情绪释放技术-eft

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1、情绪释放技术-------EFT简介EFT是一套由西方国家传入并融汇中国经脉及人体能量治疗的一套治疗方法，能快速而持久有效消除负面情绪。而这里面所说的〝体内的能量系统〞，其实就是中国人五千年前就已经了解清楚的〝经络系统〞其背后理论是“所有负面情绪之产生是由于身体的能量系统(经络)受到干扰”，因此通过调整、轻拍刺激身体重要穴位来将受干扰的能量系统纠正，从而释放负面情绪。EFT现时已被欧美，澳洲及世界各地的心理医生，治疗师及辅导员广泛采用，其效果快速而永久。EFT的定位在心理疗法上，EFT被定义为简快疗

2、法。在能量疗法上，EFT被定义为经络能量疗法。在另类与辅助医学上，EFT是一种身心整合疗法。EFT常作为心理、医疗或教育工作者的第二专长与辅助工具。它既是一种身心整合技术，又是一套非常好用的工具。EFT的历史（一）思维场疗法（简称TFT):一种针对心理失调的治疗方法.负面情绪是以能量束形式的活跃信息在思维场中干扰体内的能量动向,造成心理紊乱,妨碍了正常情绪.思维场疗法可以唤醒人体自身的治疗系统人体的能量在经络高速公路运行，交汇于各个穴位，运行不畅人就会得病.精神和肉体统一示范以能量系统为中心，辅以精

3、神系统，从而影响情绪系统，进而改善生理系统。TFT--卡拉汉博士有时候我觉得我和我的同事能让病人获得的,只是让他们领悟自己承受煎熬的能耐--卡拉汉博士:美国雪城大学临床心理学博士密西根大学心理研究室主任-自己开业-美婚姻和家族治疗心理学会会长-认知和临床催眠疗法先驱人物.負面情緒能引起身體上許多負面的反應可從下一個例子看出，將近三十年前（一九八○）一位心理醫生RogerCallahan輔導一位對水有恐慌症的病人，這位女士頭痛，晚上做惡夢，腸胃不好，她已求醫多年，這位醫生已輔導她一年半仍沒有進展。當時

4、Callahan醫生正在學習經絡學，那天因為她胃的毛病，他一時靈感敲她眼下胃經的一個穴位，沒想到她對水的恐懼立刻消失，頭不痛了，她立刻跑到游泳池旁邊沖洗臉，也不再做惡夢。Callahan醫生用拍打穴位的方法消除了許多其他身心毛病，這個簡單的拍打穴位的方法已被許多心理學家採用，效果很好，情绪橡皮擦质能方程E=MC2能量比物理层次要高光速的平方倍，能驾驭能量后对物质层次更是轻而易举。不是事件本身而是心理紊乱造成了心理不安.敲击人体能量经络上的一些特定部位，可以在最根本的层面上削弱和消除负面情绪和生理病痛

5、，达到重新平衡和治愈的效果。随着这种敲击对人体电磁能量产生作用，它也直接影响了思维场以及所有与该问题相关的紊乱。思维场疗法不会改变已经发生过的一切，（记忆仍在）但可以消除长久以来的痛苦。中医经络学1995年皮安尔.法内约尔证明了经络系统的客观存在。用无害但对无线电波敏感的99M注射，然后伽马成像仪追踪，发现与五千年前中国人的经络系统完全吻合。祝总骧—敲打循声憤怒－肝／膽經。許多不同的因素都會引發忿怒的情緒，尤其當我們受到委屈、被誤解或是不公平的待遇時。肝／膽經的失調會產生這些情緒：挫折感、易怒、忌妒

6、、憤恨、刻薄。也容易引發情緒性的疼痛與偏頭痛。在情緒釋放技巧中，有一個敲擊點是與肝／膽經有關的。就是在你眼睛外側，屬於少陽膽經的瞳子穴。當心／小腸經的失調會產生這些情緒：孤獨、脆弱、情緒不穩、歇斯底里、壓抑、過度興奮、罪惡感、羞恥感與被拋棄感等等。也會失去對生命的熱情與活力。在情緒釋放技巧中，有一個敲擊點是與心／小腸經有關的。就是在你小指的內側，第一節指節，大約在指甲根部的附近。這是屬於少陰心經上的少衝穴。脾／胃經的失調會產生這些情緒：神經質、無力感以及易怒、注意力與記憶力衰退。在情緒釋放技巧中，有

7、一個敲擊點是與脾／胃經有關的。就是在你眼睛正下方，屬於陽明胃經的承泣穴。肺／大腸經失調會產生這些情緒：悲傷、失落、執著、頑固、傷心、完美主義、罪惡感等等。在情緒釋放技巧中，有一個敲擊點是與肺／大腸經有關的。就是在你大拇指內側第一指節，也就是靠近指甲根部的位置，屬於太陰肺經的少商穴。腎／膀胱經的失調會產生的這些情緒：恐懼、不安、懷疑、不信任、絕望。在情緒釋放技巧當中，有兩個敲擊點是關於腎／膀胱經。一個是在眉頭，也就是你順著眉毛往鼻樑方向摸過去，眉毛的起點。也就是針灸當中的攢竹穴，屬於太陽膀胱經。另一個

8、則是在胸骨兩側，位於鎖骨下方。也就是針灸當中的兪府穴，屬於少陰腎經。任脈與督脈是屬於奇經八脈，督脈在我們身體中央的正後方，任脈則是在身體正中央的正後方。任督二脈與我們內分泌系統與免疫系統有密切的關連。當我們遇到壓力時，很可能產生前面所述的任何一種情緒狀況。一個是在督脈上的水溝穴，它在人中的中央。也就是你鼻子與嘴唇中間那條凹槽的正中心。另一個則是在任脈上的承漿穴，在你下巴凹陷處的正中央。當三焦／心包經失調時，還有另外一種情況可能會發生。就是情緒變化相當劇烈，以及神經過敏