中班年段家教建议(3—6岁儿童学习与发展指南)

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1、3——6岁儿童学习与发展指南中班年段健康目标家长配合的教育建议（一）身心状况目标1具有健康的体态1．身高和体重适宜。（参考标准：男孩身高100.7-119.2厘米，体重14.1-24.2公斤；女孩身高99.9-118.9厘米，体重13.7-24.9公斤）2．在提醒下，能保持正确的站、坐和行走姿势。目标2情绪安定愉快1．经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解。2．需要不能满足时能够接受解释，不乱发脾气。3.愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。目标3具有一定的适应能力1．能在较热或较冷的户外环

2、境中连续活动半小时左右。2．换新环境时较少出现身体不适。3．能较快适应人际环境中发生的变化。如换了新老师能较快适应。1．为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如：参照《0-6岁儿童膳食指南》，为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配。烹调方式要科学，尽量少煎炸、腌制、烧烤。鼓励幼儿多喝白开水，少喝饮料。2．保证幼儿每天睡眠11～12小时，其中午睡应达到2小时左右；午睡时间可以随幼儿年龄的增长而逐渐减少。3.注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。如：提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势

3、；发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。桌、椅和床要合适。椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜；桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、不耸肩为宜；床不宜过软。4.营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。如：保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。以欣赏的态度对待幼儿。注意发现幼儿的优点，接纳他们的个体差异，不与同伴做横向比较。5.幼儿做错事时要冷静处理，不厉声斥责和打骂。帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。如：用恰当的方式表达情绪，为幼儿做出

4、榜样。如生气时不乱发脾气。和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事，鼓励幼儿与人分享自己的情绪。6.允许幼儿表达自己情绪，并给予适当的引导。如幼儿发脾气时不硬性压制，等冷静后告诉他什么行为是可接受的；发现幼儿不高兴时，主动问问情况，帮助他们化解消极情绪。7.保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。8.经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡器官机能的发展。9.锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。如：注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应

5、的措施帮助他们尽快适应新环境。（二）动作发展目标1具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏1．能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。2.能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。3．能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。4．能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。5.能连续自抛自接球。目标2具有一定的力量和耐力1．能双手抓杠悬空吊起15秒左右。2．能单手将沙包向前投掷4米左右。3．能单脚连续向前跳5米左右。4．能快跑20米左右。5．能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。目标3手的动作灵活协调1.能边线较直地画出简

6、单图形，或能边线基本对齐地折纸。2.能用筷子吃饭。3.能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。（三）生活习惯与生活能力目标1具有良好的生活与卫生习惯1．每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，支持他与不同群体的小朋友游戏等，使幼儿较快适应新的人际关系。10.鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动，以及跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏，发展幼儿动作的协调性和灵活性。对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。11.开展丰富多样、适合幼儿年

7、龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯，自己背包。12．创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如：提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。如练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助妈妈摘菜叶、做面食等。在家里，多提供原材料和半成品，让幼儿有更多机会参与材料制作。13．提醒幼儿注意安全。如：为幼儿提供的塑料粒、珠

8、子等活动材料要足够大，材质要安全，以免造成异物进入气管、铅中毒等伤害。为幼儿示范正确地拿筷子、握笔的姿势和使用剪刀、锤子等工具的方法。在家吃饭取消汤匙用筷子。14让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。如早睡早起，每天午睡，按时进餐，保证吃好早餐等。2．喜欢参加体育活动。3．不偏食、挑食，不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。4.常喝白开水，不贪喝饮料。5．知道保护眼睛，不在过强或过暗的地方看书，连续看电视