快乐的回报既丰厚又廉价

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1、快乐的回报既丰厚又廉价！一、快乐既有先天遗传性又有后天培养性快乐是天生的，是人的先天本性，是自然母亲赐予人的无价之宝。快乐是一座取之不尽、用之不竭的宝藏，快乐的回报既丰厚又廉价！快乐的人生是健康的人生、成功的人生、和谐的人生、幸福的人生。快乐虽然是与生俱来的本性，但因人的本性受到后天生存环境的污染，人快乐的本能削弱了，以致人的遗传基因都发生了变异。科学家发现人体内有一种“快乐基因”。英国和澳大利亚医学研究人员选取97名男女参加实验。经检测，其中16人的5-HTTLPR基因变体较长，其他人有两个较短的基因变体或有一长一短两个基因变体。他们又从数据库选出一些图片，把它们

2、分为3类：传递正面信息、传递负面信息和中性的图片。传递正面信息的图片中会出现巧克力等令人愉快的事物；而传递负面信息的图片里会有毒蜘蛛、试图自杀的人等。研究人员请实验对象观看含有这些图片的幻灯片。结果发现，5-HTTLPR基因变体较长的16人明显抗拒负面信息。他们关注令人愉快的图片，自动“屏蔽”负面、恐怖的图片。其他人的表现则与之相反。他们发现，遗传的“快乐基因”在较大程度上，会决定我们是否快乐，因为遗传是性格特征的基础。尽管基因不能完全决定我们是否快乐，但它们决定的性格，会让人们拥有快乐的“情感储备”。法新社引用福克斯的话说：“这些(5-HTTLPR基因变体较长的)

3、人倾向于看到事物光明的一面。多看事物光明的一面有助于减轻压力，增强免疫力。“快乐基因”有先天遗传的，也有后天培养的，遗传固然无法选择，但后天培养却是大有可为。美国心理学界经过长达10年时间，对100多个国家和地区的1万多人进行了详细调查，发现快乐是人类特有的一种心理感受，具有浓重的主观色彩。它与种族、年龄、职业、地位和个人占有的财富等等没有多少内在联系。这一研究结果，说明快乐属于我们每一个人，快乐属于我们自己，这是自然母亲给予我们每一个人的基本权利。我们要走自主快乐、自主健康之路。生活处境、生活状况相同的人，乐观主义者往往健康无恙，即使有时患病，也容易不药自愈。这是

4、因为乐观者能沉浸在b棗内啡肽的世界里。有意思的是，当感觉“心情愉快”的时候，脑内就分泌出有助于缓和精神紧张的b棗内啡肽，相反，当感觉“不痛快”的时候，b棗内啡肽和副肾皮质荷尔蒙都分泌不出来，变成其他物质。美国切斯特大学的神经生理学教授戴维·菲尔顿在大脑免疫系统的研究中发现，脑内吗啡不仅作为大脑的受体产生作用，体内各个地方都存在着受体。他同时指出，脑内分泌b棗内啡肽时，NK细胞十分活跃，免疫力随着提高，从而防御疾病，维持身体健康。一个人活不到应有的寿命，是自己的过错。如果你是一个达观者，你一生中最后的几年将成为你最快乐的岁月。一个精神充实，生活充满快乐的人必然是一个心

5、理健康的人，而心理健康即是生理健康的重要保证，也是人类进化的最高标准。有数字统计，做为一种精神疾病，抑郁症患者在全球已有两亿之众，成为二十一世纪的“流行病”，这意味着我们整个人类将面临着一个共同的难题：战胜自我！辛德勒博士说：不快乐是一切精神疾病的唯一原因，而快乐则是治疗这些疾病的唯一药方。“人生最大的敌人是自己”。学会与自己快乐相处，让自己的心灵时时充满快乐，就是自己拥有了一间常开着的“健心房”maintenancemeasures,thereisabigsecurityrisk,managementhashadagreatimpacttothecity.3.1-

6、8busterminalstationstatusinYibincitylayouts(4)hoursofoperationmostofYibincitybuslinesin5:30-6:20,andbasicallymeettheYibintravelneeds.Bus13，常常走进去，为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个部件经常得到维护和保养，使自己的生命充满生机活力。生命对于我们来说是宝贵的。健康、快乐的人生能让我们的生命更加光彩夺目。如果有一天，你走得太疲倦，只要一转身，开心健康、开心健美、开心长寿的祝福萦绕耳边，不管离多远，不管多少年，化这祝福为蓝星

7、点点，闪烁在晨曦，闪烁在日暮，闪烁在你生命中的每一天！愿我们都能够拥有健康快乐的好心境！让我们把最甜美的快乐祝福印在自信的心田里，把博爱之心播撒在幸福、健康、快乐的人生之路上。古人早就说过，人生不如意事，十常八九。家家都有一本难念的经。每个人都会碰到不顺心的事。无论是小小老百姓，还是声名显赫的大人物，概莫能外。关键在于正确对待，会处理和不会处理，对健康的影响大不相同。有的人为人处事总是乐呵呵的，热爱生活，睿智豁达，化困难、压力、忧愁于无形；有的人身患癌症，仍然坚强乐观，积极治疗，在亲情友情爱情的呵护下，最终战胜病魔，奏响一曲生命的最强音。开心保健乐疗的核心是修道