得了肩周炎怎么治最有效

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1、治疗肩周炎的好方法肩周炎以肩部疼痛和活动不便为主要症状，多见于体力劳动者。知道该病检查方法可以与其他疾病鉴别，主要用X线检查和肩关节造影检查。X线检查　　早期改变：X线显示显示肩峰下脂肪线（指三角肌下筋膜上的一薄层脂肪组织在X线片上的线状投影）模糊变形乃至消失。中晚期改变：X线显示肩部软组织钙化，可见关节囊、滑液囊、冈上肌腱、肱二头肌长头腱等处有密度淡而不均的钙化斑影。肩关节造影　　肩关节造影是定位确诊肩部疾病的辅助检查方法，检查时向肩关节腔注入造影剂后摄X线片。摄片显示关节囊缩小、关节囊、肩胛下滑液囊破裂、肩峰下滑。关节囊缩小：表现为关节容量减少，腋隐窝缩小或者闭塞，肩峰下滑液囊、肱二头肌长

2、头腱鞘不显影。　　关节囊破裂：由于造影剂自破裂处溢出，关节外腋窝内出现不规则片状影。　　肩胛下滑液囊破裂：造影剂主要积在肩胛下窝内，不超过关节盂缘。肩峰下滑：可见液囊的形态、容量，滑囊壁下冈上肌的表面形态，以及肩部损伤情况。可靠地反映肩部破裂和断端回缩情况等。肩周炎的中医治疗方法1、中药：中医骨科门诊部通过临床观察与实验证明，<颈肩松按摩膏>具有消炎止痛，祛风除湿，通络化瘀，疏通关节等功效，可标本兼治肩周炎。2.拔罐：拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。3.刮痧：刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。4.

3、针灸：针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。5.理疗：选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。积极预防肩周炎。　　1.仰头观天：取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度眼睛盯住一个目标，每次15秒钟，每天2次~3次。　　2.按摩颈部：取直立或坐位，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复按揉15次。　　3

4、.转动颈部：用双手及双足同时撑地，使身体呈弓形。然后转颈回头，左右各转动15次。　　4.摇头晃脑：将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃，再向反方向摇动。左、右各做10次，每天进行1次，连续1周。　　5.互相争力：将两手十指交叉，手掌置于颈后，手掌将颈部用力向前推，颈部则向后用力挺直，两力方向相反。进行此运动的同时，左右转头摇晃5次。