资源描述：
《卵巢健康 成就不老神话》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。
1、进入青春发育期后的卵巢能产生和排出成熟卵细胞，在此过程中分泌大量的雌激素与孕激素，以维持女性的生理特征。卵巢功能健全，则女性激素水平正常、月经和排卵功能正常，生殖系统、乳房、皮肤、体脂分布能体现女性特有的特征。 卵巢是女性最重要的生殖腺体，它有自身的形成（孕6周左右）、发展、成熟、衰老（50岁左右）的生理规律，一般不受人为因素的干扰。当然，如果能对其加以正确、细心的保健与呵护，卵巢就能更健康，女性卵巢对维持女性生理活动和女性美做出更大的贡献。 女性一生的生理变化都与卵巢功能的变化密切相关，因此，卵
2、巢保健也应根据不同的年龄阶段，采取针对性的措施。 女童期这个时期广义上包括婴儿期、学龄前期及学龄期，可采取的卵巢保健措施包括： 1、理膳食、均衡营养，确保卵巢等生殖器官正常发育。 2、不吃或少吃洋快餐及高热量食物，避免肥胖症发生。 常见问题： 注意女孩外生殖器官有无两性畸形，发现异常应及时诊治。 青春期青春期是女性一生中重要的发育阶段，以月经初潮为标志，伴随乳房发育。女孩的皮肤变细腻，曲线变玲珑，显示出女性特有的美丽。对卵巢的保健措施包括： 1、育女孩经期不吃冷饮、不下冷水、不淋雨、不参
3、加剧烈体育运动，更不能游泳。locatedintheTomb,DongShenJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhejiang,1ofwhichliquorwinemasters(WuzhensaidinformationisCarpenter),whogotAfewbayonets,duetomissedfatal,whennightcame 2、对女孩进行适当的生理卫生与性知识教育，要其防止早恋和偷吃“禁果”。
4、 常见问题： 月经紊乱 如果女孩（16～18岁后）迟迟不来月经，要及时就医，排除处女膜闭锁、原发性闭经等疾病。 如果女孩初潮后，月经周期和量、色常不正常，也要及时就医，以避免功能性子宫出血等疾病，影响生殖系统发育。 性成熟期 性成熟期也称为育龄期，更是妇女一生中最重要，也是最忙碌的时期，持续30年左右。卵巢功能健旺的女性身体丰满、精力充沛，浑身散发着成熟美。这一时期卵巢保健的主要措施有： 1、经期不能性交，因为脱落的子宫内膜在性交时可能返流入腹腔——播种在卵巢上形成子宫内膜异位症（巧克力囊
5、肿）。 2、不能滥用激素类药物，雄激素有对抗雌激素作用，引起生殖内分泌紊乱。 3、尽量少做或不做人工流产，尤其是吸宫术，可能有部分物质返流腹腔，造成不良后果。 4、肥胖者要适当减肥，尤其是苹果型肥胖会对卵巢产生不利影响；消瘦者应增加营养。 5、保持良好的性生活习惯，洁身自爱，远离性传播疾病。 常见问题：locatedintheTomb,DongShenJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhejiang,1of
6、whichliquorwinemasters(WuzhensaidinformationisCarpenter),whogotAfewbayonets,duetomissedfatal,whennightcame 子宫内膜异位症最常见的就是卵巢巧克力囊肿。如果女性有周期性痛经，并进行性加重，要及时就医。 不孕症 由于卵巢功能异常，有些育龄女性不能正常产生卵子，或者受精卵不能在子宫内正常发育。如果未避孕2年仍不能生育，要及时请医生诊治。 老年期进入围绝经期（更年期）后，卵巢不可避免地产生退行性变
7、化，萎缩、变小、变硬，功能降低或衰退。随之的外表变化是皮肤松弛、皱纹增多，身材由于骨质疏松而不再挺拔。注重卵巢保健可以延缓上述过程的进展，具体措施有： 1、进入更年期后，退化的卵巢仍有排卵功能，虽然月经不调但仍要注意避孕，以免意外受孕。 2、保持适度的性生活，阴道干燥者可适当应用润滑剂。 常见问题： 围绝经期（更年期）综合征保持心情舒畅、心态平衡，认识更年期、老年期生理变化规律，可以平安度过更年期。必要时，可在专科医生指导下采用激素替代疗法。 locatedintheTomb,DongShe
8、nJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhejiang,1ofwhichliquorwinemasters(WuzhensaidinformationisCarpenter),whogotAfewbayonets,duetomissedfatal,whennightcame 卵巢癌由于卵巢体积小，又位于盆腔深处，卵巢在遭受肿瘤细胞侵袭时不宜被及早发现，往往在形成较大的肿块或出
