浅议提高中职教师职业幸福感的策略

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1、浅议提高中职教师职业幸福感的策略罗春梅莫言勇[摘要]本文分析了中职教师产生职业倦怠感的原因,提出了中职教师如何克服职业倦怠,提高职业幸福感的办法措施。[关键词]教师；职业幸福感；策略“最近不知怎的，本来是心平气和的，但一走进教室看到学生玩手机、睡觉、不注意听讲，就会莫名其妙地发脾气，借机训斥挖苦，我知道这样做不对，但总控制不住自己……” “……每当我看到别的教师与学生相处甚好，而我教的学生不服管教，甚至出言顶撞我。我内心就十分自卑，担心别人说年老没用，现在我都怕进教室了……”上述两则案例就是教师工作过程中出现的职业倦怠问题。“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”，它

2、是一种由工作引发的心理枯竭现象，是工作者在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。著名心理学家罗伯特说：“压力就如一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤。那要看你握住的是刀刃还是刀柄”。教师的职业倦怠已成为一个不容忽视的问题。中国教育报公布的“当今我国职业学校教师心态及行为调查”结果显示，有95.5％的教师认为:工作的精神压力太大,其中20％的教师受到“职业倦怠”的困扰。如果这种现象得不到有效控制，不仅会严重影响教师的身心健康，阻碍教师的专业发展，而且会影响学生的学业，不利于学生的身心发展和健全

3、人格的形成。因此，研究如何提高中职教师职业幸福感问题具有一定的现实意义。 一、教师职业倦怠的成因1、工作过程中的压力教师的职业疲惫很大程度上与学校工作过程中的压力有关。学校的管理能否提供给教师一个良好的教育教学环境，直接影响到教师的情感状态。教育管理当中检查过多，评比过多，而给教师成就、发展的机会过少，让不少的教师在同事之间、教师与领导、教师与学生、教师与家长的人际关系中不能顺利交往与沟通，导致身心疲惫。2、社会的高期望社会发展和教育改革对教师素质提出了越来越高的要求。在急剧变化的当今社会，教师不得不面临着包括价值观在内的各种冲突，承受很大的心理压力。同时还承

4、担着为国家培养下一代的历史重任，这种对社会所承担的责任和职业的要求又促使教师必须承受着比普通的社会成员更大的心理负担、精神负担。所有这一切都对教师的素质提出了更高的要求。20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloan

5、s,acceptingonlythelender3、服务对象特殊化因素（1）学生问题的困挠。部分中职生学习基础差，学习习惯也不好，农村学生中留守学生多，父母常年在外地打工，家庭教育也存在一定的问题，学生个性较强、心理素质差、问题行为很多，难于教育，给教师带来了难以排解的长期压力。（2）家长过分的苛求。一部分家长一方面是不能正确认识到孩子成才的目标，另一方面又过多地苛求学校、教师。有的家长毫不理会子女的学习，也不愿配合学校和教师的措施，在无法沟通的情况下，增加教师的工作难度。有的家长又过于关心子女的学习，常对学校和教师做无谓的干扰、评价，造成了教师长期不被理解，

6、致使工作行为退化，工作士气降低。4、教师个体因素引发的压力教师个体的认识偏差与个体的人格特征也是导致职业倦怠的因素｡如：教师不现实的理想和期望、较低的自我价值与判断、自信心降低、对自己的优缺点缺乏准确认识和客观评价等都很容易产生职业倦怠；而有的教师又希望通过自己的努力来提高教育质量、实现自己的价值，但当他们觉得自己对工作的投入与从工作中的所得不匹配时，就可能产生职业倦怠｡二、提高教师职业幸福感的策略1、为教师创造适宜的工作环境条件 　　　研究证明：环境与组织因素在导致职业枯竭的各种因素中所扮演的角色比个人因素更重要。因此，学校应给予教师足够的重视和鼓励，力争减

7、少不公平现象。学校应坚持以人为本，实施管理育人战略，为教师多办实事，提高教师福利。如：组织教职工体检，美化教师办公环境，开放教工活动室，丰富教职工的课余生活等。另外，学校应充分发挥教代会的作用，推进民主政治建设，拓宽民主管理、民主参与、民主监督的渠道，建立多层次的交流沟通网络，让教师通过各种渠道了解学校、为学校的发展出谋献策；在教职工大会上表扬师德优良、业务精湛的教师，营造有利于加强教师队伍建设的良好环境；建立课堂质量跟踪制度、教研组外出考察制度、学科竞赛奖励制度，为教师创造宽松和谐的工作、生活和学习环境。宽松的工作环境的创造，能有效缓解教师承受过重的心理压力

8、。 2、引导教师改变认知 教师作为一种