湘教版思品七上第三课《立志与成功》word同步测试.doc

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1、中小学教育资源站(http://www.edudown.net),百万资源免费下载,无须注册!第三节拥有好心情★要点提炼★1、了解基本的情绪类型、以及积极情绪和消极情绪对人的影响。2、中学生的情绪特点;学会调节情绪,做情绪的主人◆知识练兵◆一、精挑细选,体验成功[1、张莉这样描述自己:“情绪高涨起来像火山爆发,情绪低落下来像泄了气的皮球。上午还兴高采烈,下午却闷闷不乐。”这说明中学生的情绪是()A、很稳定,没什么变化B、有时稳定,有时不稳定,变化不大C、丰富而强烈,起伏变化较大,很不稳定D、一段

2、时间稳定,另一段时间又不稳定2、著名教育家马卡连柯说:“不会控制自己的人,就是一台被破坏的机器。”这说明()A、人的情绪总是时好时坏B、人的情绪总是不稳定C、调节情绪是十分必要的D、人总是在释放不良情绪3、大文豪歌德在失恋后,把失恋的情绪能量投入到文学写作中,写出了名著《少年维特之烦恼》。歌德调节情绪的方法是()A、理性升华法B、合理宣泄法C、理智控制法D、改变认识法4、“感时花溅泪,恨别鸟惊心,”“忧者见之则忧,喜者见之则喜。”这说明()A、人的活动完全受情绪影响B、同一情绪会使人产生同样的情

3、绪C、人的情绪和情感具有相通性D、不同的情绪会对人产生不同的影响5、学会调节情绪很重要,下列同学调控情绪的做法可取的是()①小红和同学发生误会,用诙谐的语言打破僵局,平息怒气②小田被老师批评后,故意不认真听课,发泄自己心中的不快[]③小刚考试遇到难题,浑身紧张,通过作深呼吸的方法放松自己④小伟与父母发生矛盾,自己感觉委屈,就乱摔东西,以泄不满A、①②B、①③C、①②D、③④6、小东每到考试都会因为情绪过度紧张影响水平正常发挥。又要考试了,以下小东调节情绪可取的做法是()①适当听音乐,放松自己②进

4、行一些感兴趣的户外活动中小学教育资源站http://www.edudown.net中小学教育资源站(http://www.edudown.net),百万资源免费下载,无须注册!③通过自我暗示,松弛紧张情绪④熬夜看书做作业,打“疲劳战”A、①②③B、①③④C、②③④D、①②④二、明辨是非,提高能力7、俗话说:“笑一笑,十年少。”笑是一剂良药,是我们精神生活中的阳光,对不良情绪有很好的调节作用。()8、积极情绪对人有促进作用,所以不管什么情况,我们都应该保持高兴的状态。()9、在适当的时间、适当的场

5、合,以适当的方式排解心中的不良情绪,称之为转移注意力法。()10、引起不良情绪的原因有时并不是事情本身,而是不合理的想法,因此,人要学会从积极的角度看问题,及时改变不合理的想法。()三、言简意赅、启迪智慧[11、下面是一组反映人的性格表现的词语,请按情绪的基本类型给予分类:兴奋、忌惮、悲痛、痛不欲生、激愤、义愤填膺、大动肝火、哀伤、满面春风、欣喜、草木皆兵、惊弓之鸟、肝肠寸断、恼怒喜怒哀乐12、美国历史上一位总统告诫他的孙子说:“当你气恼时,先数到十;假如怒火中烧,就数到一百。”(1)这种是哪一

6、种调节情绪的方法?(2)除此之外,我们还有哪些途径和方法可以让我们有效调节情绪?四、学知明理,感悟生活13、材料一英国有一位医生调查了250名癌症患者,发现有62%的人在发病前,都受过强烈的精神刺激。有人经过调查认为固执中小学教育资源站http://www.edudown.net中小学教育资源站(http://www.edudown.net),百万资源免费下载,无须注册!、好争辩、急躁、爱生气和爱发脾气的人,最易得冠心病。材料二美国作家卡森曾患了一种致残的脊椎病,医生预言,他活下来的可能性只有5

7、%,卡森就经常阅读幽默小说,看滑稽电影,每大笑一次,他就觉得自己的病痛减轻了许多,浑身就舒服很多,他坚持这种“笑疗”病情逐渐好转,几年后并恢复了健康。(1)这两则材料告诉了我们什么道理?(2)说说积极情绪和消极情绪分别带来什么影响?五、探究创新,积极实践我的收获与困惑通过本课的学习,你认为自己最大的进步在哪儿?还存在哪些困惑?我的进步:我在调节自己情绪方面的最大困惑:我最关注的适应初中生活方面的问题:答案1-6CCADBA7-10√××√11、略12、(1)转移注意力(2)提示:调解情绪的六种方

8、法中小学教育资源站http://www.edudown.net中小学教育资源站(http://www.edudown.net),百万资源免费下载,无须注册!13、(1)不同情绪对人的身体健康产生不同的影响(2)教材第15页第一段14、略中小学教育资源站http://www.edudown.net

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