如何消除心脏病的多个误区

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1、如何消除心脏病的多个误区治愈与预防心脏病都是建立在对心脏病正确认识的基础上的，否则治愈与预防就无从谈起。尽管通过报纸网上或广播，我们都会听到看到关于心脏病知识，然后形成一种对心脏病先入为主的认识态度及对待机制，这种认识与机制大多十分简陋浅薄，缺乏系统性与科学性。事实上，人们对心脏病仍存有不计其数的误区，现在网上药店小编重点为介绍几种较为普遍的误区，以帮助大家建立对心脏病正确的认识观。治愈与预防心脏病都是建立在对心脏病正确认识的基础上的，否则治愈与预防就无从谈起。尽管通过报纸网上或广播，我们都会听到看到关于心脏病知识，然后形成一种对心脏病先入为主的认识态度及对待机制，这种认识与机制大多十分简陋浅

2、薄，缺乏系统性与科学性。事实上，人们对心脏病仍存有不计其数的误区，现在网上药店小编重点为介绍几种较为普遍的误区，以帮助大家建立对心脏病正确的认识观。1、瘦人不会得心脏病　　一般来说，胖人的血压、血糖和血脂都偏高，因此胖人患心脏病的几率就高，所以医生经常要求人们要减肥瘦身、保持适当的体重。但身体偏瘦的人绝对不可因此而放松警惕，因为能够引发心脏病的因素很多，如人体内高半胱氨酸过多、情绪长期抑郁或紧张、不爱运动等，这些因素与人的体形关系不大。另外，高血压、高血糖和高血脂等疾病也不是胖人的“专利”，瘦人同样会得这些疾病。2、不吃肉就不会得心脏病　　很多人为了预防心脏病而拒绝吃高脂肪的肉类食品，这种做法

3、是不对的。实践证明，人如果长期坚持只食用蔬菜和水果等低脂肪食品，会导致糖类的摄入量过高，使人体不得不分泌更多的胰岛素来帮助消化糖类，从而会引起人体内一连串的变化，如可导致高密度脂蛋白等对人体有益的物质含量降低、甘油三酯等对人体有害的物质含量升高。这些变化会损害血管，其结果与患有高脂血症一样，都会引发心脏病。由此可见，人们只有在饮食中遵循荤素菜搭配、粗细粮结合的原则才能更有效地预防心脏病。3、预防心脏病是中老年人的事　　有人说，儿童的心脏病都是先天的，只有中老年人才会得后天的心脏病。这话不全对。儿童的心脏病确实多是先天的，心脏病的许多表现如心绞痛、心肌梗死等大都发生在中老年人身上，但如果追根溯源

4、的话，许多心脏病患者在儿童或青少年时期就已经得了心脏病。研究证明，许多心脏病患者在儿童时期其动脉血管内壁上会出现一些紫色条纹，这些紫色条纹就是日后形成动脉粥样硬化斑块的基础。也就是说，心脏病患者的动脉粥样硬化从儿童时期就开始发展了。因此，正常人应从儿童时期就开始注意饮食、积极地参加体育锻炼，来预防心脏病。（先天性心脏病的来龙去脉）心脏病兼具双重性精神或物质因素均可诱发为人所熟知的心脏病原来也兼具双重性，外界环境的污染与内在精神的激变都可诱发心脏病。许多人误将患上心脏病的原因完全归咎于外界环境，这种认识有失偏颇，据最新研究，情绪多变大喜大悲也能导致心脏病。下面网上药店小编为大家详细介绍诱发心脏病

5、的精神与环境原因，希望对大家能所有帮助。妊娠污染”是先天心脏病罪魁统计表明，妊娠期间所接触到的不良因素是导致孩子先天性心脏病的罪魁祸首。据网上药店专家介绍，先天性心脏病发病原因很多，遗传因素占8%，而剩余的92%则为环境因素造成，主要有妇女妊娠时服用药物、感染病毒、环境污染及射线辐射。尤其严重的是，如果妊娠前3个月感染风疹病毒，则100%会使孩子患上先天性心脏病。网上药店专家告诫年轻的父母，妇女妊娠期间应尽量避免这些不良因素。发现先心病，治疗越早对患儿发育影响越小。如发现自己的宝宝有口唇发紫，活动力差，吃奶少，发育迟缓，易哭闹等情况应及时带孩子到医院检查。3成心脏病与垃圾食品有关　　加拿大研究

6、人员20日发表报告说，全球大约35%的心脏病发作与油炸食品、盐渍零食和肉类有关。这再次表明，食用垃圾食品和动物脂肪能诱发心脏病。路透社报道，加拿大安大略省麦克马斯特大学萨利姆-优素福博士和他的同事调查了52个国家超过1.6万名心脏病患者，其中5700人经历首次心脏病发作。研究人员对患者血液采样，让他们填写1999年2月至2003年3月间饮食习惯的详细表格后，按照饮食特点把患者分为三组：以豆腐、大豆和其他配菜为主的“东方”饮食，以油炸食品、盐渍零食和肉类为主的“西方”饮食和以果蔬类为主的“稳健”饮食。研究发现，常吃果蔬者心脏病发作几率比少吃或从不吃果蔬的人低30%。与很少吃或从不吃油炸食品者相比

7、，饮食习惯偏“西方”者心脏病发作几率高35%。饮食习惯偏“东方”者心脏病发作几率是上述二者的平均值。诱发心脏病的心理因素心血管疾病发生的原因是相当复杂的，其心理因素对心脏病的产生起着不可忽视的作用。就是说长期的反复的消极情绪，在心脏病的发生中占有重要的地位。有学者做过动物实验，在白鼠脑中的情绪中枢部位埋入一个电极，刺激脑细胞就引起防御性反应，白鼠躲到角落里，缩成一团。这样连续刺激3—4小时后，小鼠