是什么导致了你的鼾声？

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1、是什么导致了你的鼾声？我们把六个患者通过“打鼾MOT找到他们的苦难的根源-以及如何结束六打鼾者自己的卧室的麻烦找出根源在我们的“打鼾MOT”没准你正在读这篇后遭受又一夜间打鼾睡眠不安感谢。三分之一至一半的英国人口估计打鼾。所产生的振动噪声，空气冲过去在嘴里，鼻子或喉咙组织。但是，当打鼾者的经典形象是超重年长的男人，它影响到每个人，解释盖伊博士Leschziner，睡眠医生在盖伊和圣托马斯NHS信托，伦敦桥医院睡眠中心。打鼾被看作是一个笑话有点-但对许多人来说，它可以对他们的健康有重大影响，以及导致婚姻冲突，说：“

2、博士Leschziner。它也可以诱导在单人的焦虑，因为他们担心他们的鼾声，提出了新的合作伙伴”。“问题是很多人真的不知道是什么激发他们为了治疗打鼾”。厚厚的颈部打鼾是一种常见的触发，喉咙周围多余的脂肪可以阻止空气流动顺畅。另一个常见原因是睡在你的背部，舌头回落在喉，气道变窄。其他诱因包括鼻中隔偏曲-鼻孔之间的软骨所在的分区是歪的。据估计，80％，我们有一定程度的鼻中隔偏曲，虽然它不会引发大家打鼾。打鼾引起组织在鼻子膨胀，也可以引发过敏或感冒，所以你就更有可能通过你的嘴呼吸。生活方式的因素发挥作用，也说，博士Le

3、schziner。“喝太多酒精或服用安眠药可引起喉部肌肉放松”。打鼾的健康后果可能是严重的。大约6-7％的男性和3-4％的女性有阻塞性睡眠呼吸暂停-他们多次，瞬间在夜间停止呼吸。以及白天嗜睡和浓度问题，条件是链接到一个凸起的血压高，心脏疾病，2型糖尿病和阿尔茨海默氏症的风险。博士Leschziner说找出打鼾，以建立适当的治疗-睡眠呼吸暂停的刺激，它是重要的，比如，这是连续正呼吸道压力（CPAP）的面具，它轻轻地迫使空气进入呼吸道，以保持他们的开放。六个持续打鼾者在这里通过“打鼾MOT建立的原因-这包括了鼻内窥镜

4、检查（通过鼻孔插入一个灵活的管带摄像头）和睡眠呼吸暂停的测试来衡量多少次，他们停止呼吸在一个小时内（十的分数被归类为阻塞性睡眠呼吸暂停）”。他们也评估白天嗜睡。博士LeschzinerElfyChevretton小姐，耳，鼻，喉（ENT）顾问，分析的结果-一些有趣的洞察这个世界性难题。鼻中隔偏曲穿墙：安妮·韦伯斯特有鼻中隔偏曲，她打鼾安妮·韦伯斯特，43岁，保险经理Leigh在海，埃塞克斯，谁住在她19岁的女儿，伊莎贝尔。她说：我一直打鼾超过8年，并发现它非常尴尬。我的前夫抱怨我打鼾，现在我的女儿说，她能听到我透

5、过卧室的墙上。我有一个bunged的常年鼻子，不知道这是否可能是原因。我已经尝试使用鼻扩张器装置，以保持我的鼻孔在夜间开放。它的工作原理，当它停留的地方，但它可以掉下来。我12ST7磅（在7英寸5英尺，她的体重指数（BMI）为27.4，正式“增持”），我知道我的体重可能是一个因素，但我打鼾的时候，我是苗条所以必须有其他因素参与。专家点评：安妮的打鼾的原因主要是缩小鼻腔。她有过敏性鼻炎，鼻中隔偏曲的组合。过敏性鼻炎可能有助于打鼾在大约20％的病例。症状包括鼻塞，面部疼痛和头痛。您也许可以告诉你，如果有鼻中隔偏曲按下

6、侧边的一个鼻孔，用你的嘴闭合，然后通过你的另一鼻孔呼吸-测试两个鼻孔这样。与其他相比，如果一方被封锁，你应该寻求耳鼻喉科医生的检查。她也得到了她的声带（建议胃酸倒流），这可能会加剧她的打鼾的炎症。她有轻度阻塞性睡眠呼吸暂停，停止呼吸7次（每次至少十秒钟）在一个小时。建议治疗：安妮可以尝试一种类固醇喷鼻剂，以解决她的鼻塞，和生理盐水清洗了她的鼻孔。这些，有化学家，应该被使用，一天两次。我们会推荐制酸剂中和胃酸，她的胃酸倒流的问题，有过敏测试，以确定她的鼻炎的原因。减肥也将会有所帮助。不宁腿西蒙Pargeter的鼾声

7、是由于他习惯在晚上享受葡萄酒西蒙Pargeter，35岁，家具恢复，单在纽约的生活。他说：我一直打鼾十年，它已成为一个大问题，我的关系。我与我的最后一任女友分手，因为我不想在她身旁入睡，因为我知道，我叫醒了她，我的鼾声如雷，她抱怨。我不超重，但我做的烟雾和大多数晚上喝了几杯酒-，我倾向于坐卧不宁临睡前。我也有一些在一场车祸中受伤，睡在我的背上，由于我的腿神经疼痛是痛苦的任何其他职位。当我年轻的时候，我也不得不接受手术治疗，以纠正一个的正畸问题（我的下巴被打破，推回）。专家点评：他不知道，但西蒙患有不宁腿综合征，一

8、种常见的疾病，给病人以压倒性的，不可抗拒的冲动动腿。这种情况下，结合从他的意外和日常失眠的痛苦，使他难以入睡，所以他饮酒。这使得他的肌肉放松-包括那些在后面，他的喉咙。只要一杯酒就足以引发打鼾。颚问题是一个非常常见的原因打鼾-舌头被锚定颚，如果下颚太远，那么舌头回落，部分阻塞气道。西蒙下巴手术向后推。睡在他的背上，也使得更容易打鼾。他也有轻度阻塞性睡眠呼吸暂停。建议治疗：