如何营造和谐的人际关系小论文

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1、和谐的人际关系心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。人们相互之间的情感距离和相亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际，对一个的工作、生活和学习是有害的。人际关系包括三层含义：（一）人际关系主要指人们心理上的距离和关系。（二）人际关系由若干心理成分构成，即认知成分、情感成分和行为成分。（三）人际关系是在彼此交往过程中建立和发展起来的，没

2、有交往也无所谓人际关系美国著名的心理学家爱利克依据自己和他人所采取的基本生活态度，提出人际交往四种心理模式。1）我不好----你好表现为自卑，社交恐惧2）我不好----你也不好表现为放弃自我，陷入绝境，极端孤独和退缩3）我好----你不好表现为以自我为中心，固执己见，唯我独尊4）我好----你也好表现为善于发现自己和他人的优缺点与长处，保持积极，乐观，进取的心理状态人际交往的四点注意事项：1）注意人际距离把握的分寸。2）注意利用社会知觉效应的积极作用，克服其消极影响。3）注意发挥人际吸引因素的积极作用，提高自己对他人的吸引魅力。4）注意认识社会人际关系的团体心理，提高对他人的理解。人际交往的五

3、条重要原则：locatedintheTomb,DongShenJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhejiang,1ofwhichliquorwinemasters(WuzhensaidinformationisCarpenter),whogotAfewbayonets,duetomissedfatal,whennightcame1）交互原则2）期待原则3）功利原则4）自我价值保护原则5）增减原则我的收获《孟子•公孙丑下》中写道：天时不如地利，地利不如人和。卡内基理工学院分析了10000个人的记录后得出结论：15%

4、的成功者是由于技术熟练、头脑聪慧和工作能力强；85%的成功者是由于个性因素，由于具有成功地与人交往的能力。反之，在生活中失败的人，90%是因为不善于与人展开有效交往而导致的。阿尔波特•维哥姆博士在自己的联合报业专栏“探索你的心理”中提出自己的研究成果：4000名失业的人中，只有10%，即400人是因为他们不能干这种工作，90%，或者说3600人，是因为他们还不曾发展自己与人成功相处的良好品质。可见良好的人际关系之重要，它是一个人或一个集体的生存的必要条件或必要的手段，是社会和谐的基石。正如中国科学院心理研究所任孝鹏博士所说的，和谐社会，不仅是单个的人与人之间的和谐，还包括个人与集体的和谐乃至与

5、整个社会和谐。个人与集体、与社会在利益上既有共同性，又存在着差异性，难免会发生冲突，因而必须处理好相互之间的关系，做到人与社会的和谐一致。对于正处在大学，即将走向社会的我们，如何能够拥有和谐的人际关系，对我们来说尤为重要，大学生如果能生活在团结、友爱、和谐的人际关系氛围中，可以使大学生具有安全感、归属感和幸福感，并能正确地认识、对待各种现实问题，化解学习和生活中的各种矛盾。大道理人人都懂，但不是每个人都能够控制好小情绪的。现代大学生大都会有或多或少的人际交往方面的苦恼，我当初选择祝你成功心理学的初衷之一，就是希望从心理学的角度，学习到正确高效地与人相处的技巧。果然在卢老师的课上，我受益匪浅。结

6、合老师上课讲的内容，我的一些思考，以及其他资料的查找，我想从一下三方面分享我的收获。locatedintheTomb,DongShenJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhejiang,1ofwhichliquorwinemasters(WuzhensaidinformationisCarpenter),whogotAfewbayonets,duetomissedfatal,whennightcame一、大学生人际关系现状1.交际范围日趋多元　　大学新生在中学阶段一般都有自己稳定的交际圈。中学生的目标单纯而一致，就

7、是考大学，同学也大多是同个省的，同个区的。而对于大学生群体而言，他们他们交往的范围就会比较广泛，比如同学、同乡、老师、联谊活动中认识的朋友以及社会活动团体中的人。舍友也是来自五湖四海，初来乍到，彼此陌生，有不同的城乡背景，有不同的方言、不同的性格，交友年龄段也不断扩大。表明大学生交友选择面上呈现出多元化的色彩。　　2.交往方式丰富多样　　大学生的交际方式变得更为丰富，其中，电话，短信，网络成为大学