告别惰性和拖延症_真实经历分享

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1、告别惰性和拖延症_真实经历分享拖延症，英文Procrastination。　　拖拉是阻碍个人成功的绊脚石，却时常出现在我们左右。★不论你是传统生意老板，上班族,还是求职一族,都可以尝试这个成功之路★1.不怕没经验————————在网上和志同道合的朋友们学习交流，边干边积累经验2.只需要很小的投资—————创收从这里开始3.不用人际关系、看别人脸色—网络联通世界，瞬间接触到全国各地的朋友4.不用东奔西跑、租赁铺面——只要有电脑的地方就可开展工作5.工作时间完全自由—————想什么时候工作就什么时候工作6.公平竞争—————————所有人处于同一起跑线上，人人是老板7.加入方便————

2、—————凡18岁以上公民皆可参加8.能够提高自己的能力————有经验的朋友会传授你网络知识、赚钱的方法,一举两得9.想做多大就做多大—————努力多少回报多少！心有多大舞台就有多大！10.帮助别人成就自己事业——帮助别人就是帮助自己一个长久发展、稳定经营的创业机会等着您的考察！联系QQ：937103133联系QQ：937103133联系QQ：937103133联系QQ：937103133一个机会的到来，宁愿明明白白的放弃，也不稀里糊涂的错过!了解是没有任何损失的。形成　　1．一个人认为自己在5天之内就可以做完某件事情，所以在离deadline还有15天的时候一点也不着急，直到只剩

3、下最后5天了才开始。　　2．这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有做事情的状态。　　3．最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了这种自己最适合在之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示。这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生的经历。因为中国学生往往非常聪明，所以哪怕最后只剩一点点时间了，也会完成得不错；从而自认为自己最适合这样子的工作状态。周而复始，反复循环。这个帖子真的好长好长，但是看的却很有感触，彷佛看到另外一个自己。里面有很多作者自己治愈自己的方法。包括一些比较不错的书记的推荐。在看豆瓣的这个帖的

4、时候，看到下面有好多同样的人的留言。拖拉真的不是少数。或者说，真的是完美主义作祟。大家一起看看学习一下吧。附豆瓣的原帖链接：http://www.douban.com/group/topic/4742195/里面还有很多LZ回复一些人的内容也是很值得学习和借鉴的。深度拖延症的危险（转自译言）深度拖延症的危险深度拖延症并不是每个大学生都会经历的那种想要逃避任务的恼人感觉。它要更为强大。一个受深度拖延症折磨的学生会把一个重要的工作拖到很紧迫的程度。他非得拖到深夜才愿意学习，天快亮了才开始写论文……不久，他开始错过最后期限，不停地跟老师要求再拖延些时间。有时候，他甚至错过了延长之后的期限

5、，情况就很糟糕了：有可能会完不成任务，考试过不了。但是无论任务有多紧急，开始工作都成了不可能跨越的任务。我曾经辅导过许多遭受不同程度拖延症折磨的学生。在所有的案例中，起因都是基本相同的：所学专业或是就业前景和真正的兴趣不符，而工作量偏偏很大（其实也没有到无法驾驭的程度）。当然，许多学生都会有很重的工作量。但是，当这个工作通向的目标和学生真正的兴趣不相符时，他们就会出现对工作的恼恨。他们开始把双学位的功课或者繁重的劳动看作外界的侵犯，是对他们幸福生活的侵犯。最终，一种对工作深深的厌恶感在心里形成了，他们发现自己患上了深度拖延症。这可能正是Leena的朋友在斯坦福时遇到的问题。他一直都

6、被人当做数学天才，但是有些时候，他开始厌恶自己要做那些工作才能达到别人的期望。这个愤怒最终爆发，就是他彻底放弃数学了。避免深度拖延症对于避免拖延症，我有非常简单的建议，但是这个建议很难实行出来。这就是，盘点一下你在大学期间真正想做的事情，诚实回答，然后在此基础上，选择你的道路。要想清楚这个问题，请把下面的建议铭记于心：不要为了取悦你爸爸去学一个你不喜欢的专业，比如化工专业之类。就像我前面说的，让别人影响你专业的选择，可能会使你失去动力。不要以为学些奇怪的课程或是参加奇怪的课外活动，然后把时间表排的很紧，就会让别人觉得你很特别。其实根本不是。这只能代表你很勤奋。但是，人们并不在意你有

7、多勤奋，你尽可以在周末和你的朋友放肆大醉。也不要因为贪图实用而去学商科。你关于专业重要性的认识很可能是错的，所以最好的办法是学你喜欢的专业。关于这个话题，还有很多可以说的。比如，不要把严重的心理问题，比如抑郁症或者焦虑症，和深度拖延症混淆了。如果这样，你发现自己还是不能开始工作，就和你大学辅导员聊聊，帮助你克服吧。确保没有其他问题就好。（不要担心，大学辅导员不吃人，学生来找他们聊天时，他们也很乐意的）。另外，还有最重要的一条建议要讲：要想真的克服拖延症带来的混乱状况，