体育课优秀教案耐力跑

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1、体育课《耐力跑》教案滦县响堂中学张立祥授课年级：八年级授课老师：张立祥授课时间：2013.01教学目标：1、通过耐力跑，使学生的下肢力量得到锻炼和发展。2、通过耐力跑，提高学生的奔跑能力，以及心肺功能的增强。3、培养学生吃苦耐劳、不怕苦不怕累的拼搏精神。教学内容：耐力跑教学重点：保持正确的呼吸。教学难点：体力的合理分配。一、常规教学：1、集合整队，体委报告人数。检查出勤、服装，安排见习生。要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。组织：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★△2、宣布教学内容。二、准备部分：1、各

2、种的小反应练习要求：反应快，精力集中。2、课课练：跳跃练习。三、基本部分：耐力跑1、游戏——开小火车组织：★★★★★★★★★★★→★★★★★★★★★★★→★★★★★★★★★★★→★★★★★★★★★★★→△教法：（1）每路纵队由排头带领视为一列火车，分别行驶。（2）教师运用口哨来指示学生走跑练习。要求：车尾跟好车头，不准掉队，掉队视为小火车翻车。2、耐力跑：组织：成两路纵队集体进行。教法：（1）教师讲解；（2）提示注意事项；（3）耐力跑呼吸的重要性。要求：不得故意摔倒，不得打雪仗。3、游戏——贴膏药组织：男女生各组成一个圆进行游戏。四、结束部分：1、放松整理2、小

3、结下课3、布置课后作业体育课《耐力跑》教学反思滦县响堂中学张立祥学生整体素质耐力都是比较薄弱的，所以耐力课是不太好上的，要想上好一节耐力课需要不断从孩子的兴趣方面考虑，让孩子在不断的玩耍中得到锻炼，不仅学生高兴，老师也会很轻松。如果上成单纯的耐力跑课，学生显得极为乏力。不仅不利于教学，也不利于小学生身体素质的发展。教师教学的最大目的就是要让学生对其运动项目产生兴趣，而不是从这节课开始让学生害怕跑步。《耐力跑》说课稿滦县响堂中学张立祥一、说教材1、教学内容：耐力跑2、教材分析耐力跑是水平三的教学内容之一，是一种常用的自然活动，也是一切运动项目的基础。但耐力跑是大多

4、数学生觉得很乏味，很不愿学习的运动技能。如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的难题。所以本节课我以游戏的教学手段来完成耐力跑的练习，激发学生参与练习的积极性，发展学生的耐力、灵敏素质，促进学生的心肺功能，增强学生的体质；培养学生团结协作精神和克服困难、坚韧不拨的意志品质。3、教学目标根据教材的特点，结合水平三学生的实际，我确立以下教学目标：（1）认知目标：学习耐力跑知识。（2）技能目标：通过练习提高耐力跑能力，明确耐力跑合理控制节奏的重要性。（3）情感目标：培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拨的意志品质。4、重点：学会正确呼吸，判别方向，团结协作。 

5、 难点：控制耐力跑节奏。二、学情分析八年级心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期，此时他们不仅身高体重明显增长，而且肌肉骨骼的力量也在迅速增强。学生的智力有了很大的发展，逻辑思维能力也有了很大的发展，自主、合作、探究能力逐渐形成，有了一定的组织、领导能力，竞争意识强，并希望在生活、学习中体现出来。三、说教法为了达成目标，我确立了本课的教学主题：“以教师为主导，学生为主体进行自主、讨论、合作、交流练习”，围绕这一教学主题，我主要采用讲解法、示范法、启发法、练习法等教学法。四、说学法有利因素：八年级学生好动，心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期，好奇心强，团体

6、意识浓厚，能在集体活动中团结合作，完成活动任务等特点。不利因素：学生注意力容易转移，对单调、枯燥乏味的练习，很容易产生疲劳感，从而产生厌学情绪。学生的学法：观察法、讨论法、合作法、练习法、竞赛法、自评法。五、说教学流程1、导入、热身：学生成四列横队站立，体育委员整队、报告人数，安排见习生，师生问好。我以“小反应练习”活动为切入点，激发学生对本课产生浓烈的好奇心，设计此环节的目的：为接下来的热身活动和基本部分的耐力跑做铺垫。2、体验练习：通过“开小火车”发展和提高学生的耐力跑能力是本节课的重点，在教学过程中我主要采用了启发性的教学方法来引导学生自主、团结合作进行定

7、向跑练习，以及通过换物接力赛巩固和提高耐力跑能力，从而达成教学目标。（1）由于耐力跑课比较单调，他们会觉得枯燥乏味，学习兴趣性不高，所以我设计了以“开小火车”活动的方式然后再安排耐力跑。耐力跑结束后我将及时鼓励、引导各小组进行简短交流总结，为更好、更团结地完成下一次活动。（2）为了进一步巩固和提高学生的耐力能力和培养学生的团结协作精神，我设计了趣味性的游戏：“贴膏药”；方法：引导学生分成男女两个小组进行游戏。六、场地与器材1、场地：校园运动场2、器材：指南针、旅游景点图片、接力棒、标志筒