健康活力健身操教案

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1、健康活力健身操教学内容l、学习健美操——健康活力健身操黄金级套路A组2、队形创编教学目标l、通过学习健康活力健身操黄金级套路A组，培养学生的表现力、创造力、鉴赏力，增强学生自信心，使学生敢于展示自我；激发学生对体育课的热情。2、通过本课学习使70％的学生能够基本达到动作规范，60％的学生能够自学相反方向动作。3、通过本课自主学习，提高学生的自学能力，培养学生相互探究、团结协作的精神，开拓学生创新思维的潜能，加强同学之间的交流，培养良好的人际关系。 重点难点重点：掌握黄金级套路A组基本动作难点：在队形创编中，对所学知识的运用教学过程时间教学内容教师活动学生活动组织与要

2、求次数强度导入与热身10分钟一、课堂常规1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生二、热身1、游戏名称：指东打西目的意义：调动大家的积极性促使学生尽快进入运动状态一、课堂常规1、教师提前到场地准备场地、器材2、接受体委汇报3、向学生问好4、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生教师讲解游戏规则并指挥一、课堂常规1、快速到上课地点集合2、听从口令列队上课，向老师报告人数3、向教师问好4、聆听教师宣布本课内容按老师要求进行游戏一、组织队形××××××××××××○○○○○○○○○○○○要求：精神饱满队伍整齐组织队形小2、热身操教师领做跟随教师做

3、热身操实践部分30分钟学习健康活力健身操黄金组合A组动作(4*8拍)一、观看教师示范二、学习动作组合A1*8拍：1字步2*8拍：后交叉3*8拍：1-4向前走步5-8后踢腿跑4*8拍：1-4右、左前45度吸腿5-8右后转体360度过渡1*8拍三、自学动作组合A反方向动作教师完整示范二、教师讲解示范1、分解教学，明确教学重点，让学生体会动作要点2、带领学生运用递加跟随音乐练习，使学生逐步掌握动作，达到教学要求1、引导学生做反方向动作尝试练习认真观看，并跟随音乐进行打拍二、学生练习1、跟随教师学习动作并努力模仿2、体会知识要点，逐步掌握动作要领3、跟随教师在音乐伴奏下练习

4、1、反方向尝试性练习2、在教师的指导下，及时纠正，反复练习。3、优秀学生领做一、组织队形二、组织要求1、认真观看教师示范并模范学习2、动作规范、协调、优美有力度组织要求：1、互助学习，相互探究，勇于创新4X8拍69次中强大强四、合作创编五、交流展示六、巩固提高教师引导学生结合理论知识，以小组形式探讨设计队形教法：1、教师引导启发2、教师巡回指导、个别纠正3、教师语言提示4、师生点评5、启发鼓励相结合1、在组长的带领下，小组讨论研究2、结合理论知识，积极发挥自己的创造力、想象力进行队形创编3、优秀小组展示注意事项：1）、动作与音乐协调配合2）、动作的整齐度3）、队形编

5、排构图要清晰2、结合创编理论进行创编练习，把理论只是与实践相结合。组织如图：4X8拍35次中强结束部分5分钟一、集合二、放松三、课堂总结四、送还器材五、师生致礼下课一、教师鸣哨集合二、教师带领学生在舒缓音乐的伴奏下，调整呼吸与身心。三、总结本课情况，提出要求。  一、1、注意力集中，跟随教师做动作。 2、跟随老师调整呼吸与身心。二、 1、全体整队，聆听教师总结本课情况2、自我总结 一、组织队形：散点式队形二、要求：1、动作舒展柔美充分拉伸身体2、动作与呼吸协调配合 4x8小强场地器材场地：校篮球场器材：音响设备一套拉拉花球若干大体操垫两块预计运动符合预计平均心率为9

6、0-120次/分运动负荷为中高运动密度约为40%——50%教学设计 一、设计思路   本节课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，结合我校的实际情况，把课程内容与提倡个性发展相结合，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学，自编自练的能力，使学生能够灵活的运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成功感，提高学生的审美观及鉴赏能力，形成自信，自尊，乐观等良好的心理品质，培养学生相互探究、团结合作的精神，促进身心全面协调发展，增强社会适应能力。    二、学情分析    多年

7、来，我校探索并构建了具有实验中学自身特色的《体育与健康》课程。课程内容提倡个性发展，引导学生根据自己的具体情况选择自身喜爱的运动项目，进行较系统的学习，促进学生形成自己的运动爱好和专长。有氧健身操因其动作清晰、明快、热情、连贯、韵律性强，具有强烈的时代气息，特别适合青少年追求人格时尚的心态，备受当代中学生的青睐。    三、教材分析    初中学生的身心发展正处在主要阶段，通过学习健美操，可以增强体质，提高学生的身体素质，塑造学生端正的身体姿态，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识。健康活力健身操黄金级套路是现代中学生非常喜欢的一套