心理咨询师基本功-洞察力

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1、洞察力课程目标：描述洞察力的定义和内涵明确如何进行洞察正确运用洞察力洞察---心理咨询的基本功洞察力的意义具备良好的洞察力，咨询师就能够：对来访者进行正确的回应和同感，建立良好的咨询关系；更快更好的帮助来访者对自我的理解和觉察；加快心理咨询的进程，减少咨询所需要的时间。洞察力的概念：洞察力是指透过来访者在心理咨询过程中的各种言语和行为的表现，咨询师对来访者的认知、情绪（情感）、行为模式的洞察，以及对这些认知、情绪（情感）、行为模式对来访者的意义的透彻理解。行为模式：指规则化的行为系列或可观察的规则行为。其特征是

2、重复性，当一系列行为达到目标后，并不立即消失，而在其它来说的情景中重复出现，使人感觉到它是固定的有规则的、始终如一的。洞察力就是开心眼。洞察力就是看问题一针见血。洞察力就是对来访者的问题做心理学的归纳。洞察力的两个层面：1、对来访者认知、情绪、行为模式的洞察2、对来访者的认知、情绪、行为模式的意义的洞察。（包括主要问题的洞察、无意识冲突的洞察、行为动机的洞察、内资力量的洞察。）你更容易实现对哪些方面的洞察？精神分析---无意识冲突；认知疗法----扭曲的思维或核心信念；人本主义---来访者内在的力量。案例：来访

3、者：我女儿现在特别逆反，老跟我作对，我一看见她冲我做鬼脸，我就气不打一处来，真想打她一顿。而且故意说话气我，哪里有这样的孩子，我真是又生气又不知道怎么办。听到来访者的主诉，你首先想到的是什么？A她心里有一个观念，她认为女儿就一定要听妈妈的话。（更容易实现对来访者的认知的洞察，与认知疗法更靠近一些。）B她小时候也许发生了什么，让她这么无法忍受女儿的逆反？（更容易实现对来访者的无意识冲突的洞察，与精神分析更靠近一些。）C他心里非常害怕vner不再跟自己亲近，觉得很没有安全感，她需要女儿的爱，但是不知道怎么做去改善。

4、（更容易实现对来访者的基本需要的洞察，与人本主义更靠近一些。）D她真是挺不容易的，先让她看看这个过程中她自己的力量和不容易吧。（更容易实现对来访者的内在力量的洞察，更容易接受一些后现代疗法的理念，如叙事疗法。）洞察力是透过现象看本质，心理咨询师的洞察力，是指透过来访者在心理咨询过程中的各种言语和行为表现，对来访者认知、情感、行为模式的洞察和及其意义的透彻理解。洞察三部曲：观察现象--à洞察本质--à帮助来访者获得领悟1、观察现象：观察来访者的言语表现、行为表现。对来访者言语表现的观察：来访者所讲述的内容和主题，

5、来访者的语气、语调等。注意：辨别来访者言语的真假信息，关注言语中不一致的信息，注意来访者言语中出现转折的地方。举例：来访者：从小爸爸就不喜欢我，我在家里就是多余的；他在外面受了气就会回家拿我撒气。咨询师：这样的时候你还记得吗？印象最深刻的一次哪？第5页共5页来访者：我不记得了，头疼。咨询师：嗯，每次想起这些时，都会头疼吗？来访者：我不敢想，一想到情绪就特别强烈，我受不了。（不一致的地方：先说“不记得了”，后来又说“不敢想”，“一想到情绪就特别强烈”。真假信息：不记得是假信息，不敢想才是真的。转折点：悟明显转折，

6、一直讲述跟父亲的关系。）对来访者行为表现的观察：观察重复的行为；观察与言语信息不一致的行为表现；观察新出现的行为及行为的转变。核心信念：信念是指个体对于发生在自己身上的事件的评价性认知。而核心信念则是指所有这些评价性认知中，对个体的情绪和行为影响最大的几种信念，这些信念往往是其他信念形成的根源和依据。游戏治疗：是以各种玩具和游戏活动为媒介，让儿童有机会很自然的表达自己的情绪，暴露问题，并从中自我解除的一种疗法。箱庭治疗：又称沙盘疗法或沙盘游戏疗法，是指在治疗者的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的

7、特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。箱庭治疗中，不断往沙里埋东西，埋式其在咨询室的一种重复行为，可能表现了个体习惯使用压抑的防御机制，其信念是不能表达自己的情绪，所以只有用埋的方式。关注来访者行为表现与言语表现的不一致：来访者开始并不愿意告诉咨询师他对所布置的作用的真正感受和看法，但是咨询师敏锐地观察到了其言语与行为表现中不一致的地方，最终使来访者说出内心的真实想法。关注来访者新的行为和行为的改变：来访者出现新的行为或行为发生转变，可能表现出来访者内心世界发生改变的外部表现。只有关注到他们，才能够洞察到来访者

8、现在的真正状态。洞察第一步：观察现象小结1、观察言语表现：来访者言语不一致的信息；言语中的真假信息；言语中出现转折的地方。2、观察行为表现：来访者的重复行为；与言语信息不一致的行为表现；新的行为和行为表现中的转变。如何进行洞察1、洞察来访者的核心信念：几个人类普遍拥有的核心信念我必须得到生活中所有重要他人的喜爱和赞赏。我必须出色完成那些任务因为我强烈地希望人们体贴和公平地对待我，他们就