青春因健康而美丽正

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1、青春因健康而美丽岳阳县职业中专高红梅新来公司报到的4个新进人员正好走在一起。如果要你选择的话，你认为最早出人头地的会是谁？1.身材普通，略显胖的男性2.最高的男性3.最矮的男性4.中等身材的男性小测试选择1：不拘小节的乐天派。虽然具有自卑的潜在因子，但随时都有开朗的想法，是个没有太多烦恼的人。此外，不喜欢努力，凡事都喜欢让给别人去做。选择2：对手自己的体态及外观没有自信，强烈地想要彻底改变自己。过于自卑，做任何事之前都有无法成功的强烈感觉，还可能总是羡慕成功的人。选择3：虽然有自卑感，但自卑感反而会成为踏板，激励你往上爬升。常常会自我鞭策道：“怎么可以输给你！”一旦身处逆境，反而转化

2、成一种反弹力，激发出干劲。是属于比较别扭的一型。有时很讨厌平凡的事情。选择4：虽然没什么自信，但也不会感到自卑。重视的不是外形，而是实力。没有波澜起伏的人生。这样的人大多走向平凡的人生之路。生命历程儿童期青春期壮年期更年期老年期11203055性等待期约26P5-6-教师考察拥有健康的身体中学生生理发育高峰期：1外形的变化身高和体重身体的比例第二性征2体内机能的增强心脏的结构与机能的变化肺的发育大脑的发育3性的发育与成熟性激素分泌增多性器官的发育性机能的成熟身高与体重变化脑垂体分泌“生长激素”，直接影响身体的高矮。大约在11-13岁，女生开始发生生长突增，突增期，每年可长高6-10厘

3、米，持续2-3年，一般在18-20岁左右会停止生长。人体需要多种多样的营养：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。适宜的运动可以增强人体代谢，刺激脑垂体分泌“生长激素”，促使人体长高。体重增加很快，女生多为“丰满型”，男生多为“瘦长型”。温馨小提示：不挑食，不偏食，适宜运动，可以帮助你长高。青春期女生的生理特点第二性特征出现年龄女性男性8-9子宫开始发育，骨盆开始变宽，臀部开始变圆，皮脂腺分泌增多。9-11乳房稍见膨隆，摸上去有个质地稍硬的块状物，乳腺开始发育。阴部开始长少量短而细的阴毛。睾丸及阴茎开始增长11-12乳晕出现，乳房显著增大，阴道分泌物从碱性变酸性。出现阴毛，睾丸阴茎

4、增大。喉结开始增大。12-13月经初潮，腋毛生长。声音变粗，有部分男孩的乳房开始发育，乳头隆起，乳晕下可有硬结。13-14骨盆明显增宽，初步建立月经周期。阴囊色素增加，腋毛生长，开始长胡须，睾丸增长，出现遗精。14-18月经有规律、排卵，脸上长痤疮，骨骺闭合，人体增长减慢，逐渐趋于停止。脸上长痤疮，面部及身体长毛，阴部长阴毛。19-22骨骺闭合，人体增长缓慢，逐渐趋于停止。青春期女生的生理特点性生理的变化内生殖器外生殖器青春期女生的生理特点温馨提示：不健康、不正常的性行为，频繁的受孕、引产会直接导致子宫受损，引发各种子宫疾病，如宫颈炎、宫颈糜烂，甚至会发生癌变。青春期还是身体发育期，

5、子宫非常脆弱，性行为会影响子宫的进一步发育，患病的可能性大大增加，甚至有的女孩因此永远失去了当母亲的机会。体内机能增强大脑发育日趋完善：新生儿脑重350克，10岁1400克左右，达成人的95%。青春期，脑的内部结构和功能不断分化和完善，脑细胞参加活动的数量大大增加，是智力发展的重要时期。心脏发育很快：重量是初生儿的12-14倍，心机更加厚实，收缩力显著增强，心脏容积增大。肺活量大大提高：主要是肺泡的数量增多，弹性增强，从而扩大了肺的容积，大大提高了肺活量。温馨提示：青春期智力的发展是不可逆转的，“一年之计在于春”，请珍惜自己青春期这一学习的黄金时期。青春期女生的生理特点女孩的青春期性

6、保健乳房保健青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。1.少女不应束胸2.配戴合适的胸罩3.乳房的卫生，不要随便挤弄乳房，抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。月经期保健1.保持外阴清洁。2.保持乐观和稳定的情绪。3.适当控制运动量。4.注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚，也最好不要在太潮湿的地上坐。5.注意饮食卫生，加强营养。6.做好月经周期的记录。会阴部的卫生首先，每晚都要用温水清洗外阴，一般不必用高锰酸钾等消毒剂第二，清洗外阴的盆、毛巾和水要单独使用。第三，不要穿别人的内裤。第四，养成大便用纸从前向后擦的习惯。第五，注意经期卫生。第六，若白带量多，又有异味或有血色时

7、，要及时去医院。放学回家，路灯亮了（感觉），太晚了，感到丝丝凉意，冬天真的来临了（知觉）。不知道妈妈准备了什么好菜。寒风凛冽中，见妈妈小区门口等我，虽然我是一个坚强的人（人格），但也心里一阵感动（情绪），眼泪含在泪框，禁不住拥抱妈妈（行为）。我暗暗下决心，一定考好期中测验，报答妈妈（意志）。什么是人的心理呢？心理的定义心理：人脑对客观物质世界的主观反应，心理现象包括心理过程和人格。1心理问题就是精神病2心理咨询就是做思想工作3心理咨询治百病心理的几大误区：