宝宝食谱-蜜制胡萝卜

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1、宝宝食谱-蜜制胡萝卜　　蜜制胡萝卜　　主料：胡萝卜200克　　调料：蜂蜜25克黄油15克姜2克　　制作工艺：　　将胡萝卜切成小碎片，将胡萝卜片，蜂蜜，黄油，姜末及少许开水放入锅内搅拌均匀，盖上盖，文火煮半小时至胡萝卜变软，煮的过程中偶尔搅拌一下，出锅即可喂食。　　工艺提示：　　在制作中要注意的是，要把胡萝卜切碎煮烂，吃剩下的胡萝卜，可以装瓶入冰箱内，随吃随取。　　食用方法：　　适合作为早餐、中餐、晚餐、零食食用。　　相关人群：　　适宜１０～１２个月婴儿食用。　　健康提示：　　此菜红艳，甜软，营养丰富，含有丰富的维生素A原胡萝卜素，此外还有含有较丰富的碳水化合物，蛋白质、钙、铁及维生素B

2、1、B2、C等。　　食谱营养：　　胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。　　另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。　　温馨提示：　　胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入

3、人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病；　　另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。育儿3月份热文排行总榜3月1日-3月31日准妈咪百问解读孕期百种疑问怎样在怀孕期间看出男孩女孩呢？剖腹产横切和竖切的区别（多图）（图解）胎儿的发育过程春季备孕专题：怀孕，二十个准备工作宝宝聪不聪明看TA的睡姿就知道(图解)神奇双胞胎的孕育指南适合兔宝宝的吉祥好名字孕期性爱可用口或“手恋”助孕三十六计把握受孕良机593696548164183331161888128943119790115011951928774969982（实习编辑：李凌锋）