篮球单手肩上投篮教案

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1、时间科目体育班级初中三年级课题篮球单手肩上投篮教学目标1、懂得起跳的同时举球至肩上，身体达到或接近最高点时伸臂、屈腕、拨指的动作要领。2、65%以上的学生能在距离蓝圈3~4米的情况下较好的做出动作3、进行移动练习，发展速度和身体协调，灵敏素质，提高抢断球能力。重点与难点重点：投篮的出手动作。难点：球出手的时机把握。教学方法讲解启发集体练习分组练习教具篮球场地3个篮球10教学过程课的内容组织教法要求开始部分一、文体委员带队进入操场指定场地，汇报人数，检查服装，老师安排见习生。二、宣布本课的内容，注意事项，强调安全。三、准备活动：1、行进间传接球与投篮练习2、运

2、用行进间单手肩上投篮××××××××××××××××××××××××××××△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○★3、徒手操：上肢、踢腿、体侧、体转、全身运动1、讲解练习的要求和方法。方法：两人一组排在端线后，第一组完成一个来回后排到队尾，依次循环（三片球场同时进行）1、讲解示范2、口令指挥基本部分一、原地单手肩上投篮1、动作要领：持球正确，上下肢用力协调，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。2、集体做原地单手肩上投篮的模仿练习3、三~~四人一球，相距4~5米做原地跳起空中传球、接球。4、二人一球，面对4~~5米站立

3、，用原地单手肩上投篮的方法将球投向对方。5、二人一组，一人距离篮圈3~4米投篮，另一人抢篮板并将球传给投篮者，投10次交换。教法：教师讲解示范，学生跟做要求：认真听讲，按要求模仿动作1、讲解练习方法、要求2、组织学生分组练习3、巡回指导1、示范动作，讲解练习方法、要求2、组织学生分组练习3、巡回指导、纠正动作4、组织学生代表比赛二、三传二抢游戏方法：进攻队员站在5米的等边三角形的角上，脚不能移动，防守队员不能侵人犯规，不能站在无球队员身边不防守1、讲解练习的方法、规则2、组织学生练习结束部分1、整理放松2、课堂小结。3、收器材，师生道别（下课）：本课密度预计

4、在35%---40%，平均心率预计在110---120课后记：