33个保养秘诀让你的肌肤充满青春活力

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1、33个保养秘诀让你的肌肤充满青春活力每个人，尤其是女人最怕自己看起来很显老，怎么能第一眼看出来年龄呢。那当然是你的脸了，脸上的皮肤对于一个爱美想要看起来年轻的女人很重要，现在就推荐33个保养秘诀（www.5ylunwen.com整理），让你的肌肤充满青春活力。　一、护肤5大主力秘诀　　1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。　　2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。

2、　　3、保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。　　4、睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。maintenancemeasures,thereisabigsecurityrisk,managementhashadagreatimpacttothecity.3.1-8busterminalstationstatusinYibincitylayouts(4)hoursofoperationmostofYibincitybuslinesin5:30-6:20,

3、andbasicallymeettheYibintravelneeds.Bus　　5、借鉴一些名人的护肤保养之道。二、年轻秘诀小TIPS　　6、用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水。　　7、眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。　　8、坚持做一些眼部护理操，你可以在办公室或者是睡前试试。　　9、唇部护理：用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分钟。10、在临睡前使用护唇膏，润肤后轻涂于唇部周

4、围，并以轻拍方式稍加按摩，令双唇产生光滑扩散的效果。　maintenancemeasures,thereisabigsecurityrisk,managementhashadagreatimpacttothecity.3.1-8busterminalstationstatusinYibincitylayouts(4)hoursofoperationmostofYibincitybuslinesin5:30-6:20,andbasicallymeettheYibintravelneeds.Bus三、精神年轻

5、秘诀　　11、保持体型，雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。　　12、遇到熟人互致问候时，应挺直身体，保持身姿和精神面貌，对方会投来欣赏的眼光。　　13、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触，以免影响自己的情绪。　　14、保持自己对外界新事物的新鲜感，有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。15、不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。四、抗老的好习惯　　16、芳香唤肤疗法：保持充足的睡眠，并用薄荷油按摩颈部。maintenancemeasures,thereisabig

6、securityrisk,managementhashadagreatimpacttothecity.3.1-8busterminalstationstatusinYibincitylayouts(4)hoursofoperationmostofYibincitybuslinesin5:30-6:20,andbasicallymeettheYibintravelneeds.Bus　　17、坚持良好而有规律的生活习惯，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，减轻眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。　　18、每星期做一次面

7、部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，或者利用去角质霜将老化角质去掉，令肌肤回复光泽。　　19、坚持每天外出都使用防晒品，阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。20、坚持每天吃维生素，如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素。五、青春细节呵护秘诀　21、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，早晚各一次。　　22、注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。maintenancemeasures,thereisabigsecurityris

8、k,managementhashadagreatimpacttothecity.3.1-8busterminalstationstatusinYibincitylayouts(4)hoursofoperationmostofYibincitybuslinesin5:30-6:20,andbasicallymeettheYibintravelneeds.Bus　　23、外出前，用热毛巾敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。　　24、涂抹