挽救婚姻之婚姻是爱情坟墓共识

《挽救婚姻之婚姻是爱情坟墓共识》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、www.puaok.com挽救婚姻之婚姻是爱情的坟墓的共识婚姻是爱情的坟墓，这句话好像在很多已婚人士中都成为了一种共识。但婚姻真的是爱情的坟墓吗？是不是婚姻必然会扼杀我们的激情？在不断上升的离婚率面前，这个答案貌似是肯定的。我们看到自己的父母在吵架，看到周围的朋友们在经历着离婚，然后我们就开始困惑了：难道婚姻真的是爱情的坟墓？其实婚姻真的是爱情的坟墓，只是你的理由是错的。婚姻之所以是爱情的坟墓，不是因为婚姻本身扼杀了爱情。而是因为我们一直误解了两种非常重要的亲密：他人认可的亲密和自我认可的亲密。美国研究婚姻的心理学家DavidSchnarch在他的那本世界畅销的书籍“

2、Passionatemarriage”（激情的婚姻）当中解释了是什么可以让我们持久的保持婚姻中的激情。他人认可的亲密和自我认可的亲密（othervalidatedintimacyandself-validatedintimacy）其实每一段亲密关系虽然不尽相同，但都有一个非常类似的发展过程。在最开始的时候，你们一定是因为对彼此的欣赏和认可而走到一起了。因为没有人会选择一个在最开始约会的时候就对你所有的观点提出异议的人作为亲密关系的伴侣。但这就造就了一个问题：既然我们的关系是依托于彼此认可和肯定开始的，当所有我们彼此认可和肯定的东西已经耗尽的时候，会发生什么呢？www.

3、puaok.com因为彼此认同和肯定的东西一定是有限的（这个世界上没有人跟我们的所有想法和信仰都是一模一样的），所以你们必然会遇到有彼此不认同、不认可，甚至是很反对的观点或者是行为。这个时候你们就进入了另一个阶段：假装认同。换句话说，因为你对我很重要，而我害怕我的不认同会伤害到你，所以我先假装我的观点跟你是一样的，这样才不会跟你产生冲突。但你会发现，假装认同也是有限度的，当我们实在无法忍受伴侣的某些行为时，我们的假装认同也就走到了尽头。这个时候怎么办？这时你们便进入了关系中一个关键时刻：坦诚的面对自己和你的伴侣。但你会发现这件事情相当困难，坦诚的面对自己（self-c

4、onfrontation）是这个世界上最有挑战的事情之一。你和伴侣可能因为某件事情不停的产生争执，但是没有人愿意去承担自己的那一部分责任，我们都希望用不断催促、不断提醒、冷战、控制或者惩罚的方式让对方做出改变，而不是面对我们自己或者说改变自己。为什么要提这个亲密关系的发展过程呢？因为亲密关系的发展最终决定了我们的关系到底依托于“他人认可的亲密”（other-validatedintimacy）还是“自我认可的亲密”（self-validatedintimacy）。“他人认可的亲密”（other-validatedintimacy）是我们作为孩子就有的一种体验。它是指当

5、我们去袒露自己的情绪、对问题的理解、怀疑、恐惧和内心最真实的东西时，我们的伴侣给予我们的接纳、认可、同理心和同样对我们袒露她/他内心最真实的东西。他人认可的亲密的基础是彼此回馈。听的人应该回馈自己的内心或者仅仅是给予肯定和认可，这样双方有认同感。当你想到亲密这个词的时候，我相信你想的更多的是这种他人认可的亲密。当我们还没有一个灵活并且稳固的自我（solid，flexibleself）的时候，我们会强烈的需要对方的赞美、肯定和鼓励来获得我们的自我价值感。www.puaok.com比如因为我对自己的工作能力非常怀疑，所以我每做一件我觉得不错的事情都会向你汇报，然后期待你给

6、予我的肯定，对我说：“哇，你真的好棒，工作能力好强！”如果这个时候你对我说：“咦，我觉得你的这个报表其实可以做的更好一点，如果你把比例调整一下。”，我会觉得你是对我工作能力的怀疑和否认。因为我没有稳固而灵活的自我价值感，我的自我价值感就依托于你的肯定和认同，所以你的任何不认同都会被我上升为对我整个人格的否认，这就是一句话就能让一个“上天堂”或者“下地狱”的原因。而自我认可的亲密（self-validatedintimacy）是指有灵活而稳固的自我的人，在伴侣的指责、否认、不认同、不肯定等行为下表现出的可以自我认同，可以不自我防御的阐述自己内心深处最真实的想法和情感，可

7、以镇定的对伴侣做出回应并且忍受成长所必经的痛苦的一种亲密。同样，如果我有灵活而稳固的自我，如果我跟伴侣的亲密关系是自我认可的亲密，我首先可能不会去怀疑自己的工作能力。所以当我的伴侣对我的作品或者成果提出建议的时候，因为我有自我肯定的能力，我不会把他的建议看成是对我能力的诋毁和不认同，也自然不会变的非常自我防卫。我甚至会非常认真的思考他的建议，然后对他说：“亲爱的，你说的有道理呢，有没有什么方法能让它比例更协调呢？”当然，这个自我认可的亲密的前提，是我们能够有清晰并且很勇敢的自我面对（self-confrontation），然后能够平静的、不带任何攻击