《自我知多少》教案

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1、教案模板学科心理授课班级初一授课人授课题目自我知多少——自我认识篇授课时间40分钟学情分析初中阶段是自我意识发展的第二个飞跃期，七年级的学生开始强烈关注自我，又由于年龄特点，思想不成熟，认知水平受限，在自我认识与评价中往往会出现偏差。适时对学生进行自我意识辅导，引导学生用发展的眼光看待自己，辩证的眼光看待别人的评价，有助于学生去实现那个更成熟的“我”，有助于学生获得更大的自我发展空间。教学目标1、知识与技能：知道了解自己与认识自己的途径2、过程与方法：通过自我评价和他人评价，学会正确对待他人的评价，客观全面的认识自己3

2、、情感、态度与价值观：学会多角度看待问题，辩证的观点看待问题，利用发展的眼光看待事物教学重点和难点1.教学重点：能够正确认识自己2.教学难点:正确对待他人的评价教学思路设计内容与方法选择通过游戏导入主题，再通过主题活动即自己眼中的自己和他人眼中的自己这两个角度去去深入认识自己，客观评价自己。方法：活动体验，讲授工具使用或说明PPT、镜子、纸、笔6教学步骤步骤内容相关说明一、导入活动——猜猜是谁（5分钟）一、猜猜是谁准备一面小镜子告知学生老师有一张班里某个同学的照片，并请五个学生上讲台看看是谁，并给照片里的同学在打分，打

3、分维度是重要性、关系度、评价分、了解多少，分值为0-100分。待学生上讲台给他们看提前准备好的镜子。师：同学们，上课之前我们先做个小游戏。老师这里呢，有我们班一位同学的照片，你们想不想知道是谁呢?师：好，待会老师邀请五位同学上来看看他到底是谁，这五位同学在看照片时不能发出任何声音，说任何话，看完之后在这四个方面打分，看他对你多重要，跟你关系怎么样，你对他的评价会有多少分，你对他了解多少。没有被邀请到的同学从这五位同学的打分中猜猜这个人是谁。师：你们猜猜他们的看的到底是谁呢？学生分享并说明理由。6师：是的，他们看到的这个

4、人就是自己。一个人对自己的重要性就是百分之百，因为我们自己的命运就掌握在自己手里。我们跟自己的关系是很好，是和谐的，那么我们自己就会很快乐，在评价中若过高评价自己，可能会迷失方向失去自我，评价过低，可能会失去自信，可能还会走向自卑，我们对自己越了解，就越能发挥我们的潜能。作家纪伯伦也曾说过，智慧的基础就是认识自己。那么，同学们对自己知道多少呢，这节课我们就一起来看一下，我们的主题就是---自我知多少。我的印象卡——发现自我（25分钟）我的印象卡——发现自我（一）与自我的对话打开心扉与自己对话，用三到五个形容词来描述自己

5、，并记录下来写在我的印象卡上。师：了解自我的第一步就是打开自己的心扉，自己看看自己是怎样的一个人。现在我们就打开心扉与自己对话一下。师：请同学们把手轻轻放在心脏部位，闭上眼睛，感受你的心跳。对，闭着眼睛，感受着心跳，打开你的心，看看我是怎样的，我是一个什么样的人，我有哪些优点，我又有哪些不足，我的兴趣是什么，我与同学们的关系如何……师：发现自己是个什么样的人，睁开眼睛，那就把它记录下来，用三到五个形容词来描述自己并写在印象卡上。（二）与他人的对话师：我们看到了自己，认识了自己，但是我们认识的自己与他人眼里的自己是否一样

6、的呢，他人眼里的我会不会有自己还没发现的特点呢？现在我们来与他人对话看看。请把你的印象卡按顺时针顺序传递给你的家人，家人依次做出评价，用一个词来形容你眼里的他是怎样的。6师：知道为什么印象卡有颗爱心吗？因为家人之间是需要一颗真诚的心的。给家人评价也是要真诚的。带着你真诚的心去评价你的家人，他们才会觉得温暖。所以评价要真诚，而且评价要有事例依据。分享我的印象卡。1、你眼里的自己是怎样的？2、别人对你的评价中哪些是你认同的，有不认同的或者觉得疑惑的吗？不认同的评价你会以怎样的态度去对待（想一想？接受，改变自己？坚持做自己？

7、）（师：在我们倾听同学的分享时，看看他还有哪些特点是他或者他的家人还没发现的，你们可以举手帮他补充。）师总结：我们可以从多角度去认识和发现自己，自己的评价、他人的评价都是认识和发现自己的一面镜子。他人评价具有一面性，可能会对也可能会出现偏差，我们需要冷静思考是否客观。无论此刻我们是怎样的一个人，老师都相信，你们都希望做一个更好的自己，展现一个更好的自己，老师更相信，通过努力，我们每个人都可以做一个更好的自己！感悟自己（8分钟）师：通过这节课，通过与自己的对话，与他人的对话，你对自己又有了哪些新的认识、发现或者是思考呢？

8、请写在印象卡下面。提问:你对自己又有了哪些新的认识、发现或者是思考呢？学生分享。师：不断的发现自我，才能活出生命的本色。期待看到一个更好的你们！6寄语——做更好的自己（2分钟）师：老师也把这段寄语送给你们，我们一起来读一读。寄语：我就是我我就是我，努力活出生命本色的我！我就是我，掌握自己命运的我！我就是我，我是积极向上、充满正气的