黄金级健康活力健身操教案

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1、黄金级健康活力健身操教案海南文昌中学李爱芹学段：水平四高中一年级人数：40执教：李爱芹教材一、黄金级健康活力健身操组合（一）二、游戏：“双人三足”接力赛课型：综合课课的目标1、 认知目标：学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动； 2、 技能目标：能够让85%的学生掌握健美操组合（一）动作，并能够在音乐声中创编简单的动作；3、 情感目标：培养学生良好的合作精神，提高团队意识，并陶冶情操，体验成功的快乐。课的结构课的内容指导与练习法练习分量时间次数一、   导入一、体委整队，报告人数。二、师生问好，宣布本课内容及要求。三、检查服装，安排见习生。1、全班集合队形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

2、♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲2、 教师引导学生做各种队形变化。 3、预期目标：使学生听、视感觉共同参与学习活动，激发学习兴趣。3`1 二、 激发活动性热身操1、基本健身操步伐 2、动作组合 3、自主练习（音乐）1、练习队1、教与学的方法：带领法3、教师引导，师生共同练习4、预期目标：使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色，跟上音乐节奏。 3`2三、  学习1、 启动认识（突破健身操中的重难点动作）如a.跑跳步　　　　b.侧并步c.V字步　　　　d.自由表演   2、 学习黄金级健康活力健身操动作组（一）     3、 配乐练习要求：姿态优美，表情自然 1、 练习队形♀♀♀♀♀♀♀♀

3、♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀和小圆圈队形2、教与学的方法：　　教师引导，启发学生共做练习。3、分节练习，分解示范，学生自主练习。   4、完整配乐5、学生个体评议、相互评议、教师评议。6、展示 7、预期目标：学生能模仿简单的舞蹈动作，并能与同学友好合作，充分发挥学生的表现力，身心得到满足。气氛活跃，心情愉快。 13`4*8 游戏：“花儿朵朵”1、 练习队形：    四、 发展   1、 学生分组，创编动作2、8人自由结合，动脑筋摆各种造型3、比一比赛一赛2、 教与学的方法a.      小游戏：“看谁的动作最规范”。b.      教师讲要领、规则、示范，学生比赛、讲评，c.  

4、    教师启发，学生动脑，大胆创新，看谁的动作最棒！3、预期目标：遵守规则，互相配合，充分发挥学生的创造力。7`2五、拓展拓展游戏：“双人三足”接力赛1、 练习队形：散点八人组合 2、 教与学的方法教师启发，引导做游戏，并根据学生情况做示范；鼓励学生大胆创新；加强男女合作意识。3、 预期目标：自主活动、形式多样、气氛活跃、心情愉快。6`3六、放松1、 瑜伽练习 2、 小结、讲评（表扬鼓励） 3、 下课1、练习队形：散点2、教与学的方法教师简述要求后，师生共舞。3、师生评价，共同小结4、 师生互相“再见”，下课。预期目标：学生充分展示自己，轻松愉快，身心满足。3`1场地与器材学校室内场多媒体

5、垫子运动预计强度：1．5—1．61601501401301201101009080510152025303540量曲线预计预计密度：35—40%平均心率：125+次/分