社会适应性自测量表

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时间:2018-08-09

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1、社会适应性自测量表社会适应能力,指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。社会适应能力的高低,从某种意义上说,表明一个人的心理成熟程度。下面的测验题目可以帮助你更好的了解自己的社会适应能力。你可以从题目后的答案中,选出最适合你的那个答案。1、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你的家里,你会:A、表示惊奇;B、将你的感觉完全隐藏;C、暂时忍耐。2、对自己的某次失败,你A、只要别人有兴趣随时都会告诉他;B、只在谈话中顺便说出来;C、决不说,怕被别人抓住弱点,对自己不利。3、当遇到困难的时候,你A、毫不忧郁的向有关专家、老师征求

2、意见;B、经常向熟人请教;C、很少麻烦别人。4、你骑自行车到一个比较远的地方去参加社交活动,中途找不到路标时,你A、赶快查自带的地图;B、大声埋怨,不知道何时才能到达目的地;C、耐心等待过路车或等人走过时,问个清楚。5、当你选择衣服时,你A、总是固定在一种款式上;B、跟随新潮流,希望适合自己;C、在选定之前,先听取陪同的朋友或售货员的意见。6、当你知道将要有不愉快的事情时,你会A、自己进入紧张的状态;B、相信事实并不会比预料的厉害;C、感觉完全有办法应付。7、在嘈杂混乱的环境里,你A、总觉得很烦,不能静下来;B、仍然能够集中精神学习,但

3、效率降低了;C、不受影响,照常学习。8、和别人内争吵起来时,你A、能够有力的反驳对方;B常常语无伦次,事后才想起要如何反驳对方,可是已经晚了C、能够反驳,但是没有多大的力量。9、每次参加正式的考试或竞争,你A、常常比平时的成绩更好些;B、常常不如平时的成绩;C、和平时的成绩差别不大,基本上是差不多。10、必须在大庭广众面前说话时,你A、因怯场,便不知所措或说话结巴;B、感觉虽然难,但还是想方设法完成;C、侃侃而谈11、对团体或社会性的集会,你A、总是想领导讨论;B、只有在知道讨论题目时才参加;C、讨厌在集会上说话,所以不参加。12、受到

4、别人的批评,你A、想找机会来批评他;B、想查明受批评的原因;C、想直接了解一下批评的理由。13、当情况紧迫时,你A、仍然能够注意到该注意的细节;B、就粗心大意,丢三落四;C、就慌慌张张。14、参加各种比赛时,赛场越激烈,群众越加油,A、你的成绩就越好;B、你的成绩越上不去;C、你的成绩不会受到影响。15、碰到阻力和困难时,你A、经常改变既定的主意;B、不改变既定的主意;C、越有干劲。16、你符合下面哪一种情况:A、不安于现状,总想改变点什么;B、凡事只求讲"规范",不做破格的事情;C、礼貌要讲,但事情也要做。17、你赞成下面哪一种说法:

5、A、只要是正确的,就坚持敢于孤立;B、在矛盾方面让一让,就过去了;C、尽量平和,把批评和斗争降到不得已的程度。18、假如自己被登报了,你A、有点自豪,但是并不以为然B、很高兴,想让朋友也看看;C、完全不感兴趣。19、为了给人留下好印象,你A、想方设法,并花费一定的时间来考虑计划;B、不特意去做,但是有机会就利用;C、根本不想在别人面前做这种事情。20、你同意下面哪一种观点:A、为了深入了解自己的国家,学习外国的东西是件好事;B、外国的事和我们没有任何关系;C、学习外国的东西比学习本国的东西更感兴趣。评分ABC1、2132、2313、32

6、14、2135、1326、1237、1238、3129、31310、12310、12311、12312、13213、32114、31215、12316、31217、31218、31219、23120、321将你自己的选择,对照上面的记分标准,就可以算出自己的总分数。结果分析1、如果你的得分为49~60分,说明你的社会适应能力很强。你能够很快的适应新的学习,工作,生活环境,与人交往轻松、大方,给人的印象良好。你无论是到什么样的环境,都可以应付自如。2、如果你的得分为37~48分,表明你的适应能力较强。你能够较好的适应环境的变化,态度积极,

7、乐于与外界交往,有较强的调适能力。3、如果你的得分为25~36分,说明你的适应能力属于一般。这表明你在进入新的环境后,经过一段时间的努力基本上就能够达到适应。4、如果你的得分在25分以下,表明你的适应能力较差,你需要在今后的学习、生活、工作中,有意识的培养自己在这方面的能力,以提高心理承受力和适应能力社会适应能力测试性别:年龄:1234567891011121314151617181920总分:社会适应能力测试性别:年龄:1234567891011121314151617181920总分:社会适应能力测试性别:年龄:1234567891

8、011121314151617181920总分:

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