黑暗环境中看手机更伤眼 甜食吃太多加速近视发展

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1、黑暗环境中看手机更伤眼甜食吃太多加速近视发展中国眼科网 2014-05-31 发表评论 分享据《新闻晚报》报道，工作时长时间面对电脑屏幕;坐地铁或公交习惯性掏出手机、iPad阅读电子书、看电影;临睡前躺在床上还恋恋不舍于朋友圈动态，一遍遍刷微信、微博……“全国爱眼日”，记者实地走访各大医院眼科门诊发现，办公室视频终端使用量剧增，平板电脑成为工作之余的休闲伴侣，手机随时随地刷微信、玩游戏。如今，五花八门的大小屏幕终端正不断“侵入”白领、中老年人群，甚至孩子的生活，结果中青年的视频终端综合征发病骤增，其中还不乏幼童。与此

2、同时，随着老龄化社会到来，老年性眼病也进入井喷式增长阶段。眼科专家提醒，甜食、含糖饮料吃太多或加速“小四眼”近视发展，2岁以下儿童最好避免接触电子视频产品。此外市民日常应重视“眼体检”，办公室面对电脑最好视线向下30度，眼前常有黑影飘动及时就医。记者调查中青年视频终端综合征骤增随着数字时代到来和现代人生活方式改变，各种大小屏幕充斥在办公室、居家环境中。不少人反映：“自从玩了平板电脑后，看东西越来越模糊”、“看电子屏幕近了眼睛痛，远了又看不清”、“眼睛好疲劳，感觉没精神，经常充血。”“干涩、有异物感、视线模糊、视力暂时

3、下降或不稳定、视疲劳、眼球胀痛，甚至头痛，很可能患上了视频终端综合征!”市第一人民医院眼科孙晓东教授说，因视频终端综合征症状就诊的年轻患者显著增多，其中还不乏幼童。黑暗中看手机易眼部“光疲劳”市眼病防治中心视光中心副主任李珊珊说，对iPad等各种视频终端的不当使用诱发近视在门诊中很常见，尤其平板电脑光线本来就非常刺眼，躲在被窝里偷偷玩，背景光黯淡，更是特别伤眼。另外，对于晚间在床上对着手机、平板电脑刷微信、打游戏的“屏幕族”，孙晓东教授也特别提醒要注意用眼分寸，尤其在黑暗环境中不开灯看亮屏幕，很容易造成眼部“光疲劳”

4、。如果实在要看，可在屏幕周围开些弥散性的柔和灯光。小伙滥用激素眼药水患白内障一年多前，小郑觉得长时间对着电脑用眼过度，双眼出现易疲劳、酸胀、易流泪等多种症状，当时他配了含有激素的眼药水，滴后觉得很舒服，于是他经常使用这种眼药水，后来医生劝他不要长期使用，但小郑没有听取医生意见，足足滴了一年多，竟然滴出白内障。眼耳鼻喉科医院眼科主任卢奕表示，含有激素的眼药水应针对专门眼疾使用，若长期不恰当使用，可能导致白内障，也可能导致青光眼。为此，别以为眼药水可以随便乱滴。随着老龄化社会到来，老年性眼病进入井喷式增长阶段。过度用眼或

5、致视网膜脱离29岁的李先生戴一副高度近视眼镜，因从事软件行业，每天至少使用电脑10小时，有时甚至20多小时持续不间断操作。几个月前，他发现右眼视力突然下降许多，视野中上方总是黑黑一片，经诊断，竟是视网膜脱离。市第一人民医院分院眼科主任张剑虹主任医师分析说，长时间注视电脑，忽视用眼卫生，越来越多都市白领双眼处于疲劳状态。除了干眼症，屈光不正、青光眼，甚至视网膜脱离也不少。一份数据显示，视网膜脱离发病率正逐渐上升，用眼过度人群是高危人群。此外，有的白领每次感冒后眼睛会红、畏光，有时眼红消退后，但视力却下降了，看东西像隔了

6、一层薄纱。这种单纯疱疹病毒性角膜炎，虽急性炎症期已过，角膜上却产生瘢痕，且视力下降，不可逆。眼耳鼻喉科医院眼科王艳副主任医师分析说，单纯疱疹病毒性角膜炎是由单纯疱疹病毒引起的一种感染性角膜病，也是主要治盲性角膜病之一。疾病容易反复发作，不能根治。目前并没有明确的研究证实哪些因素会造成单纯疱疹病毒性角膜炎复发，但具体到每位患者会有不同诱发因素，如感冒、过度疲劳、进食某些特定食物后会发作。纠正误区孩子视力降低并非仅是近视9岁半的小凯半年前感觉左眼视力下降，学校体检老师建议他去医院复查，但小凯父母觉得，视力不太好就是近视。

7、前不久小凯感觉左眼视力越来越差，看东西很不舒服，在眼耳鼻喉科医院检查，竟是左眼视网膜脱落，只能手术治疗。眼耳鼻喉科医院视光学与斜弱视学科瞿小妹教授表示，儿童眼科门诊量呈越来越多趋势，其中一部分原因是大多数父母对孩子视力变化比较关心，重视尽早治疗，相当多儿童在眼疾出现初期，就到医院诊治，效果也较好。但也有一些年轻父母，因缺乏经验或认识误区，导致孩子病情延误。很多家长发现孩子视力降低，首先想到的就是近视病变，其实，除近视外，还可能是弱视、视网膜脱落、眼底病变等多种疾病。号称能治疗近视是夸大宣传目前市面上有些机构推出“视觉

8、训练”，声称通过“治疗仪”、“视觉训练镜”达到提升孩子视力的功效，有些机构甚至声称“视觉训练”能治疗近视。不少家长抱着“试一试”的心态让孩子参加。李珊珊表示，“视觉训练”对眼睛有一定保健、放松作用，不少医院也有提高双眼视觉功能的训练，有些有近视、散光的孩子，通过这样的矫正，可能会发现双眼视觉功能与训练前产生一定差别。李珊珊同时提醒，若视觉训练机