儿童武术启蒙阶段训练计划的设计

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1、儿童武术启蒙阶段训练计划的设计儿童武术启蒙阶段训练计划的设计——以杭州市文三街小学学生为例刘树洋民族传统体育1001指导老师：林小美浙江大学教育学院体育系摘要：随着阳光体育的开展，武术运动在此大背景下也得到正面积极的推广，尤其是在中小学校校园文化中，武术操、武术段位制系列教程等内容已相继进入中小学校园体育运动行列。而本文以文三街小学武术社团学生（7-12岁）作为研究对象，通过文献资料法、观察法、访谈法等研究方法对儿童启蒙阶段的训练内容、训练方法与手段、训练负荷的变化、训练阶段的划分及各阶段训练任务等方面进行探讨研究。另外，根据儿童的生理、心理特点，有组

2、织、有计划、有目的的进行武术启蒙阶段性的系统训练。本研究主要是为了能够为校园武术组织的启蒙训练以及小学校园武术的推广与传播提供一些实践的借鉴。关键词：儿童武术、启蒙阶段训练、计划设计Thedesignofthechildren'smartialartsenlightenmentstagetrainingprogram：TheWensanstreetprimaryschoolstudents,HangzhouasanexampleLiuShuyangTraditionalnationalsportsmajor1001InstructorProfessor

3、LinXiaomeiDepartmentofPhysicalEducation,InstituteofEducation,ZhejiangUniversityAbstract：Withthedevelopmentofsunshinesports,wushumovementunderthebigbackgroundalsogetpositivepromotion,especiallyinprimaryandmiddleschoolscampusculture,martialarts,martialartsDuanWeizhiseriesetchavesu

4、ccessivelyenteredtheschoolsports.StudentsbasedontheWensanstreetprimaryschoolmartialartscommunity(7to12yearsold)astheresearchobject,throughliteraturemethod,observationmethod,interviewmethodandotherresearchmethodsonchildrenenlightenmentstageofthetrainingcontent,trainingmethodsandm

5、eans,thechangeofthetrainingload,thedivisionofthestageoftraininganddiscussestheaspectssuchastrainingtasksindifferentstagesoftheresearch.Inaddition,accordingtothephysiologicalandpsychologicalcharacteristicsofchildren,organized,planned,targetedformartialartsenlightenmentstagesystem

6、training.Thisresearchismainlyinordertobeabletocampusorganizationofenlightenmenttrainingmartialartsandspreadingofmartialartsschoolchildrenandprovidesomepracticalreference.Keywords：Children'smartialarts、Enlightenmentstagetraining、Designofprogram1前言1.1儿童武术启蒙阶段计划设计的目的和意义运动训练计划是对于未来的

7、训练过程预先做出的理论设计，也是为实现训练目标而选择的状态转移通路。[田麦久著.论运动训练计划[M].北京：北京体育大学出版社，1999.9]古人曰：“凡事预则立，不预则废。”制定好训练计划，就是训练活动之“预”的一项重要内容。武术作为中华民族的文化瑰宝，数千年来传承不息，在中华大地上形成了一个内涵丰富的文化系统。在当代社会，武术已被视为中国的文化符号和中国文化的典型代表。随着武术运动的发展，武术运动进校园越来越受到国家相关部门的重视，尤其是对学校儿童武术的发展更是青睐。因此，以武术作为校园特色文化开展与传播的途径，以小学作为儿童武术训练推广的起点和儿

8、童武术训练的基地，制定科学合理地儿童武术训练计划显得尤为重要，尤其是对儿童启蒙训练阶段性计划的