前列腺囊肿的食疗与保健

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1、前列腺囊肿的食疗与保健一、前列腺囊肿的食疗方法　　1、根赤小豆粥　　先把白茅根洗净，切小段，置锅中，然后加清水500毫升，急火煮沸10分钟，滤渣取汁。再把豆、粳米洗净，置锅中，励口白茅根汁，再加清水煮成粥，趁热食用。功效：清热利尿，通淋化瘀。主治：前列腺肥大，属瘀积内阻型。　　2、百合茯苓饮　　用法：把百合、茯苓洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，滤渣取汁，加白糖，分次食用。功效：滋阴利湿。主治：前列腺肥大，属肾阴亏损型，小便点滴不畅，全身无力，气短少言者。　　　3、杞子粥　　用法：杞子洗净，置

2、锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，分次食用。功效：滋阴补肾。主治：前列腺肥大，属，肾阴亏损型，小便不畅，头晕目眩，腰软者。　　4、杞子炖牛肉　　组成：杞子洗净，牛肉洗净，切成小块，同置锅中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清蒸30分钟，分次食用。功效：滋阴补损。主治：前列腺肥大，属肾阴亏损型，小便不畅，五心烦热，午后潮热，口干者。　　　5、韭菜炒河虾　　用法：韭菜洗净，切成小段，活河虾洗净；起油锅，韭菜与河虾同下锅，热炒，加黄酒、食盐、味精，装盘食用。功效：温补肾阳，化气利尿。主治：前列

3、腺肥大，属肾阳虚寒型，小便不畅，畏寒怕冷者。　　6、鲍鱼海参汤　　用法：鲍鱼、海参同时水发，撕成小块，置锅中，加清水500毫升，加黄酒、葱、姜、食盐，煮沸3分钟，文火煮10分钟，调味即食。功效：温补肾阳，化气利水。主治：前列腺肥大，属肾阳虚寒型，小便不畅，腰膝冷痛，怕冷者。　　　7、山药米粥　　用法：山药洗净，切成小块，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。功效：补中益气。主治：前列腺肥大，属中气不足型，小便不畅，周身乏力，气少言者。二、前列腺囊肿的保健　　前列腺含锌量多，同时，

4、由于锌参与前列腺的抗菌防御作用，且维持前列腺正常组织结构、生理功能，所以，前列腺炎时液锌含量明显降低，锌含量可影响机体的免疫反应性外还可直接影响前列腺抑制杀细菌的能力。所以，所以补锌，尤其是蛋白锌和蛋白硒，育之缘，对前列腺囊肿的防治有重要作用，还能提高人体的免疫能力，有助于慢性前列腺炎的治疗，也可预防前列腺囊肿的复发，男性前列腺囊肿有很大帮助。保持清洁　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗

5、会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。防止受寒　　秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。按摩保健　　可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余

6、尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。另外，小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。保健措施　　⒈防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。　　⒉绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。　　⒊少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。　　⒋不可

7、憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。　　⒌不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。　　⒍避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。　　⒎适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。　　⒏慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有

8、阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。　　⒐及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。⒑按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按