甘肃2014年10月最新自学考试(5615)《心理健康教育概论》学习笔记

《甘肃2014年10月最新自学考试(5615)《心理健康教育概论》学习笔记》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、第一章心理健康的概念与标准第一节心理健康的概念1、健康不仅是没有疾病和虚弱的现象，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。（识记）2、心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。（识记）保持良好的心理功能状态，必须符合三项原则：一、心理活动与客观环境的同一性原则；二、心理过程之间协调一致原则；三、个性特征的相对稳定性原则。第二节心理健康的标准一、心理健康标准制定的难处和制定的依据1、心理健康标准制定的困难：（1）、心理健康是相对的，制定绝对的健康标准

2、很难；（2）、对心理健康与否的判别还受社会环境、文化习俗、宗教信仰、意识形态、民族特点等的影响；（3）、心理健康标准是多学科共同关心和研究重要课题，它涉及到各相关学科研究所依据的技术和范围，分歧较大；(4)、制定需要通过大规模的人群调查（5）、标准的制定基础是对人类心理活动规律的正确认识和科学的分类，而这些尚在不断探索和研究之中。2、心理健康标准制定的依据（识记）五个视角统计常模根据统计学的正态分布曲线，可认为处于总体平均标准范围内者为心理正常，偏离这一范围者就是异常。社会规范以社会规范作为心理健康状况的标准，并以此判

3、断一个人的行为和心理是否异常。生活适应以生活适应作为判断人们心理正常与否的标准，是以个体是否表现出与生活环境及需要相一致的情感、言语、思维、行为等依据的。临床诊断以本人或他人是否观察或检测到某些心理疾病的症状和致病因素，来判断人的心理健康状况。主观经验以个人的主观经验或感受来判断其心理健康状况。二、1、西方关于心理健康标准的代表性观点：著名人本主义心理学家马斯洛和密特曼所提出的心理健康的10条标准影响深远；著名的人本主义心理治疗大师罗杰斯认为心理健康标准12条。2、我国关于心理健康标准的代表性观点（领会）（1）中国儒家

4、文化的心理健康观：佐斌1994年研究归纳为六个方面（1）具有良好的人际关系（2）适当约束自己的言行（3）保持情绪的平衡与稳定（4）正确认识周围环境（5）保有积极的生活态度（6）完善自我的发展目标。（2）我国现代学者的心理健康观：著名学者黄坚厚关于心理健康的标准影响广泛：乐于工作、乐于交往、接纳自己、适应社会。3、心理健康标准的科学界定（应用）心理健康表述为：1）智力正常是基础，2）关系协调是关键，（关系协调分为四种关系：人-己关系、人-人关系、人-事关系、人-物关系）3）情绪状态是表现，4）人格完善是结果。内在的层级结

5、构心理健康的标准是：1、智力水平正常、2、自我意识正确、3、人际关系和谐、4、生活平衡积极、5、社会适应良好、6、情绪乐观向上、7、人格统一完整、8、心理特点符合年龄特征。标准是对心理健康概念的具体化和操作化，是以上各因素相互制约具有层级结构的整体，是心理健康教育工作的出发点和最终归宿。第二章心理健康教育的实质与目标第一节心理健康教育的涵义1、中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分

6、；是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。（识记）准确科学的反映了我多心理健康教育的含义2、心理健康教育与相邻概念的关系（领会）心理辅导：是指在一种新型的建设性人际关系，学校辅导人员运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助和服务，帮助学生正确了解自己、认识环境，根据自身条件确立有益于个人发展和社会进步的生活目标，使其能克服成长中的障碍，在学习、工作机人际关系等方面，调整自己的行为，增强社会适应，做出明智的抉择，充分发挥自己的潜能。心理咨询：咨询者运用心理学专业知识与技能，通过语言、文字和其他信息

7、传递方式，给来访者以帮助。启发和教育，以维护和增进其身心健康，促进其人格完善和潜能发挥的过程。心理治疗：指在良好的治疗关系的基础上由进过专门训练的治疗者，运用心理学的有关理论和技术，对患者进行帮助，以消除或缓解患者的心理问题或障碍，促进其人格向健康，协调的方向发展。心理健康与心理辅导、心理咨询、心理治疗的相似之处：它们都是从心理上帮助人、教育人的过程；常采用相一致的理论方法和技术；工作范围常是相似的；在强调帮助来访者成长和改变方面是相似的；都注重建立助人者和求助者之间良好的人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的条件。

8、心理健康与心理辅导、心理咨询、心理治疗的不同之处：就工作对象和工作者而言：心理健康、心理辅导的对象是正常的学生，心理咨询的对象是某些适应和发展方面有心理困扰或轻、中度心理障碍的正常人，心理治疗的对象是指患有较严重的心理障碍的人；就功能而言：心理健康教育与辅导重在突出工作的主动性、超前性，也即重发展和预防，心理咨询与治疗相对来说工作