颜色效应：蓝色治失眠 紫色祛烦躁

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1、颜色效应：蓝色治失眠紫色祛烦躁　　经常失眠?让蓝色助你沉睡;神经紧张?让绿色带你放松;情绪低落?让橙色帮你赶走抑郁!一起揭开色彩治病的秘密。现代社会紧张的生活节奏令人窒息，人们开始把目光转向自然，返璞归真，重新挖掘远古时代祛病保健的良方妙法。色彩疗法便是近年来一种重放异彩的古代疗法，巧妙运用色彩可以调理身心，促进健康。　　色彩疗法最近在欧美非常流行，英国就有600位经过特殊培训的色彩治疗师。如果说色彩顾问的存在是让人的外在更加美丽，那么色彩治疗师的出现则是为了让人的内心更加健康。　　色彩确实可以治病　　色彩疗法基于古印度健康理论，即每一种色彩都拥有自己的特

2、殊能量。色彩的能量通过细胞吸收后会影响全身，而且是从身体、情感和精神多个层面全面影响人的健康。　　现代医学也证明，色彩确实可以治病。1982年，美国加州一项研究显示，暴露在蓝色灯光下可以大大减轻罹患风湿性关节炎女性的痛苦;闪烁的红色灯光可以让剧烈的偏头痛得到缓解。色彩疗法的实践还证明，黄色有助于治疗便秘，提高自信心;橙色对治疗抑郁症和哮喘有效果;紫色有助于减轻上瘾症和偏头痛;青色有助于治疗关节疾病和静脉曲张。色彩疗法还经常被用于治疗诵读困难症、阿尔茨海默症以及注意力缺陷。　　科学家认为：未来的药物将是颜色、声音和光线的结合。在当今的医疗保健领域，色彩疗法和

3、其他疗法相结合，可以达到最佳保健和治疗目的。　　色彩改变我们的生活　　在日常生活中，正确选择服装的颜色、科学安排居室的色调，合理搭配不同颜色的食物，不仅能带来视觉的享受，而且能促进身心健康。　　蓝色：改善睡眠　　如果压力过大，经常失眠，不妨把被单、窗帘等改成蓝色系的，房间内以蓝色基调为准(但不宜过深)。然后搭配一些绿色植物，墙上点缀一些黄色风景，对于促进睡眠大有好处。　　紫色：驱除烦躁　　紫色跟蓝色一样，能够镇静精神，对于具有神经质，或者容易烦躁的人，会很有效果。　　白色：平静情绪　　白色可以平静人的情绪，安抚人的心灵，同时还有舒缓疼痛的作用。但纯白色略显

4、拘谨，所以家具如果采用纯白色，还应增添一些彩色。　　绿色：缓解紧张　　春天到郊外踏青，可以促进体内毒素排出，增强新陈代谢。多置身在有绿色植物的环境中，对缓解紧张、消除疲劳非常有帮助。　　橙色：赶走抑郁　　如果你感觉情绪比较郁闷，不妨穿上橙色的衣服，会感到充满生气。另外，橙色还会促进生长激素的分泌，长期穿橙色衣服，有促进人体增高的效果。多吃橙色食物如柑橘、芒果、胡萝卜、洋葱等，能刺激食欲，振作精神。　　黄色：提高自信　　黄色可以激发能量，对集中精力和提高学习兴趣有帮助，还可提高自信心。黄色尤其适合作为早餐和盒饭的颜色，如土豆、玉米、香蕉和蛋黄等。　　红色：振

5、奋精神　　红色是最具有生命力的颜色，有助于提高人的精神状态，改善懒惰和精神不振等。但要特别提示：血压高的人，应尽可能减少在红色环境当中待的时间;服装尽量不要选择红色，否则血压会上升，蓝色服装较适宜。　　德国专家们经过三年精心研究发现，某些颜色可以帮助我们，让我们的思维更敏捷。比如浅蓝、浅黄、黄绿色和橙色的环境有利于提高孩子的智商。但白色、黑色和棕色则会降低孩子的智商。研究还表明，特别是橙色能够改善和提高孩子们的社会交际能力，同时，振奋孩子们的精神，并且使孩子们变得友爱和善，不易发怒烦躁。　　再者，科学家们从实验中得出结论：颜色能够告知人们的性格。经常要外出

6、的人们喜欢“暖”色，而喜欢宁静的人们则往往喜欢“冷”色。　　白色　　白色象征真理、光芒、纯洁、贞节、清白和快乐，给人以明快清新的感觉。　　红色　　红色是一种热烈的颜色，它象征着鲜血、烈火、生命和爱情。其心理作用可以促进血液流通，加快呼吸并能治疗忧郁症，对人体循环系统和神经系统具有重大作用。　　绿色　　绿色是希望的象征，给人以宁静的感觉，可以降低眼内压力，减轻视觉疲劳，安定情绪，使人呼吸变缓，心脏负担减轻，降低血压。　　紫色　　紫色代表柔和、退让和沉思，给人以宁静、镇定和幻想，可以治疗大脑疾病及精神紊乱。　　黄色　　黄色是色谱中最令人愉快的颜色，它被认为是知

7、识和光明的象征，可以刺激神经系统和改善大脑功能，激发人的朝气，令人思维敏捷。　　橙色　　橙色是新思想和年轻的象征，令人感到温暖、活泼和热烈，能启发人的思维，可有效地激发人的情绪和促进消化功能。　　蓝色　　蓝色意味着平静、严肃、科学、喜悦、美丽、和谐与满足，它经常被用来放松肌肉紧张、松弛神经及改善血液循环。　　黑色　　黑色则代表死亡和黑暗，令人产生悲哀、暗淡、伤感和压迫的感觉。　　影响日常生活行为　　颜色倾向以及此颜色是如何影响你的日常生活和行为的　　橙子的颜色　　选择橙色的人通常都非常热爱大自然并且渴望与自然浑然一体。他们喜欢户外活动。在林中漫步会让他们感

8、觉到重生的力量。如果喜爱橙色的人们被迫长期呆在房间里，可能会生病。