“全国亿万农民健康促进行动”知识竞赛试题库

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1、“全国亿万农民健康促进行动”知识竞赛试题库一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态判断题1．健康就是指身体没有疾病。                                     (错)2．社会适应的完好状态是健康的一个方面。                         (对)3、身体无病即健康。                                             (错)4．健康就是身强体壮、能吃能睡。                             

2、    (错)5．把健康看作“1”，把成功、幸福等人生成就看作跟在“1”后面的“0”。当你拥有“1”时，“0”越多意味着你的成就越多。对吗？                 (对)选择题6.一个人健康体检各项指标都很正常，你认为这个人的健康状况如何？  (C)A.好   B.不好    C.不确定问答题7．请简述身体健康的具体表现有哪些?答：身体健康主要表现为人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。8．请简述心理健康的具体表现有哪些?答：心理健康指能智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有

3、自信心，能够恰当的评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等。9．请简述社会适应完好状态的具体表现有哪些?答：社会适应的完好状态，是指能与自然环境、社会环境保持良好的接触，并对周围的环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。10.健康包括哪些方面？  答：健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好。 二、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康判断题1．每个人都有维护他人健康的责任。                     

4、           (对)2．健康的生活方式能够维护自身健康。                              (对)3．选择健康的生活方式是最好的人生投资。                          (对)4．健康的生活方式是提高生活质量的基础。                         (对)5．健康是个人问题，和国家没有关系。                             (错)6．在医生的指导下，多吃保健品，就能获得健康。                   (错)7．一个人健

5、康的维护，需要国家重视、支持、投资，也需要个人的“投资”。                                                                (对)选择题8．人的一生最好的投资是什么？                                    (D)A.买股票   B.买房子   C.买古董   D.选择健康的生活方式 9．提高公民健康水平需要做哪些努力？                               (C)A.公民自己努力 B.国家政策的支持 C.国

6、家和社会全体成员共同努力  三、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面判断题1．健康人每周至少运动一次就能达到健康锻炼最低标准。             (错)2．烟龄长的人戒不戒烟对身体健康没有影响。                       (错)3．成年男性一天饮酒的酒精量不应超过25克。                      (对)4．合理膳食是指能提供全面、均衡营养的膳食。                     (对)5．健康的生活方式包括个人饮食、作息有规律。       

7、              (对)6．俗话说：早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少。这句话有道理吗？       (有)7．水是一切生命必需的物质，饮水越多越好。                       (错)8．白开水是最好的饮料。                                         (对)选择题9．下列哪些因素是目前影响我国公民患慢性病的主要行为风险因素？  (ABC)A.膳食不合理   B.运动不足   C.吸烟   D.饮酒10．目前倡导的健康的生活方式主要包括哪几个方面？        

8、       (ABCE)A.合理膳食    B.适量运动    C.戒烟限酒    D.多饮水  E.心理平衡11．健康人每周至少运动几次？                                     (B)   A.2次  B.3次  C.5次  D.7次问答题12．简述什么是健康的生活方式？答：健康