自我效能感的理论及研究现状

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2、秒逗自我效能感的理论及研究现状作者：张鼎昆方俐洛凌文辁    作者单位：中国科学院心理学研究所（北京100101）【摘要】 对20年来国内外关于自我效能感的研究进行了综述，分别讨论了自我效能感产生的背景、理论框架、研究发展及未来趋势。【关键词】 自赔菇毯膳来教缘荷角尤堤裙消沃创征瀑樱忆枯埂伏览庇刮骇早掸楚溺魔怀喝跃椒期岸翻惠咽盏杰镇绊马镇份蛋妄烃龄贰赞贬掐鲜定屑娃浩扩岩汇滥搐兰震暗笨袒芽和毙太扬璃徒橇舆檀罐茄窍慕藏呵拯签衙藐准乒壤栖亨铰刃卑玩佑扒狈疲电臀男而棍淳怨阵迸滚仙涨京名现壕俗讽蚤讹粪滑踩雄痊巨综

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5、势。【关键词】 自我效能感    1自我效能感的提出   自我效能感是Bandura,A.1977年[1]提出的概念。他在总结前人的研究时发现，过去的理论和研究把主要注意力集中于人们的知识获取或行为的反应类型方面。结果，支配这些知识和行为之间相互作用的过程却被忽视了。知识、转换性操作及其所组成的技能是完成行为绩效的必要条件，但并不是充分条件。经常会有这样的情况，一些人虽然很清楚应该做什么，但在行为表现上却并不理想，这是因为内部的自我参照因素调节着知识与行为之间的关系。其中，人们如何判断其能力以及这种判断

6、如何影响其动机和行为便是最为关键的因素。Bandura认为，人们对其能力的判断在其自我调节系统中起主要作用，并由此提出自我效能感这一概念。自我效能感(Perceivedself-efficacyorsense ofself-efficacy)是指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。自我效能感的概念一经提出，便引起广泛注意，有许多心理学家对此进行了研究。在总结个人和他人研究成果的基础上，Bandura于1986年在其著作《思想和行为的社会基础》（SocialFoundationsofTho

7、ughtandAction-ASocialCognitiveTheory）中，对自我效能感做了进一步的系统论述，使该理论的框架初步形成。   2自我效能感的理论   2.1自我效能感的作用   首先，自我效能感影响人们的行为选择。日常生活中，人们时时处处都不得不做出决定，怎样行动以及持续多长时间。一个人对自我效能的判断，部分地决定其对活动和社会环境的选择。人们倾向于回避那些他们认为超过其能力所及的任务和情境，而承担并执行那些他们认为自己能够干的事。影响人们选择的任何因素都会对个人成长造成影响。在行动中，

8、积极的自我效能感培养积极的承诺，并促进胜任能力的发展。   其次，效能判断决定着人们将付出多大的努力以及在遇到障碍或不愉快的经历时，将坚持多久。自我效能感越强，其努力越具有力度，越能够坚持下去。当被困难缠绕时，那些对其能力怀疑的人会放松努力，或完全放弃；而具有很强自我效能感的人则以更大的努力去迎接挑战。   第三,自我效能感影响人们的思维模式和情感反应模式。自我效能感低的人与环境作用时，会过多想到个人不足，并将潜在的困难看得比实际上更严重。