常用穴位取穴方法

常用穴位取穴方法

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1、常用穴位取穴方法 穴位又叫腧穴,是人体脏腑经络气血输注于体表的特定部位。腧是转输、输注的意思;穴是孔隙、聚集的意思。腧穴是按摩重点施术的作用点,传统记载的361个穴位分别归属于人体主要的14条经脉,分布在14条经脉上的穴位称为“经穴”未列入14经系统的称为“奇穴”;没有一定的名称和位置的压痛点或其他反应点叫“阿是穴”。穴位具有运输气血,沟通脏腑等作用。 在按摩治疗过程中,准确地选取穴位非常重要。经穴、奇穴的分布都有一定的位置,在取穴时应当采取正确的方法。腧穴的定位方法有以下4种。骨度分寸定位法体表解剖标志法手指同身寸取穴法简便定

2、位法1.骨度分寸法  骨度分寸法,古称“骨度法”,是以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短,并依其尺寸按比例折算作为定穴的标准。如腕横纹至肘横纹为12寸,也就是把这段长度分成12等份,取穴就以它作为折算的标准。常用的骨度分寸以表说明如下。部位起止点度量法度量法头部前发际正中至后发际正中12直寸眉间至前发际正中3直寸大椎至后发际正中3直寸耳后两乳突(完骨)之间9横寸两前额发角(头维)之间9横寸胸腹部胸骨上窝(天突)至胸剑联合中点(歧骨)胸剑联合中点(歧骨)至脐中98直寸直寸脐中至耻骨联合上缘(曲骨)5直寸两乳头之间8横寸腋窝顶点

3、至11肋游离端(章门)12直寸背腰部肩胛骨内缘至后正中线3横寸4肩峰缘至后正中线8横寸上肢部腋前纹头(腋前皱襞)至肘横纹(平肘尖)9直寸肘横纹(平肘尖)至腕掌(背)侧横纹12直寸下肢耻骨联合上缘至股骨内上髁上缘18直寸胫骨内侧髁下方至内踝尖13直寸股骨大转子至腘横纹19直寸腘横纹至外踝尖外踝尖至足底163直寸直寸2.体表解剖标志法  体表标志可分固定标志和活动标志两类。固定标志是指利用五官、毛发、爪甲、乳头以及骨节凸起和凹陷、肌肉隆起等部位作为取穴标志而言。如两眉中间取印堂,两乳中间取膻中,腓骨小头前下缘取阳陵泉等。活动标志是指

4、利用关节、肌肉、皮肤,随活动而出现的孔隙、凹陷、皱纹等作为取穴标志而言。如曲池必屈肘于横纹头处取之,取阳溪穴时应将拇指翘起,当拇长、短伸肌腱之间的凹陷中是穴,取耳门、听宫、听会等应张口,取下关应当闭口等。3.手指同身寸取穴法法  手指同身寸是在分部折寸的基础上,用手指比量取穴的方法,又称“指寸法”。因人的手指与身体其他部分有一定的比例,所以可用患者本人的手指来测量定穴。以患者的中指屈曲时,中节内侧两端纹头之间作为1寸,称中指同身寸。适用于四肢及脊背作横寸折算;以拇指指关节的横度作为1寸,称拇指同身寸。适用于四肢部的直寸取穴;将食

5、、中、无名、小指相并、以中指第二节为准,量取四指之横度作为3寸,称横指同身寸。多用于下肢、下腹部和背部的横寸。中指同身寸拇指同身寸横指同身寸4.简便定位法 4 它是一种简便易行的取穴方法。如两手虎口自然平直交叉,在食指端到达处为列缺穴;垂肩屈肘取章门;两耳角直上连线中点取百会等等。取穴方法大致有以上4种,在按摩运用中,通常以上四种取穴方法相配合,根据具体情况、部位适当选择。 4  4

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