湘教版思品八上《打开心灵窗口》word同步测试.doc

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1、中小学教育资源站（http://www.edudown.net)，百万资源免费下载，无须注册！第二节《打开心灵窗口》练习[课标解读]1、课标要求了解青春期常见的闭锁心理现象及危害，积极与同学、朋友交往，养成热情开朗的性格；理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态，为自己的生活确立目标，在快乐中成长。2、难点分析⑴闭锁心理对中学生的成长会产生哪些危害，这是本节的第二个难点。闭锁心理，使中学生不轻易向别人吐露真情，使中学生不仅与父母、教师之间不易达到心灵相通，在同龄人中也不易找到“相互理解”、可以产生

2、心灵共鸣的知音，从而心理上会产生孤独之感。另一方面，由于中学生又强烈地想与他人交往，希望得到他人的理解和尊重，而自己又不能理解别人，因而心理常常不能平静，个别人甚至发展为性情孤僻。此外，闭锁心理，可能会导致中学生的极端行为，如自残、自杀、虐待他人乃至漠视他人的生命。⑵如何避免和走出闭锁心理，这是本节的第二个难点。把握这个难点，可以从以下几个方面：①学会正确认识自我。阅读相关的书籍，了解青春期的身心变化与发展规律，分析和把握自身的身心变化，正确认识自我。②主动开放自我。通过与他人交往和参加集体活动来开放自己的

3、内心世界，接受新信息，接纳新朋友；分析自己生活中哪些事情需要保密，哪些不需要保密，尽量扩大与他人交流的话题。③乐于关心他人。在帮助他人中加强对他人的理解，同时也让他人了解自己，互相帮助、互相理解、互相尊重，共同成长。④调节好自己的情绪。不良情绪可能会导致闭锁心理，而处于青春期的中学生偶尔会感到莫名的烦恼、孤独、焦虑、惆怅，甚至出现反复无常的情绪。因此，调节好自己的情绪，对于避免和走出闭锁心理尤为重要。⑤给自己的生活确立目标。充实的生活可以使我们过得快乐，因此，要有自己的生活目标，不患得患失，朝着自己的目标努

4、力前进。⑥当出现闭锁心理后，可以到学校或社会上专业的心理咨询机构咨询，或者请求长辈或自己信赖的人的帮助。[自主检测]一、选择题（每题只有一个最佳选项）1、闭锁心理对我们成长的危害，可能会有（）网]①使我们变得谦虚谨慎②使我们变得胆小③使我们变得沉默寡言④使我们变得性格开朗A．①②中小学教育资源站http://www.edudown.net中小学教育资源站（http://www.edudown.net)，百万资源免费下载，无须注册！B．②③C．③④D．②④2、下列关于如何走出闭锁心理的认识，错误的是（）A．小

5、红认为，要走出闭锁心理，就要学会正确认识自我B．小明认为，要走出闭锁心理，要主动开放自我，伸出热情的双手，关心他人C．小理认为，要走出闭锁心理，要学会主动与人交往，积极参加集体活动D．小晴认为，闭锁心理是青春期的一种正常心理，不必重视3、在成长的过程中，我们有时会感到莫名的烦恼、孤独，甚至出现反复无常的情绪，这时我们可以学会利用各种办法调节自己的不良情绪。下列调节情绪的方法中，可取的是（）A．李军心情不好时，喜欢到操场跑上几圈B．王亮心情不好时，选择到网吧打游戏C．黎小铭心情不好时，喜欢听听自己喜爱的流行音

6、乐D．肖山心情不好时，选择到无人的地方大叫几声二、判断题（判断下列认识或行为是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”。）4、走进青春期，偶尔感到莫名的烦恼、孤独、焦虑、惆怅，甚至出现反复无常的情绪，也是一种较正常的现象。（）5、青春期的情绪变化无常，我们要学会调控情绪，做情绪的主人，做快乐少年。（）6、小兵觉得自己长得太矮太瘦，从不敢与班上同学交往。（）7、李尚同学因期中考试成绩不好，总埋怨老师出的题目太难。（）三、简答题8、请你描述：什么是闭锁心理？9、如果你的同学中有人出现了闭锁心理现象，你会怎样建议他

7、走出闭锁心理呢？四、辨析题10、青春期的情绪变化反复无常，没有必要想办法去调控[能力拓展]11、材料解析题父亲从小就对付雷要求严格，动不动就骂他“不中用”、“笨脑子”中小学教育资源站http://www.edudown.net中小学教育资源站（http://www.edudown.net)，百万资源免费下载，无须注册！，他从小就胆小怕事，尤其怕父亲。在他大约10岁时，一次家里来了两个客人，吃饭时说他额头方方的，嘴巴翘翘的，顿时他被羞得脸面绯红，放下碗离开了饭桌。从此，家里来了客人他就躲开，尤其不敢与生人同桌

8、吃饭。进入中学后，他学习成绩一般，不爱与同学交往，老师上课几乎不向他提问，他心里很反感老师，时常用眼睛“瞪”老师，以泄心头之恨。一次，他“瞪”老师时，与老师的目光不期而遇，老师随之走出了教室。他以为老师看出来了，心里一阵紧张。后来与其他人交往时他也要用眼睛去“瞪”别人，想改变自己的行为但却控制不住，他觉得别人也都知道他在“瞪人”，心里非常不安，只有独处时，他才体会到一种轻松。渐渐地，他的目光不敢看人，不敢到人多的