美味辅食DIY让你的宝宝爱上“泥”

美味辅食DIY让你的宝宝爱上“泥”

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时间:2018-08-27

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1、美味辅食DIY让你的宝宝爱上“泥”  宝宝习惯接受蛋黄后,在吃全蛋前,可以先尝试吃动物性的食品。它们的添加步骤是:  尝试吃的阶段,在确定你的宝宝已经有了接受糊状食品的能力后,就要注意不断扩大蔬菜和水果品种以及其他辅食品种,如香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、豆腐糊、蛋黄泥、鱼肉糊、营养米糊、牛奶粥、水果藕粉等。所有食品均应用小匙喂食。  尝试阶段要弄清孩子能吃的食物,以及孩子过敏不能吃的食物,为下一阶段吃混合食物打基础。  鸡蛋黄的制作  1、取新鲜鸡蛋1个,将鸡蛋外壳洗净;  2、放在冷水中煮,待水开后再

2、煮10分钟;  3、用冷水冷却后剥去蛋壳,将蛋白与蛋黄分离开来;  4、用刀将蛋黄切开,取出需要的量,用匙将蛋黄压碎;  蛋黄可单独食用,也可与配方奶或蔬菜泥混合食用。  特别提醒:  未满10个月的宝宝不要喂吃全蛋,过早吃全蛋会增加孩子5岁内过敏的发生率。  蛋黄米粉的制作  1、将三分之一或二分之一的熟蛋黄放入碗内压碎;  2、加入已调配好的含铁米粉,混合均匀即可。  鱼泥的制作  1、选择新鲜的河鱼或海鱼,去鳞、去内脏,洗净;  2、将鱼放入碗中,加适量葱姜、料酒,隔水蒸熟(约10分钟);  3

3、、取出鱼肉,小心地将所有鱼刺挑出除去;  4、能去皮的鱼也要去掉鱼皮,然后用勺压成泥即可。现做现吃最佳,可避免鱼腥。  变化  可用鱼泥和胡萝卜泥一起调制营养米粉。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在调制好的米粉里,即可给宝宝食用。  鸡茸和鸭茸的制作  1、选择鸡胸肉或鸭腿肉,用刀剁碎;  2、加生粉、适量葱姜水、料酒、少量盐;  3、拌匀后放入碗中隔水蒸熟。也可以将煮熟的鸡肉或鸭肉剁碎,作为6个月以后宝宝菜粥的荤菜原料。  变化  将适量肉末加入已调配好的米粉中,搅拌均匀,即可喂宝宝了。  肉末

4、的制作  第一种方法:生炒  1、将新鲜猪肉剁碎成末;  2、加少量植物油在油锅里,将肉末放入煸炒;  3、加适量水,用小火焖煮5分钟,至肉香飘出后即成。  第二种方法:熟制  1、选择纯瘦肉半斤左右;  2、锅里加水将肉整块水煮,直到煮酥煮烂;  3、取出一次食用的量(25~40克),用消毒过的刀和砧板剁成碎末即成。其余的肉可以留在肉汤里,下次将肉汤烧开后再制作肉末。剁碎的肉末是今后制作高质量菜粥或烂面条的重要原料。  变化  将适量肉末加入已调配好的米粉中,搅拌均匀,即可喂宝宝了。  婴儿的辅食添

5、加指导  应答性喂养  正确喂食是父母的职责。正确喂食的前提是父母要采取“应答性”的喂养方式。  *喂养人要按照宝宝的食欲和吃饱信号来提供食品;  *进餐次数和喂养方法必须符合宝宝的年龄;  *积极鼓励宝宝(甚至在患病期间)使用自己的手指、小匙,以自己进食的方式来获取充足的食品。  理想的辅食喂养不仅取决于喂什么,而且还取决于如何喂、什么时候喂、在哪里喂、由谁来喂,一共要做好“五个喂”的工作。  我的建议  *直接喂宝宝,并且帮助能自己吃东西的宝宝。父母尤其要敏感地注意宝宝饥饿和吃饱的信号。  *慢慢

6、地喂,有耐心地喂,鼓励宝宝进食,但不要强迫他吃。  *如果宝宝拒绝许多食品,试着将不同食品混合来喂,注意口味和质地,采用不同的鼓励办法。  *如果宝宝很容易对吃失去兴趣,就应该在进餐时减少娱乐。  记住:喂养时间也是宝宝学习和爱的交流时间。在喂养时要与宝宝交谈,要有目光的接触和语言的鼓励,必要时应做示范。  平时,你要鼓励宝宝进食,如果发现他食欲下降,可能提示宝宝什么地方出了问题:  *宝宝病了?  *宝宝不高兴了吗?  *宝宝希望得到更多的关注?  *宝宝进入了一个对食物较为挑剔的阶段?  *安排的

7、膳食内容数天不变,宝宝对同一种味道感到厌倦了?(责任编辑:滕芸)点击进入精彩育儿频道!

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