体育教育专业田径普修教学大纲

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1、体育教育专业田径普修教学大纲彭雄兵李福贤陈红培总课时：194理论课：8实践：186一、课程名称：田径二、课程目标：通过田径教学与训练，培养学生具有吃苦耐劳、顽强拼搏、勇于向上的优良品质；使学生掌握相关的田径基础知识，了解田径运动训练方法和步骤，增强体质、提高身体素质，掌握田径运动技术，使之成为能够胜任中、小学田径教学和训练的合格体育教师。三、课程内容：田径运动概述，田径运动基础应用理论，田径运动训练和竞赛；田径运动走跑类项目；田径运动跳跃类项目；田径运动投掷类项目；田径运动场地、器材相关知识等。四、教材：《田径运动教程》人民体育出版社张贵敏五、规格要求：学生毕业必须达到三级运

2、动员标准（在某一个项目上或者全能上均可），必须获得三级田径裁判员等级证书。六、教学进度表第一学期（16周×4=64学时）序号教学内容教学时数1短跑：起跑技术及途中跑技术和训练方法；接力跑技术及战术安排、训练方法252弯道跑：弯道起跑及弯道跑技术和训练方法。63中长跑：站立式起跑技术、体力分配和技战术运用等及训练方法。64滑步推铅球技术：滑步及最后用力技术，介绍侧向滑步推铅球技术，完整学习背向滑步推铅球技术及训练方法。255理论课：田径运动的发展史26理论课：短跑技术动作分析及短、中长跑竞赛规则7理论课：背向滑步推铅球技术动作分析及竞赛规则考核内容：途中跑技术动作技评和100米

3、达标背向滑步推铅球技术动作技评和达标第二学期（16周×4=64学时）序号教学内容教学时数1跨栏：起跑过第一个栏、过栏技术、栏间跑技术和终点冲刺技术及训练方法。（100米栏、110米栏、400米栏）302背越式跳高：过杆技术、助跑与起跳相结合技术、收腹落地技术及训练方法。323理论课：跨栏技术动作分析及竞赛规则和训练方法24理论课：背越式跳高技术动作分析及竞赛规则及训练方法考核内容：跨栏技术动作技评和达标背越式跳高技术动作技评和达标第三学期（16周×2=32学时）序号教学内容教学时数1跳远：蹲踞式跳远技术、挺身式跳远技术、走步式跳远技术；助跑与起跳相结合技术、空中动作技术、落地

4、缓冲技术及训练方法。162标枪：持枪助跑、最后用力、投掷步技术及训练方法。143理论课：跳远技术动作分析及竞赛规则24理论课：标枪技术动作分析及竞赛规则5场地画法及田径运动会编排与裁判法考核内容：挺身式跳远技术动作技评和达标标枪技术动作技评和达标第四学期（16周×2=32学时）序号教学内容教学时数1三级跳远：助跑与起跳相结合技术、第一步与第二步相结合技术、落地缓冲技术及训练方法。142铁饼：持饼、最后用力、旋转及训练方法。163理论课：三级跳远技术动作分析及竞赛规则24理论课：铁饼技术动作分析及竞赛规则。考核内容：三级跳远技术动作技评和达标铁饼技术动作技评和达标七、评分标准：

5、100米（单位：秒）3035404550556065707580859095100男15”515”315”114”914”614”314”13”513”112”812”512”211”911”711”5女19”219”018”718”317”917”517”116”616”115”615”214”814”414”013”5铅球(单位：米；男生5kg、女生4kg)3035404550556065707580859095100男7.007.407.708.008.308.508.709.009.509.9010.2010.5011.0011.5012.00女4.104.304.5

6、04.705.005.305.606.006.507.007.307.607.908.208.50跨栏（单位：秒；栏高：男生100cm、女生84cm）3035404550556065707580859095100男22”822”522”322”021”521”020”520”019”519”018”518”017”517”016”7女24”824”524”324”023”523”022”522”021”521”020”520”019”519”018”6跳高（单位：米）3035404550556065707580859095100男1.101.151.171.201.221.2

7、51.301.351.401.451.501.551.601.651.70女0.901.001.031.051.071.101.151.201.251.301.351.401.451.481.50跳远（单位：米）3035404550556065707580859095100男3.804.004.104.204.304.404.504.604.805.005.205.405.605.806.00女3.053.103.153.203.303.403.503.603.703.803.904.004.074.1