如何克服懒惰散漫的习惯

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1、如何克服懒惰散漫的习惯初二学生学习心理养成陈德来一、年龄特点：持续的“青春期萌动”，成长过程的生理表症。性心理，从异性疏远期，转向异性接近期。年龄在13岁至14岁之间，而以14岁占较大比例。二、学习表现：上课不专心，成绩明显下降，显得有心事。父母因为工作繁忙，对子女照顾较少。偶尔的谈话照面，常常感到沟通的困难，老师或家长有“不知道自己的学生或孩子心里在想什么”。三、原因分析：贪玩、迷恋网络、流行音乐、异性好奇，导致学习精力分散。第一、学习的方向不明确一部分学生根本不知道自己为什么学习，心中没有一个明确的学习方向，更不要说远大的志向了，正是

2、由于同学们的学习方向不明确，才会觉得学与不学无所谓，不是敷衍老师，就是干脆不学。学生心中一旦没有方向感，他们也就失去了自控力，那么，也就导致他们学习散漫。第二，学习的内在动力不足，一个人做事需要动力，就如同汽车需要发动机。没有发动机，汽车是不能运行的。我们学生的学习也需要这个“发动机”，然而，我们一部分学生恰恰丢失了这个“发动机”，我们没有学习的热情，积极性也不高。当问有的同学“今天在学校做了些什么”时，他们的回答往往是“啥也没干”。他们之所以“啥也没干”，就是因为他们学习的动力不足。学习动力不足，没有干劲，自然而然地就会出现散漫的现象。

3、20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender由于没有把学习当作自己成长过程的第一需要，而是作为一磺被迫接受的苦差事。学习的方向不明确，缺乏学习的

4、内在动力，引发如下的现象：（1），学习的气氛不浓，班级变成聊天、吵闹的场所，一部分学生却把它当作了聊天、吵闹的场所。歪风居上，学风居下，出现了这样一种反常现象，学生自然显得散漫。而喜欢学习的学生在班内也因为没有一个浓厚的学习氛围，而受到不良学风的干扰，学习受到很大的影响，甚至也想跟着随大流，你说我也说，不顾是否影响周围的同学。（2），学习态度不端正，没有好习惯，一部分学生学习态度不端正，没有良好的习惯，对待学习马马虎虎，上课从来不认真听讲，老师布置的作业不能及时完成，甚至根本不做作业。把做作业当成一种任务，经常保持一种冷漠的态度，对学习一

5、点儿兴趣也没有，在学习上表现出一种“惰”性，散漫也可想而知。（3），学习的时间观念不强“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这句话同学们都会说，可真正做起来，他们根本不知道珍惜时间，相反他们把很多的时间都给浪费掉了，干一些与学习无关的事情，让时间白白地从自己手中遛走。正是因为缺乏时间观念，那么，学生学习散漫也是必然的。四、如何克服懒惰散漫的习惯明确目标，确立方向、激发内在动力，把握科学方法。常言道：一年之计在于春，一日之计在于晨。一家之计在于和,一生之计在于勤。有田不耕仓廪虚，有书不读子孙愚。有事莫推明日，今日就想就行。读书须用意，一字值千金

6、。120currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender．转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速

7、把注意力转移到别的方面去。比如有时在学校碰到不顺心的事情或在家中与家长或老师发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2．向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向家长或老师倾诉的方法。首先可以向同学倾诉，这就需要先学会广交学友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交学友，也就无愉快可谈。没有学友的话，不仅遇到难题无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心学友并能得到安慰，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。

8、除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。3．拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。如果