、游戏。让学生在教师的引导下用各种不同的起动方式进行练习，然后再让学生在这些起动方式中选择一种自认为最好的方式进行练习，然后教师根据学生选择的方式通过展示、交流、总结，引出站立式起跑并得出站立式起跑的正确动作方法。之后，再用正确的站立式起跑的动作方式进行“扶棒”游戏。在游戏的过程中先进行尝试性练习，熟练之后再根据自己的水平逐步加大间距，从而体现教学的分层性。最后再进行集体练习，巩固教学成果。在素质练习部分，进行快速跑的接力赛，主要是提高学生快速奔跑的能力，同时也运用主教材中的练习方式进行比赛起到了进一步巩固和提高的作用。在整个的教学过程中，学生之间需要通过相互的合作、帮助来完成

3、教学任务，这样就很自然地让学生在学习的同时学会了团结协作、互帮互助，学会了关心他人，学会与他人交流，提高了他们的社会适应能力。二、教学内容：1、快速跑：快速起动、站立式起跑教学重点：体验各种快速起动的方式教学难点：掌握站立式起跑的动作方法并正确运用三、场地器材：篮球场一个体操棒若干四、教学对象：高一女生人数：40人教学时间：45分钟五、教学目标1、通过本课学习让学生了解各种不同的起动方式和站立式起跑的动作方法，提高学习快速跑的兴趣，并体验此中乐趣，同时体会成功的感觉。2、通过学习提高快速起动能力和奔跑水平，发展学生的速度、反应、协调、灵敏等身体素质。3、培养学生的合作意识和团

4、队精神，让学生学会关心他人、帮助他人，提高学生与他人交流的能力，增强学生的社会适应力。程序教学内容教师教学学生学习组织形式开始部分5’1、课堂常规2、队列队形：行进间向左转走①原地踏步进行练习②行进间进行练习1、讲解示范队列队形的动作方法和要求2、口令指挥学生练习3、语言激励、及时纠错、适时评价表扬1、了解队列队形的练习方法和要求2、听口令积极参与练习3、及时纠正自身错误4、自评、互评准备部分8’∫10’1、慢跑后拿棒2、热身练习：耍棒1、引导并组织学生进行耍棒练习2、语言调动学生练习的积极性，及时纠错，适时评价1、在教师引导下，积极参与练习，并不断创新出新的练习方式2、自评

5、、互评基本部分22’∫25’1、游戏：双龙戏棒①尝试游戏②教师提示进行练习③个别学生展示、交流，引出起跑动作④再练习⑤集体展示2、游戏：扶棒①近距离尝试性练习②根据自己的水平逐步加大间距，选择合适的距离③个别学生展示④听口令，集体练习3、素质练习：快速跑比赛：扶棒接力1、简述游戏的方法2、组织练习3、引导学生不断创新4、展示、交流引出站立式起跑，并得出正确的动作方法5、组织学生再练习及集体展示6、及时评价、激励1、简述游戏的方法2、组织练习3、提示学生根据自己的水平逐步加大间距4、巡视指导纠错5、个别学生进行展示，并适时评价6、组织学生集体练习1、讲解示范比赛的方法和要求2、

6、组织比赛3、语言激励、及时纠错、适时评价4、赛后总结、交流经验1、了解游戏方法并积极参与2、不断创新并尝试练习3、思考、交流4、积极参与展示、讨论，掌握正确的动作方法5、同伴间相互鼓励、相互评价1、了解游戏的方法2、积极进行练习并努力提高自己的级别3、同伴间相互配合、相互鼓励4、听口令，用正确动作方法参与练习5、自评、互评1、了解比赛的方法要求2、积极参与比赛3、同伴间相互鼓励帮助4、赛后总结、交流5、自评、互评结束部分3’∫5’1、放松练习2、小结3、师生道别4、回收器材1、教师示范，语言提示2、要求学生尽量放松3、对本课进行总结4、进行积极性评价1、跟练、模仿2、尽量做到

7、放松身心3、对本课进行自我总结4、相互之间的评价