挽救爱情之修复爱情的六种方法

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1、www.yiaida.com挽救爱情之修复爱情的六种方法情感破裂了，伴随着心碎的声音。紧接着，我们又想尽一切办法，试图把破破烂烂的生活拉回正轨。经历了各种各样的尝试后，我们会感到非常的挫败。可是，这样的一个人又是我们从年轻时，相爱、相知、相守的一个人。在一起很久，也许已经有了共同的孩子，拥有许多幸福的时光，很难舍得放手。想坚持，又没有想要的修复效果，于是在这中间反反复复，一会想坚持，一会想放弃。其实，没有效果就是因为我们掉进了一个又一个心理误区。情感修复的道路上布满了各种误区，就像地上的坑一样。我们一不小

2、心，就会掉进去。最让人触目惊心的是，这个坑往往不是别人挖给我们的，而是我们自己挖自己跳的。虽然说：自己挖坑、自己跳，还会把自己埋上，这话听起来像个笑话。但是有不少人在这个过程中都是这样做的。情感修复的过程，其实是和我们各自内在的心理误区做斗争的过程。这条路非常艰苦，也许你已经走了很久，但是不要恐惧，让我们一起面对它。情感修复六步法第一步：接受冲突。现实不太美好，就不要给现实去披上一件华美的外衣。现实有时让我们不愿直面，但是我们也不得不逼着自己睁开眼睛。只有允许冲突存在，我们才能看到冲突的真实的一面。才有机

3、会，近距离的了解它为什么会发生。www.yiaida.com一对夫妻在一同生活了50年，在金婚的那一天，她把平时留给丈夫的那部分面包留给了自己。同时告诉丈夫：其实我一直爱吃这部分，不过我50年都没有吃。结果丈夫非常惊讶，我一直以为你喜欢你留下的那部分。其实，你留下的那个部分是我一直喜欢的。这对夫妻在饮食上整整50年都是不一致的。但为什么他们的不一致没有变成冲突呢？首先，这对夫妻是非常相爱的，也是非常爱护对方的，同时也愿意为对方着想。他们把自己认为好的部分留给了对方。两个人都这样想就没有问题。但是她们之间也

4、是有误解的。对方会觉得，对方留下的那一块，是因为对方喜欢的这一块，所以留下了。但很重要的是，丈夫觉得妻子留下的那部分是妻子喜欢的，他允许妻子留下自己喜欢的那部分。这种允许使得他们对这个问题在50年间都没有进行争执。接受冲突，除了允许冲突存在，还有很重要的一点是：做好打持久战的准备。同样，当我们的感情出现问题时，想修复也并不是一件容易的事。当初你们有多相爱，问题累积得就有多深。当你意识到的婚姻出现问题时，其实已经不是一天两天造成的了。而是冰冻三尺，非一日之寒。所以，当我们因为一些特殊事件发现我们的婚姻出现一

5、些问题时，我要奉劝大家千万不要那么着急的去解决问题，做好打持久战的准备之外，还有一点是要跟冲突拉开一些距离。拉开距离是让自己跟矛盾拉开一些距离。如果两个有冲突的人不停的讲，其实还是留在冲突的漩涡中，不能自拔。当你稍微跟爱人拉开一点距离，冷静下来。你会发现，很多事情会跟你情绪上头时的想法是不一样的。www.yiaida.com真正想好接受冲突，你必须有机会完整的看到你的冲突。你必须要先往后退。往后退并不可怕，很多朋友很害怕，退着退着把自己退出资格了。中国有句话：以退为进，欲擒先纵。这种军事思想，会使我们在修

6、复的过程中，取得期待的结果。当你拉开距离，可以看看冲突的时候。还有一个非常重要的目的：我们要试着了解冲突的意义。危机=危险+机会，从危险中寻找机会。对于夫妻来说也是这样，不管你们的关系出现了什么变化，哪怕是背叛。其实都是给了你一个机会，去重新看待你的婚姻。有些人的感情一辈子没有经历过什么挑战，慢慢淡化。有些人的感情经历的一些挫折的挑战，但是调整好了以后，反而使双方可以再爱一次。当我们能够接受冲突时，问题已经被我们消化了一半了，这就是情感修复的第一步。我们要接受问题没有那么快解决，我们去接受冲突，允许冲突存

7、在，做好打持久战的准备。和冲突拉开距离，去好好看看冲突，了解冲突对我们的意义和获益。最后，我们要耐心等待，减少挣扎。犹如我们被水没顶，反而不争扎会更容易获救。第二步：寻找冲突的真相。婚姻中之所以发生冲突，并不是简单的谁对谁错的问题。婚姻是一种情感关系，我们要讲的是情而不是理。在这个过程中，我们真正应该了解的不是冲突是谁造成的，谁对谁错，而是我们要了解冲突的真相，去探寻冲突的真相。一是放弃寻找错误的承担者，二是要去了解我们有那些固有的概念，我们过往的创伤有哪些？我们自己的定位是什么样的，我们的冲突应对模式，

8、以及在互动中造成了什么样的恶性循环。当我们接受了冲突，也敢于探索冲突的真相的时候，我们会发现新的误区又出现了。寻找和面对冲突真相的过程，是非常纠结和痛苦的。在这个过程中我们周边的人会不断造成一些负向的影响，来抵消我们的努力。这时有些朋友就放弃了，也就是说越接近黎明越黑暗。www.yiaida.com然后，有些人就会说，好像再也没有修复的可能了，我都努力了这么久。我问她：你修复了多久？有的说修复了3天、1个月，当然也有修复到半年