给我一杯美味的心灵鸡汤

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1、大学生心理健康教育论文给我一杯美味的心灵鸡汤环境与设备工程系建环0901班薛思雨在一个暖暖的下午里，阳光和煦。静静地坐在茶餐厅的角落里，晒着太阳，喝着美味的咖啡，想着属于自己的事情。稍作休息，重振旗鼓，继续坚定不移的走下去，奋斗不息。人生总是会遇到很多难过的事情，你会迷茫，会彷徨，会郁闷，会痛苦。但是，如何保持一个良好心态，就是我们需要做的事情。给心灵一杯鸡汤，让生活充满阳光。自第三周到第十二周里，张向荣老师在课堂上举了自己生活中数不胜数的例子来给我们阐述大学生如何能够有一个健康的心理。进入20世纪90年代后，中国大学生心理健康问题越来越受到社会的关注，我们越来越强烈

2、的感受到，心理健康已成为大学生成长、成才的重要影响因素，大学生心理健康教育已成为高校不容忽视的内容。心理学家荣格曾经提醒人们，要防止远比自然灾害更危险的人类心灵疾病的蔓延。目前心理健康已经成为一个“世纪性”的问题。精神生活的深度不安，折磨着现代社会中最敏感的人群尤其是大学生群体，他们在面对社会竞争压力，在学习、生活、人际交往、自我意识和就业等方面都可能产生心理问题，感到苦闷、孤独，变的焦虑、冷漠，甚至是精神崩溃自杀、杀人等恶性事件频频发生。如何能够处理这个事情，给我们大学生一杯美味的心灵鸡汤呢？那就是加强大学生的心理健康教育，引导他们茁壮成长。在此论文中，我主要阐述与

3、大学生心理健康教育息息相关的其中一方面——抗压力。我认为，作为一个当代大学生，如果想迅速适应大学生活，成为大学里的佼佼者，就需要有足够的抗压力。在大学生活里，大学生不仅仅是有学业上的压力，同时还面临人际交往、学业事业竞争等多种问题。如何正确处理这些才是关键。在大学里，我们首先应当学会如何学习：学会学习就是要培养独立自主的学习能力摸索出一套科学的适合自己的高效的学习方法。大学的学习与高中不同，学习内容广泛otherstaffoftheCentre.Duringthewar,ZhuwastransferredbacktoJiangxi,andDirectorofthene

4、wOfficeinJingdezhen,JiangxiCommitteeSecretary.Startingin1939servedasrecorderoftheWestNorthOrganization,SecretaryoftheSpecialCommitteeAfterthevictoryofthelongMarch,hehasbeentheNorthwestOfficeoftheFederationofStateenterprisesMinister,ShenmufuguSARmissions,DirectorofNingxiaCountypartyCommi

5、tteeSecretaryandrecorderoftheCountypartyCommitteeSecretary,Ministersand3大学生心理健康教育论文，学习自由度大。大学学习，要活学活用，学会思维及举一反三，学会合理安排自己的时间；学会熟练地查阅文献以及综合分析信息的能力。第二，我们要学会如何做人：大学是一个小社会，它是大学生独立人生的开始，每位大学生要适应未来的社会和工作，必须学会做全面发展的人。我们国家的教育方针是培养德、智、体、美、劳全面发展的人。从心里健康方面讲是智力正常、情绪稳定、意志健康、人格完整、自我评价正确、人际关系和谐、适应能力强的人

6、。不论从哪些方面来说，学会做人是做事的基础，不会做人就不会做事。为此大学生从入学的第一天就要给自己制定一个做人的标准，即做一个有道德、高尚、纯粹、脱离低级趣味的的人。第三，学会做事：学习的目的在于应用，在意会做事，要做一番大事业。学会做事并不是一件容易的事情，他需要具备一定的素质和能力。大学生必备的基本素质有：1、思想政治素质，包括科学的世界观，政治敏锐性和鉴别力，坚定地共产主义信念等；2、道德素质，包括诚挚的爱国主义情感，全心全意为人民服务的思想和集体主义精神、民主精神、科学精神、合作精神、创业精神、奉献精神。3、科学素质，包括合理的知识结构，精深和宽博的专业知识，

7、强烈的科学意识和科学观念，科学的思维方式和工作方式，求实的科学精神和科学态度。4、身心素质。大学生必须身心健康。能力作为胜任工作的主观条件，不是与生俱来的，必须经过学习和培训才能获得。大学生必备的能力大致有以下几个方面：1.熟练运用专业知识的能力；2、辨别是非的能力；3、组织管理能力；4、敏锐的信息收集，综合、分析能力；5、建立良好的人际关系能力；6、勇往直前的开阔创新能力；7、语言表达和写作能力。第四，要学会生活：otherstaffoftheCentre.Duringthewar,ZhuwastransferredbacktoJiangxi,an