心灵探索工作坊教案

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1、心灵探索工作坊第一天探索人生第一天一、　课程名称：探索人生第一天二、　对　　象：生命中寻求突破的人　　　人　　数：２０人　　　时　　间：２４０分钟三、学习目标：　１、要求承诺遵守课程守则。　２、了解到人性思考的角度、盲点以及思考的方程式。四、内容大纲：１、探究创造效益与逃避的办法２、了解课程守则３、探讨人性思考角度４、探讨人性思考模式五、进行流程：时　间主　题内　容方法／教具１０分钟破冰自我介绍，强调开始注意自己的体验。提醒导师的角色、课程中可发起疑问和挑战。对话20%抛砖引玉。不探讨对与错。只是提醒。何为“成年人”体验式。游泳

2、和骑单车。你身处环境的感受。讲述５分钟支援队介绍　　向学员逐一介绍支援队的伙伴，支援队介绍音乐、灯光、空调、辅导、座位、话筒、作业、资料、文具。支援队队员给与学员鼓励。支援队伙伴６０分钟探讨面对与逃避的方法１、课程的目的？课程简介：探索、突破、领导才能锻炼探索自己，不断强调注意自己的感觉。提出感觉，例如对他人的感觉，对课程人数收入的敏感。过往的种种结果都是你行动信念选择的结果。你来的目的是什么？２、中国去年最重大的事情－西北大开发开发：探索未知却已存在的力量，从自己的身上获取力量。靠你自己获取东西，课程重点在于体验。请留意你的感

3、受(吃香蕉不吃皮.)　　观念想法引发行动行动创造结果无论是你要的或　　　　　　　者是不要的３、世界杯赛场有谁？　　世界杯球赛，球场上虽然有很多人，但是只有球员自己才能把自己带到世界杯。４、创造效益的办法投入、参与100%、体验、行动、积极、付出、承诺、诚实、开放、怀疑、分享、冒险、主动、思考、真诚、坚持、负责、合作、勇敢、感恩、创新……５、课程的感觉迪斯尼乐园过山车的经历比喻这次课程的经历，出口写在小鸡上面象征胆小鬼，过山车无论多难受你终究会回到终点这次课程没有安全带绑在椅子上，什么能够让你过完课程，就是承诺，为了让你创造效益。

4、火烧手的反应：不同程度的诚实，尝试练习--尝试从我的手中拿走笔，提出不尝试，我们常常用我尝试过了安慰自己。（人生没有希望，只有创造。）知道不如说到，说到不如作到，做到不如做好。平庸者和领袖对于环境的不同。６、练习：找一个你不认识的人讨论2分钟，（为什么？可以说了不算。）我来到这个课程的目的是什么？两分钟到你讲了，我来这个课程的目的是什么？找一个不认识的人比较好因为讲完可以不算数。2分钟你怎么参与的。看看自己生活中的影子。被动的，主动的……沉默或泛泛而谈？不是对错，好与坏，应不应该，这2分钟你在冒险吗？去找一个男士，去说等于冒险吗

5、？开始留言到，可能有冒险，可以没有你愿意的诚实的去开放自己吗？问自己：唉，我是这样参与的？７、是不是每一次行动都会创造效益，为什么？　　行动有没有为你创造效益呢？这样的结果是你要的吗？为什么会有这样的结果。８、逃避的办法主观、胆小、理由、懒惰、拖延、贪婪、逃避、不投入、缺乏信心、太多顾虑、沉默、封闭的怀疑、自杀、沉默、麻醉自我。拒绝、装傻装病。胆小是理由，可以让自己不去冒险的理由。把以上两张贴在教室中央，我假装什么都不知道。你打算如何对待你付出的时间及金钱例子：打麻将的例子，1元赌注与10000元的赌注的区别。过山车３０分钟要求

6、承诺遵守制度１、宣读课程守则，承诺自己能否遵守，每一题有异议的都可举手。２、读完以后同意承诺者起立。处理异议：急于表达自己观点时候就忘记听别人的话语。用心听，请留意你的感受，关于到你获得效益。１５分钟休息９０分钟诚实的练习两手交差的体验。１、3分钟　　开放的手势，简洁的语言自由寻找同伴交谈一个话题不需要说任何其他的话不需要有身体的接触先目光接触　　我信任你我不信任你我不肯定我懒得说*破冰：我知道真诚的和别人交往可以加强人际关系。但是在今天我是如何投入的，1234567890你的角色。２、全体分享提醒学员：是否破坏了自己的承诺？结

7、果：为什么在同一个环境中同一个人会产生不同的信任结果？是我们带着过去的观念去判断，产生感受，我们都会带着一幅眼镜白天戴着太阳镜出去郊游，中午进去一个餐厅忘记摘下眼镜，我们就会说餐厅太暗了。生命是由一连串的事情组合而成的３、第一次摆凳子练习计时（在为自己创造效益的结果。）４、阶段总结总结事情挫折判断--用过去的信念去探测未来--感受体验--自动化的反应———验证这是挫折。为什么？你原由的信念和观点过去的经验。丈夫回家晚（1）四次离婚的女人——　　男人是不诚实的，每次都在婚姻生活确认自己的经验，对女人开车的看法——开到前面去确认，女

8、人、男人都说象女人，（找罪证的，找不到时失望。担心的事情往往会发生）我们会不断为了维护自己的观念而去付出，结果通常是我们创造的我们通常都会去做一些事情证明我们是对的。以我所相信的，我们就会认为是对的（2）另外的女人信念认为男人在外累，体贴，当有外遇时还是妻子好。